Перейти к содержимому

Фото

Выбор универсальной домашней скамьи


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
50 ответов в теме

#21
Offline volk0001
20.09.2018 - 13:01 PM

volk0001
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 13.06.14
  • Вес / Рост: 75/183
  • Стаж / Возраст: хз/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

А мне как ни странно она нравилась. У нас в простеньком зале на работе есть такая. Когда делал на ней гиперы, очень хорошо попадало в низ спины.


Странно. У нас с вами совпадает рост, вес, даже возраст близкий, а такие разные ощущения от одной скамьи. У вас в зале была синяя, типа "профессиональная"?

#22
Offline micke
20.09.2018 - 13:08 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У вас в зале была синяя, типа "профессиональная"?

 

Нет, не синяя, и даже, думаю, другого изготовителя, но выглядела точно так же как на этой картинке. 

Согласен, странное дело. У неё наклон в районе 45-ти градусов и на первый взгляд думаешь:  х*ня какая-то д.б., а не гиперы, но когда попробовал, понравилось. 



#23
Offline volk0001
20.09.2018 - 13:13 PM

volk0001
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 13.06.14
  • Вес / Рост: 75/183
  • Стаж / Возраст: хз/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нет, не синяя, и даже, думаю, другого изготовителя, но выглядела точно так же как на этой картинке. 

Видимо, это из серии "похоже, но не одно и тоже". Разница может быть в паре мм, а ощущения диаметрально противоположные.

#24
Offline micke
20.09.2018 - 13:16 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Видимо, это из серии "похоже, но не одно и тоже". Разница может быть в паре мм, а ощущения диаметрально противоположные.

 

Возможно. QALOIK вон пишет, что переворачивается. Я сам с большими весами на ней не пробовал, использовал только для разминки-закачки, кровушку нагнать, но пацаны в зале, помню, делали с весами, вроде не переворачивалась ни у кого.



#25
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
20.09.2018 - 13:37 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8490
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

когда в руках 35-40кг, то с ней прям стремно.

главное не упасть во время подхода.



#26
Offline Aleksey Ka
20.09.2018 - 13:58 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2549
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/45
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Судя по картинке Квалоик прав. Слишком короткий упорный рычаг. Есть возможность кувыркнуться с весом. Но если его удлинить, то невозможно будет выполнять с весом. Вот такое мое видение этого станка.



#27
Offline micke
20.09.2018 - 14:47 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

В общем похожая у нас, но всё-таки другая. Был в обед рядом с залом и зашёл, сфоткал.

 

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20180920_140232.jpg


#28
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
20.09.2018 - 15:01 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8490
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

ты сравнил хрен с пальцем.

эта то вроде в 3 раза дороже.

видел ее, но она мне тогда оказалась не по карману.



#29
Offline micke
20.09.2018 - 15:05 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ты сравнил хрен с пальцем.

эта то вроде в 3 раза дороже.

 

Ну звиняй, год уж в другом зале занимаюсь, подзабыл как выглядит :)



#30
Offline volk0001
20.09.2018 - 15:09 PM

volk0001
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 13.06.14
  • Вес / Рост: 75/183
  • Стаж / Возраст: хз/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

В общем похожая у нас, но всё-таки другая. Был в обед рядом с залом и зашёл, сфоткал.


Собственно, говоря, как уже было отмечено выше, это совершенно другая скамья). У нее, по крайней мере, есть нормальный упор для бедер и голени. В моей скамье их очень сильно не хватает.

#31
Offline micke
20.09.2018 - 15:17 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Собственно, говоря, как уже было отмечено выше, это совершенно другая скамья).

 

Попутал  :unknw: .

Но вот эту тогда могу рекомендовать. Нормально поясницу нагружает, не переворачивается.



#32
Offline Паштет
20.09.2018 - 17:14 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

гиперы на ней делать вообще нормально нельзя, если гиперы с весом. уже когда на руках 20+, она начинает раскачиваться и иногда заваливает вперед прям с блинами.
 

