Это стоит посетить
Начал
Admin
, 30.04.2014 02:26 AM
3129 ответов в теме
#1162
Offline
07.11.2015 - 06:18 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
Почти восстановился после сальмонеллеза июньского... Был 180 с паузой, 185 в отбив... Сейчас жим 180 в отбив))) Конкретно жимомо пока не занимаюсь, качаюсь просто... На май, лето планирую цикл пройти жимовой какой нибудь... Цель МСМК AWPC в 100ой категории!!! Буду один из самых честных АВПЦшников, так как не курсил ни разу.... хотя там говорят вплоть до нормы кафеина в крови, и герань запрещена...
Изменено: sarancity, 07.11.2015 - 06:22 AM
#1166
Offline
07.11.2015 - 18:51 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14605
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
С моста многие удивляются, так как я сам деревянный(((
180 в сотке (натурально!) это очень серьезно, молодец. Если не секрет, как тренируешься, какие циклы используешь?
#1167
Offline
07.11.2015 - 18:56 PM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
Циклы не использовал никакие... Так как цель все таки и выглядеть не плохо... Сейчас начитался Селуянова, Яковины и других сторонников их тренинга, решил до декабря "покачаться" по ним, а потом прям целенаправлено жимом заняться...
#1168
Offline
07.11.2015 - 19:32 PM
Crusher
- Форумчане
-
- Сообщений: 2884
- Регистрация: 22.01.09
Обычный скромный парень с хером по колено
- Откуда:Свердловск
- Вес / Рост: 96/186
- Стаж / Возраст: 32/43
- Кто: атлет
Репутация:
180 в сотке (натурально!) это очень серьезно, молодец. Если не секрет, как тренируешься, какие циклы используешь?
Дык он в годик уже два пуда херачил)))
#1169
Offline
09.11.2015 - 12:13 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
Молодец. Смотрел рекорды AWPC-шников в твоей категории? сколько там жим без экипы в категории до 100?
#1170
Offline
09.11.2015 - 14:33 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14605
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Молодец. Смотрел рекорды AWPC-шников в твоей категории? сколько там жим без экипы в категории до 100?
Тут уже сказали знатоки, что в авпц полно химиков, поэтому уже не так и важно
#1172
Offline
10.11.2015 - 03:14 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
To: SerGim рекорды не смотрел... нормативы смотрел... 185 пожать и был бы рад, МСМК... до элиты не дойти однозначно 220кг, а рекорды, наверное, выше чем элита...
#1175
Offline
24.11.2015 - 16:32 PM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3763
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
хз, нах я потратил 10 минут чтобы это посмотреть, но было забавно
https://www.youtube.com/watch?v=Jc31tq5_76E
#1177
Offline
25.11.2015 - 20:13 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
а потом будут говорить, что нельзя женщин бить. некоторым пиздлявым это будет очень даже кстати 
#1178
Offline
26.11.2015 - 09:43 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Все-таки 12 раз - это какая магическая цифра. Как бы не пытался больше 12 подтянуться не могу. Я думал, я один такой дрищ.Ну теперь отпустило. 
#1179
Offline
26.11.2015 - 10:00 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13399
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
А как засчитывается один повтор в подтягиваниях? Я всегда считал что подбородок должен достигнуть уровня перекладины.
Т.е. я бы засчитал: Сарычев 8, Маланичев 3, Кокляев 6(8) и это всё с натяжкой
#1180
Offline
26.11.2015 - 10:01 AM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3763
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
Турник дурацкий у нас в зале сейчас похожий - с дыркой где голова проходит, хуй поймешь выполнил ли повтор, так и способствует холяве ска(((
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
