Перейти к содержимому

Фото

Мелатонин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
85 ответов в теме

#21
Offline baha
19.06.2008 - 21:53 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Сны под мелатонином и правда затейливые :)

#22
Offline gpdribbler
20.06.2008 - 03:21 AM

gpdribbler
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 20.06.07
  • Вес / Рост: 110/180
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: стронгмен
Репутация:

To: gpdribbler
А что именно приключилось? :blink: Хотелось бы по подробнее.


Пользы лично я никакой не получил. Засыпал нормально - просыпался в 5 утра с шарами на лбу. Принимал 3 дня. После отмены месяц просыпался строго в 5.30 утра, независимо от времени засыпания. Щас сплю, просыпаюсь нормально, но разбитый.

#23
Offline gabber
20.06.2008 - 06:38 AM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 5/31
  • Кто: йог
Репутация:
To: gpdribbler
Очень странное поведение, тем более для 3-х дней приема. Какая-то у тебя все таки слишком индивидуальная реакция...

#24
Offline montana81
20.06.2008 - 17:22 PM

montana81
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 57
  • Регистрация: 18.02.08
  • Откуда:Сургут
  • Вес / Рост: 93/180
  • Стаж / Возраст: 1/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:

:D Интиресно, а как можно понизить урвоень мелатонина?

Зачем? :blink:

#25
Offline tim
26.08.2008 - 11:14 AM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
От мелатонина может быть задержка воды?
В аннотации такого побочного эффекта не указано, но после приема мелатонина утром встаю чуток "отечный" и вес увеличивается немного.

#26
Offline baha
27.08.2008 - 11:14 AM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

От мелатонина может быть задержка воды?
В аннотации такого побочного эффекта не указано, но после приема мелатонина утром встаю чуток "отечный" и вес увеличивается немного.

Насчет такой побочки не слышал. Но все может быть. Насчет мелатонина обычно упоминается угнетение производства тестостерона при длительном употреблении. Вроде не доказано на 100%, но тем не менее стоит учитывать, ИМХО

#27
Offline -PuF-
27.08.2008 - 11:22 AM

-PuF-
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Донецк, Украина
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
  • Кто: лифтер
Репутация:

div вон вообще инопланетянские войны видит с долби звуком с мелатонином smile.gif Я вот все тоже хочу как-нить...


Сны под мелатонином и правда затейливые smile.gif


Давно я не торчал! может купить баночку другую!? =)))

#28
Offline PumpIt
27.08.2008 - 11:29 AM

PumpIt
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 27.11.06
  • Откуда:из деревни
  • Вес / Рост: 92/182
  • Стаж / Возраст: ......
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Осторожнее с мелатонином, ве-таки это гормональное средство, врядли прием его совсем безвреден.

#29
Offline div
27.08.2008 - 11:45 AM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
нужно по инструкции. никаких передозов и длительного приема.
кстати. в полнолуние, а я именно тогда не сплю - зачем и брал его, мелатонин не действует. даже двойная доза.

#30
Offline baha
27.08.2008 - 12:04 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

кстати. в полнолуние, а я именно тогда не сплю - зачем и брал его, мелатонин не действует. даже двойная доза.

Хм....
а к серебру и осине ты как относишься? :)

#31
Offline div
27.08.2008 - 12:59 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Меня в голову били, с тех пор не сплю в полнолуние. если и засыпаю, то часа в 3 ночи не раньше. против обычных 23-00

#32
Offline Amig4
01.09.2008 - 12:33 PM

Amig4
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 12.01.08
  • Вес / Рост: 82/168
  • Стаж / Возраст: 26
  • Кто: пляжник
Репутация:
Принимаю мелатонин в дозе 3 мг ( только по выходным) - сон хороший, просыпаюсь с трудом.
Побочки из замеченных : на свет повышенная реакция (яркий свет стал чтоли). Один раз принял 4,5 мг - весь день прошел в сонном состоянии. Дозировка видимо подбирается индивидуально.