Да они вообще на доп вес не расчитаны. Это упор тогда нужен, как на GHD-скамьях. На моей и то при 25-30 кг уже шататься начинает, особенно если подниматься быстро. Правда, это не с блинами на груди, а со штангой на плечах, то есть рычаг длиннее. 

 

Опционально, чтобы скамейка трансформировалась для пресса и геперэкстензии, парта для бицепса приветствуется.
 

Я еще ни разу не видел такого "трансформера" и чтоб он был удобным и устойчивым, ибо если такой сделать, он будет несколкьо тысяч долларов стоитьт. Обывателям такое не по карману, а фитнес-центрам без надобности (проще и дешевле отдельные станки, чтоб больше людей могло одновременно упражнения делать). Так что лучше взять хорошую регулируемую скамью, ее же можно и в качестве скамьи скотта использовать ( с каких пор ее партой называть начали?), а вместо гиперэкстензии делать мостик Арямнова, тоже полезное упражнение. 



#33
Offline kkorotkoff
20.09.2018 - 17:16 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я еще ни разу не видел такого "трансформера" и чтоб он был удобным и устойчивым, ибо если такой сделать, он будет несколкьо тысяч долларов стоить.

Несколько десятков килограмм, сваренные вместе, несколько тысяч долларов? 


Изменено: kkorotkoff, 20.09.2018 - 17:17 PM


#34
Offline micke
20.09.2018 - 17:24 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3108
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

 

с каких пор ее партой называть начали?

 

 

Я как раз недавно ссылку кидал на интервью со Скоттом. Он там говорит, что скамью эту не изобретал, увидел её в зале Жиронды, и когда журналисты прозвали её скамьёй Скотта, Жиронда сильно ругался :). Они её "пюпитром" называли.



#35
Offline Паштет
20.09.2018 - 18:13 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

Несколько десятков килограмм, сваренные вместе, несколько тысяч долларов? 

Продуманная устойчивая удобная в использовании эргономическая конструкция, прошедшая необходимое тестирование; надежные долговечные материалы; узкие допуски-посадки для качественной сборки; квалифицированный сварщик; гарантия производителя, возможные выплаты патентообладателям. Да, это может стоить несколько тысяч долларов. 

 

Вот тебе пример, и это только гиперэкстензия + обратная гиперэкстензия. 



#36
Offline kkorotkoff
20.09.2018 - 18:43 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Около двухсот тысяч рублей :vava:

Ну, не знаю   :crazy:


Реклама сутками по телеку вошла в стоимость, наверное. Я не готов за такое разводилово платить.



#37
Offline Riohn
20.09.2018 - 19:22 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 986
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Это у нас тут аж "около двухсот тысяч рублей". А у них там это всего лишь 3 тысячи баксов. Наглядная демонстрация убожества оценки уровня жизни по "ВВП по ППС".



#38
Offline volk0001
20.09.2018 - 19:28 PM

volk0001
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 13.06.14
  • Вес / Рост: 75/183
  • Стаж / Возраст: хз/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это у нас тут аж "около двухсот тысяч рублей". А у них там это всего лишь 3 тысячи баксов. Наглядная демонстрация убожества оценки уровня жизни по "ВВП по ППС".


Мы сейчас в лютый оффтоп уходим, однако замечу что скамью для пресса у нас можно тысячи за полторы взять. Найдите мне аналогичную скамью за двадцать баксов (включая налоги) в тех же штатах.

#39
Offline Riohn
20.09.2018 - 19:30 PM

Riohn
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 986
  • Регистрация: 17.12.09
  • Вес / Рост: 93/181
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Сорри, больше никакого оффтопа :)



#40
Offline Паштет
20.09.2018 - 19:53 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

скамью для пресса у нас можно тысячи за полторы взять. Найдите мне аналогичную скамью за двадцать баксов (включая налоги) в тех же штатах.
 

Баксов за 40-50 можно взять что-нибудь. Мне интересно, что там за полторы штуки будет. 






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых