Перейти к содержимому

Фото

Мелатонин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
85 ответов в теме

#21
Offline baha
19.06.2008 - 21:53 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Сны под мелатонином и правда затейливые :)

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline gpdribbler
    20.06.2008 - 03:21 AM

    gpdribbler
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 2
    • Регистрация: 20.06.07
    • Вес / Рост: 110/180
    • Стаж / Возраст: 2/20
    • Кто: стронгмен
    Репутация:

    To: gpdribbler
    А что именно приключилось? :blink: Хотелось бы по подробнее.


    Пользы лично я никакой не получил. Засыпал нормально - просыпался в 5 утра с шарами на лбу. Принимал 3 дня. После отмены месяц просыпался строго в 5.30 утра, независимо от времени засыпания. Щас сплю, просыпаюсь нормально, но разбитый.

    #23
    Offline gabber
    20.06.2008 - 06:38 AM

    gabber
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3324
    • Регистрация: 16.05.08
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 5/31
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: gpdribbler
    Очень странное поведение, тем более для 3-х дней приема. Какая-то у тебя все таки слишком индивидуальная реакция...

    #24
    Offline montana81
    20.06.2008 - 17:22 PM

    montana81
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 57
    • Регистрация: 18.02.08
    • Откуда:Сургут
    • Вес / Рост: 93/180
    • Стаж / Возраст: 1/26
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    :D Интиресно, а как можно понизить урвоень мелатонина?

    Зачем? :blink:

    #25
    Offline tim
    26.08.2008 - 11:14 AM

    tim
    • Форумчане
    • Opium of the people

    • Сообщений: 2512
    • Регистрация: 27.08.07
    • Откуда:Приполярье
    • Вес / Рост: 80/169
    • Стаж / Возраст: /
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    От мелатонина может быть задержка воды?
    В аннотации такого побочного эффекта не указано, но после приема мелатонина утром встаю чуток "отечный" и вес увеличивается немного.

    #26
    Offline baha
    27.08.2008 - 11:14 AM

    baha
    • Форумчане
    • малоопытный физкультурник

    • Сообщений: 5162
    • Регистрация: 27.11.06
    • Вес / Рост: 87/178
    • Стаж / Возраст: 6/35
    • Кто: атлет
    Репутация:

    От мелатонина может быть задержка воды?
    В аннотации такого побочного эффекта не указано, но после приема мелатонина утром встаю чуток "отечный" и вес увеличивается немного.

    Насчет такой побочки не слышал. Но все может быть. Насчет мелатонина обычно упоминается угнетение производства тестостерона при длительном употреблении. Вроде не доказано на 100%, но тем не менее стоит учитывать, ИМХО

    #27
    Offline -PuF-
    27.08.2008 - 11:22 AM

    -PuF-
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 406
    • Регистрация: 08.10.06
    • Откуда:Донецк, Украина
    • Вес / Рост: 80/175
    • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    div вон вообще инопланетянские войны видит с долби звуком с мелатонином smile.gif Я вот все тоже хочу как-нить...


    Сны под мелатонином и правда затейливые smile.gif


    Давно я не торчал! может купить баночку другую!? =)))

    #28
    Offline PumpIt
    27.08.2008 - 11:29 AM

    PumpIt
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 511
    • Регистрация: 27.11.06
    • Откуда:из деревни
    • Вес / Рост: 92/182
    • Стаж / Возраст: ......
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Осторожнее с мелатонином, ве-таки это гормональное средство, врядли прием его совсем безвреден.

    #29
    Offline div
    27.08.2008 - 11:45 AM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3013
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    нужно по инструкции. никаких передозов и длительного приема.
    кстати. в полнолуние, а я именно тогда не сплю - зачем и брал его, мелатонин не действует. даже двойная доза.

    #30
    Offline baha
    27.08.2008 - 12:04 PM

    baha
    • Форумчане
    • малоопытный физкультурник

    • Сообщений: 5162
    • Регистрация: 27.11.06
    • Вес / Рост: 87/178
    • Стаж / Возраст: 6/35
    • Кто: атлет
    Репутация:

    кстати. в полнолуние, а я именно тогда не сплю - зачем и брал его, мелатонин не действует. даже двойная доза.

    Хм....
    а к серебру и осине ты как относишься? :)

    #31
    Offline div
    27.08.2008 - 12:59 PM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3013
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Меня в голову били, с тех пор не сплю в полнолуние. если и засыпаю, то часа в 3 ночи не раньше. против обычных 23-00

    #32
    Offline Amig4
    01.09.2008 - 12:33 PM

    Amig4
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 12.01.08
    • Вес / Рост: 82/168
    • Стаж / Возраст: 26
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Принимаю мелатонин в дозе 3 мг ( только по выходным) - сон хороший, просыпаюсь с трудом.
    Побочки из замеченных : на свет повышенная реакция (яркий свет стал чтоли). Один раз принял 4,5 мг - весь день прошел в сонном состоянии. Дозировка видимо подбирается индивидуально.