#33
Offline Саранча
05.09.2008 - 08:22 AM

Саранча
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 49
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 92/188
  • Стаж / Возраст: 12/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
После тренировки, несмотря на усталость, тяжеловато засыпать. Ну, организм возбужденный, давление, пульс. Успокаивающие травки оказались неэффетивными. Купил мелатонин от Оптимум Нутришн - реально помогает уснуть.

#34
Offline made in ua
12.05.2009 - 20:32 PM

made in ua
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 07.10.08
  • Вес / Рост: 62/176
  • Стаж / Возраст: 2/17
  • Кто: дрищ
Репутация:
А на результаты никак не влияет?

#35
Offline tim
12.05.2009 - 20:51 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
ППЦ. Нафига вы его по 3 мг хаваете? :blink: А потом еще на сонливость жалуетесь :D
Начинайте с 1 мг. 1,5 мг обычно хватает всем.

#36
Offline Amig4
16.05.2009 - 10:57 AM

Amig4
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 12.01.08
  • Вес / Рост: 82/168
  • Стаж / Возраст: 26
  • Кто: пляжник
Репутация:
Производное триптофана - индоламин мелатонин - гормон эпифиза . По структуре - это N-ацетил-5-метокситриптамин.

Главная функция этого гормона - конденсирование меланинов ( пигментов ) вокруг ядра в меланофорах ( пигментных клетках ), приводящее к просветлению покровных тканей. Роль мелатонина в регуляции пигментного обмена наиболее выражена у низших позвоночных. Наряду с влиянием на пигментный обмен, мелатонин способен в определенных концентрациях вызывать у разных видов позвоночных антигонадотропный эффект .


Помимо влияния на внутриклеточную локализацию пигмента в коже (что нашло отражение в названии гормона), которая опосредуется мембранными рецепторами гормона, мелатонин играет важную роль в регуляции полового созревания и сезонности размножения, проявляет антипролиферативную активность в отношении ряда клеток, включая раковые, служит ловушкой для свободных радикалов, оказывает многие другие эффекты.

Секреция мелатонина находится под стимулирующим влиянием норадренергических нервов и, в первую очередь, контролируется циклом смены дня и ночи с максимумом секреции в темное (ночное) время суток. При некоторых обстоятельствах мелатонин проявляет антигонадотропное действие , но физиологическое значение этого явления пока не установлено.

Связь эпифиза с эндокринологией человека может выражаться в способности мелатонина стимулировать начало полового созревания . Рак эпифиза долго ассоциировался с нарушением наступления полового созревания и было высказано предположение, что половое созревание наступает в результате снижения секреции мелатонина, особенно в ночное время, когда наблюдается его суточный максимум.

#37
Offline made in ua
16.05.2009 - 15:31 PM

made in ua
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 07.10.08
  • Вес / Рост: 62/176
  • Стаж / Возраст: 2/17
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вот ис антигонадотропный эффект, антипролиферативную активность?
Мая твая не понима)

#38
Offline gringo
17.05.2009 - 10:38 AM

gringo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 21.03.07
  • Откуда:_0
  • Вес / Рост: 114/194
  • Стаж / Возраст: 2.5/29
  • Кто: культурист
Репутация:
Нашел в аптеке препарат Melaxen. 12 таб 3мг
Спал как убитый. Сон - сериал в четырёх сериях. В основном про девок :) Проснулся выспавшимся и бодрым, а то у меня с трав и трени сон с 3 ночи, а вставать в 7. Думаю препарат полезный и нужный.

#39
Offline tim
17.05.2009 - 10:59 AM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Amig4
А откуда информация?

#40
Offline Amig4
01.06.2009 - 10:36 AM

Amig4
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 12.01.08
  • Вес / Рост: 82/168
  • Стаж / Возраст: 26
  • Кто: пляжник
Репутация:
антигонадотропный эффект - снижение (угнетение) спермотогенеза - понижение тесто.
антипролиферативную активность - противоновообразующая активность :excl:

Из хорошего источника.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых