Цели данного мероприятия:
1. Дополнительная мотивация для форумчан в достижения высоких показателей в жиме.
2. Критика и разбор техники новичков.
3. Спортивный азарт и развлечение для форумчан.
Правила зарубы:
Суть и выявление победителя:
1. Жмем штангу лежа на 6 повторов.
2. Выигрывает атлет у которого соотношение собственного веса к весу штанги пожатой на 6 раз даст максимальное значение по формуле Вилкса: http://wilkscalculator.com/kg
Участие:
1. Заявки принимаются до конца августа 2014г.
2. Заявки принимаются от всех желающих, зарегистрированных не позднее 01.01.2014.
3. Результаты выкладываем в любой день до 31 декабря 2014 года включительно.
4. Количество "попыток" неограниченно.
Форма и экипа:
1. Пояс, напульсники, штангетки, счастливую майку(не жимовую 
), плеер с музоном.))) -- можно.
2. Жимовые майки, слинг-шоты, и прочие катапульты -- нельзя
3. Форма одежды не должна препятствовать фиксации касания/отрыва таза от скамьи. Т.е. По возможности выбираем максимально обтягивающие шорты/штаны/трико.
Требования к жиму:
1. Жим выполняется за один подход.
2. Подход начинается/заканчивается после снятия/возвращения штанги на стойки.
3. Одним повтором считается движения от касания штангой груди до "включения" локтей.
4. Отдых в верхней точке разрешен.
5. Отдых на груди -- запрещен.
6. Пауза не регламентируется.
7. Отбив запрещен.
8. Постановка стоп не регламентируется
9. Отрыв жопы запрещен.
10. Ширина хвата -- максимум 81 см.
Требования к видео:
1. На видео должен быть снят подсчет блинов.
2. Видео жима должно быть снято с ракурса, с которого четко видно касание штангой груди и отрыв жопы от скамьи.
3. Видео должно быть "целое". Т.е. составленное с кусков не катит.
4. По возможности заснять взвешивание перед жимом. Но это не критично.
5. В описании видео должен быть вес атлета и вес штанги.
И отдельный пункт:
0. Взвешивание на основном видео не обязательно. НО. Если возникнут сомнения, то, по требованию судьи атлет обязан предоставить видео взвешивания в течении 2х дней. Максимальная разница в заявленном и продемонстрированном весе составляет +1 кг. Если данные условия не выполняются -- результат аннулируется. Судья может потребовать взвешивание не позднее чем через 2 дня после "попытки".
Изменение правил:
Для удобства ведения заруб демократия отменяется. Если будет необходимо, буду менять на свое усмотрение, в удобное мне время. Все пожелания по поводу изменений правил просьба писать в этой теме: http://forum.athlete.ru/t19596/
Ах да, забыл добавить.
Результаты зарубы по жиму лежа 2014!
1. Igor916 190@95.6 W=117.86 (https://www.youtube....h?v=SjgGPjav26w)
2. ШРЕК 195@112.8 W=113.90 (https://www.youtube....h?v=-AytUHognFk)
3. Vladwka 180@96.9 W=110.99 (http://youtu.be/CUEvXg7AQgg)
4. Дракон 160@101.9 W=96.66 (http://www.youtube.c...h?v=jJcJV3i7usU)
5. Cranium077 115@90 W=73.42 (http://youtu.be/Cvr6Z29p87M)
----------------------------------------------------------
6. sanyakl
7. IDDQD
8. usr67
9. KPIshnik
10. Ang_el
11. Strateg2711
12. SerGim
13. zevs
14. Konstantin
15. ФРАЙ
16. Мрак
Изменено: Качок, 31.12.2014 - 17:33 PM
добавил таблицу результатов
Собираюсь к апрелю выложить как минимум 200х6 