    #33
    Offline Саранча
    05.09.2008 - 08:22 AM

    Саранча
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 49
    • Регистрация: 27.08.08
    • Вес / Рост: 92/188
    • Стаж / Возраст: 12/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    После тренировки, несмотря на усталость, тяжеловато засыпать. Ну, организм возбужденный, давление, пульс. Успокаивающие травки оказались неэффетивными. Купил мелатонин от Оптимум Нутришн - реально помогает уснуть.

    #34
    Offline made in ua
    12.05.2009 - 20:32 PM

    made in ua
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 144
    • Регистрация: 07.10.08
    • Вес / Рост: 62/176
    • Стаж / Возраст: 2/17
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    А на результаты никак не влияет?

    #35
    Offline tim
    12.05.2009 - 20:51 PM

    tim
    • Форумчане
    • Opium of the people

    • Сообщений: 2512
    • Регистрация: 27.08.07
    • Откуда:Приполярье
    • Вес / Рост: 80/169
    • Стаж / Возраст: /
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    ППЦ. Нафига вы его по 3 мг хаваете? :blink: А потом еще на сонливость жалуетесь :D
    Начинайте с 1 мг. 1,5 мг обычно хватает всем.

    #36
    Offline Amig4
    16.05.2009 - 10:57 AM

    Amig4
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 12.01.08
    • Вес / Рост: 82/168
    • Стаж / Возраст: 26
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Производное триптофана - индоламин мелатонин - гормон эпифиза . По структуре - это N-ацетил-5-метокситриптамин.

    Главная функция этого гормона - конденсирование меланинов ( пигментов ) вокруг ядра в меланофорах ( пигментных клетках ), приводящее к просветлению покровных тканей. Роль мелатонина в регуляции пигментного обмена наиболее выражена у низших позвоночных. Наряду с влиянием на пигментный обмен, мелатонин способен в определенных концентрациях вызывать у разных видов позвоночных антигонадотропный эффект .


    Помимо влияния на внутриклеточную локализацию пигмента в коже (что нашло отражение в названии гормона), которая опосредуется мембранными рецепторами гормона, мелатонин играет важную роль в регуляции полового созревания и сезонности размножения, проявляет антипролиферативную активность в отношении ряда клеток, включая раковые, служит ловушкой для свободных радикалов, оказывает многие другие эффекты.

    Секреция мелатонина находится под стимулирующим влиянием норадренергических нервов и, в первую очередь, контролируется циклом смены дня и ночи с максимумом секреции в темное (ночное) время суток. При некоторых обстоятельствах мелатонин проявляет антигонадотропное действие , но физиологическое значение этого явления пока не установлено.

    Связь эпифиза с эндокринологией человека может выражаться в способности мелатонина стимулировать начало полового созревания . Рак эпифиза долго ассоциировался с нарушением наступления полового созревания и было высказано предположение, что половое созревание наступает в результате снижения секреции мелатонина, особенно в ночное время, когда наблюдается его суточный максимум.

    #37
    Offline made in ua
    16.05.2009 - 15:31 PM

    made in ua
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 144
    • Регистрация: 07.10.08
    • Вес / Рост: 62/176
    • Стаж / Возраст: 2/17
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Вот ис антигонадотропный эффект, антипролиферативную активность?
    Мая твая не понима)

    #38
    Offline gringo
    17.05.2009 - 10:38 AM

    gringo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 21.03.07
    • Откуда:_0
    • Вес / Рост: 114/194
    • Стаж / Возраст: 2.5/29
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Нашел в аптеке препарат Melaxen. 12 таб 3мг
    Спал как убитый. Сон - сериал в четырёх сериях. В основном про девок :) Проснулся выспавшимся и бодрым, а то у меня с трав и трени сон с 3 ночи, а вставать в 7. Думаю препарат полезный и нужный.

    #39
    Offline tim
    17.05.2009 - 10:59 AM

    tim
    • Форумчане
    • Opium of the people

    • Сообщений: 2512
    • Регистрация: 27.08.07
    • Откуда:Приполярье
    • Вес / Рост: 80/169
    • Стаж / Возраст: /
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: Amig4
    А откуда информация?

    #40
    Offline Amig4
    01.06.2009 - 10:36 AM

    Amig4
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 111
    • Регистрация: 12.01.08
    • Вес / Рост: 82/168
    • Стаж / Возраст: 26
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    антигонадотропный эффект - снижение (угнетение) спермотогенеза - понижение тесто.
    антипролиферативную активность - противоновообразующая активность :excl:

    Из хорошего источника.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых