Перейти к содержимому

Фото

Пауэрлифтинг с экипировкой и без., Мысли об использовании экипы в лифт


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
111 ответов в теме

#101
Offline micke
03.03.2019 - 10:44 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ух, ну какие же глупости непросветные городите

 

Почему же глупости. Ruksch прав.

1) Приседать с такой спиной, как у ребёнка на фото, безопасно только без веса.

2) Когда удерживаешь штангу на плечах, тело обтягивается иначе, чем если руки держишь перед собой.

3) Ребёнок вообще не приседает, он сел и сидит.

 

Хотя если не впадать в крайности, я согласен, что безэкипный ПЛ не сложный в техническом плане спорт. Поэтому он так популярен, и многие любители в нём преуспевают.


Изменено: micke, 03.03.2019 - 10:50 AM


#102
Offline Ruksch
03.03.2019 - 10:59 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1621
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ух, ну какие же глупости непросветные городите

Взаимно)

#103
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
03.03.2019 - 11:21 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8421
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

безэкипный ПЛ не сложный в техническом плане спорт

если бы тряпки бесплатно раздавали, то я бы тоже попробовал.

а так для чего?

потрать десятку на майку или комбез, чтобы понять, что не мой спорт?

так я один занимаюсь, а тут даже майку надеть не смогу.

футболисты и те, хоть и играют в команде, но некоторые элементы могут отрабатывать в одиночку.


Ребёнок вообще не приседает, он сел и сидит.

может приседает с паузой в седе))



#104
Offline micke
03.03.2019 - 12:02 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

может приседает с паузой в седе))

 

Ну тогда эти вообще профи, надо к ним на семинар по приседу записываться:

 

pogudx4mhiilk5ri7.jpg



#105
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
03.03.2019 - 12:22 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8421
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

у того, что справа, неплохо поставлены ноги.

и подошва на найках на каблуке норм.

 

в целом, думаю, что ему бы норм было прям в таком положении гриф положить на трапеции))



#106
Offline weightlifter
03.03.2019 - 13:09 PM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1111
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

у того, что справа, неплохо поставлены ноги.

всегда удивлялся, как они не устают так сидеть и как у них ноги не затекают?



#107
Offline Ruksch
03.03.2019 - 16:08 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1621
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

всегда удивлялся, как они не устают так сидеть и как у них ноги не затекают?

Был как-то в травмпункте, пока сидел в очереди наблюдал одного персонажа, который припрыгал на одной ноге - накануне вечером час на кортах просидел с пивцом и семками и уже сутки нога вообще не слушается, онемела)
Опасно сие, вощемта.

#108
Offline Andrey44
07.06.2019 - 09:22 AM

Andrey44
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 30.05.19
  • Вес / Рост: 82/176
  • Стаж / Возраст: 1/29
  • Кто: пловец
Репутация:

Вот что я вычитал по этому поводу - "При сгибании коленей происходит пережимание кровяных сосудов, из-за чего серьезно нарушается кровоток к нижним конечностям. При длительном нахождении в позе «на корточках» в ногах будет ощущаться онемение. Человек постепенно теряет чувствительность конечностей и может испытывать сильный дискомфорт при возвращении в стоячее положение. Для возвращения кровотока в нормальный режим необходимо разогнуть колени и подождать несколько минут."  

Так что вряд ли можно научиться долго сидеть на корточках.)



#109
Offline Drozdov
07.06.2019 - 10:04 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5316
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

Так что вряд ли можно научиться долго сидеть на корточках.)

 

Угу.. 

Тоесть целые народности веками сидели вокруг костра на кортах и ни разу этого не умели...



#110
Offline LoTaR
07.06.2019 - 10:11 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11518
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Тоесть целые народности веками сидели вокруг костра на кортах и ни разу этого не умели...

Зэки на пересылках часами сидят в такой позе. 



#111
Offline Andrey44
10.06.2019 - 09:00 AM

Andrey44
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 30.05.19
  • Вес / Рост: 82/176
  • Стаж / Возраст: 1/29
  • Кто: пловец
Репутация:

По моим наблюдениям на кортычках сидеть лучше всего получается худым людям - видимо им меньше пережимает сосуды. То есть, чем худее человек тем дольше он сможет посидеть на кортычках.



#112
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
10.06.2019 - 09:13 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8421
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Andrey44 , тебе серьезно интересно, насколько опасно сидеть на кортах? 

ты гопник что ле?))






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых