Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Он-лайн соревнования по хвату

Начал scorpion777 , 13.07.2010 13:05 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
20 ответов в теме

#1
Offline scorpion777
13.07.2010 - 13:05 PM

scorpion777
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 14.09.07
  • Откуда:Смоленск
  • Вес / Рост: 90/188
  • Стаж / Возраст: 21/35
  • Кто: ручник
Репутация:
Друзья!
В группе "Железный хват" в настоящее время идет обсуждение формата заочных онлайн-соревнований по определению силы хвата.
Обсуждение тут:
http://vkontakte.ru/topic-4840890_22875873
Вносите предложения о возможных упражнениях, которые могут быть включены в программу.
Основной критерий упражнений - доступность инвентаря.
В настоящее время предложение одно - сгибание гвоздей 200-к на время.
:hi:

#2
Offline Vadim777
13.07.2010 - 22:20 PM

Vadim777
  • Модераторы

    • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
чето мозг пока не работает че мона придумать

#3
Offline svyatogor
14.07.2010 - 12:31 PM

svyatogor
  • Форумчане

    • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 3020
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 20/35
  • Кто: силовик
Репутация:
гвозди, уж извините, это хрень.. есть люди с мощным хватом, но они гвозди в жизни гнуть не пробовали. может чтото более доступное сделать? например, поднимать вес на ручке определенного диаметра, или щипковых хват на определенной толщине блина(блинов)?

Изменено: svyatogor, 14.07.2010 - 12:33 PM

#4
Offline MikeKazakov
14.07.2010 - 12:58 PM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
Можно становую одной рукой делать. Самое доступное упражнение.

#5
Offline svyatogor
14.07.2010 - 14:11 PM

svyatogor
  • Форумчане

    • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 3020
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 20/35
  • Кто: силовик
Репутация:
достаточно травматично, да и не совсем целевое качество выявляет.. чел может армрестлер, весит 60, хват нереальный, а в жизни тягу не делал, даж не то что одной, двумя руками не делал, мож он 170 удержит, но не оторвет.. что же он поднимет в зачот? нее тяга рукой не оч.

#6
Offline Илья Сухачев
14.07.2010 - 14:39 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
Предлагаю удержание штанги на время.

#7
Offline Maximus1983
14.07.2010 - 15:19 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7795
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 114/180
  • Стаж / Возраст: 19/41
  • Кто: культурист
Репутация:
И правда можно штангу удерживать, со своим весом например.

#8
Offline Илья Сухачев
14.07.2010 - 15:44 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

И правда можно штангу удерживать, со своим весом например.

Это фигня.Можно сделать 150-200-250-300.

Естественно разнохватом или в замок

#9
Offline Maximus1983
14.07.2010 - 15:57 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7795
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 114/180
  • Стаж / Возраст: 19/41
  • Кто: культурист
Репутация:
Осмелюсь заметить про армрэстлеров. Не каждый ручник с таким весом выстоит, спина быстрее откажет.
Вот в стронгах есть удержание двух столбов, которые падают в разные стороны по бокам атлета. Вот это мне кажется то что надо,но опять жегде их взять))))

Изменено: Maximus1983, 14.07.2010 - 15:58 PM

#10
Offline медвед
14.07.2010 - 17:19 PM

медвед
  • Форумчане

    • медвед

  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 28.05.07
  • Откуда:СТАВРОПОЛЬ
  • Вес / Рост: 115/184,5
  • Стаж / Возраст: 15\33
  • Кто: лифтер
Репутация:
мужики!
ну чо вы в самом деле?!
всё давно придумано: чисто хват - динамометр(как раз килограммосантиметры показывает);
аналог CoC с номерами, но"необщедоступно"...
+ вариант: вис на одной руке на время (но тут надо чота с весом думать)

#11
Offline Ivan_off
14.07.2010 - 18:47 PM

Ivan_off
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 48
  • Регистрация: 04.07.10
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Предлагаю удержание штанги на время.

желательно потолще, 5 см например :D

#12
Offline Илья Сухачев
14.07.2010 - 18:56 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

желательно потолще, 5 см например :D

А что будут делать люди с нормальным хватом и короткими пальцами?Я, например.

#13
Offline Качок
14.07.2010 - 19:44 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12360
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

+ вариант: вис на одной руке на время (но тут надо чота с весом думать)

А то что у всех перекладина может быть разной толщиной и поверхностью это каг?

#14
Offline Ivan_off
14.07.2010 - 19:51 PM

Ivan_off
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 48
  • Регистрация: 04.07.10
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

А что будут делать люди с нормальным хватом и короткими пальцами?Я, например.

я тоже такой :crazy:

#15
Offline Vadim777
14.07.2010 - 22:56 PM

Vadim777
  • Модераторы

    • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

А что будут делать люди с нормальным хватом и короткими пальцами?Я, например.

будут пытаться стать сильнее :sport_boxing:

#16
Offline svyatogor
14.07.2010 - 23:26 PM

svyatogor
  • Форумчане

    • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 3020
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 20/35
  • Кто: силовик
Репутация:
ИМХО очень хорошие движения были представлены в Черкесске, и оборудование доступное, можно сЫмитировать!

#17
Offline Nothing_to_lose
02.08.2010 - 10:47 AM

Nothing_to_lose
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:

всё давно придумано: чисто хват - динамометр(как раз килограммосантиметры показывает);


Показания различных динамометров разнятся чрезвычайно.

Для объективности можно провести соревнования в следующих дисциплинах:

1. Щипковых хват (подьём необрезиненного блина с гладким бортиком)
2. Роллинг (благо теперь достать его в России не проблема)
3. Сжатие СоС (думаю есть практически у всех кто серьёзно занимается хватом)

От себя могу предложить такую дисциплину как сжатие СоС на разы в категориях №1, №2, №3

#18
Offline scorpion777
02.08.2010 - 15:39 PM

scorpion777
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 14.09.07
  • Откуда:Смоленск
  • Вес / Рост: 90/188
  • Стаж / Возраст: 21/35
  • Кто: ручник
Репутация:

От себя могу предложить такую дисциплину как сжатие СоС на разы в категориях №1, №2, №3

А с какого уровня жать? С полного раскрытия? С параллели?

#19
Offline Nothing_to_lose
02.08.2010 - 15:44 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:

А с какого уровня жать? С полного раскрытия? С параллели?


Я считаю что с положения "noset", т.к. в противном случае начнутся прения о правильности установки/наличии параллели и т.д.

Изменено: Nothing_to_lose, 02.08.2010 - 15:49 PM

#20
Offline медвед
04.08.2010 - 09:39 AM

медвед
  • Форумчане

    • медвед

  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 28.05.07
  • Откуда:СТАВРОПОЛЬ
  • Вес / Рост: 115/184,5
  • Стаж / Возраст: 15\33
  • Кто: лифтер
Репутация:

Показания различных динамометров разнятся чрезвычайно.


динамометры надо кагбэ проверять где-нибудь в стандартизации/метрологии.
+ гавно всякое дешёвое не покупать...
К разделу «Железный хват»


2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых