Выбор универсальной домашней скамьи

А мне как ни странно она нравилась. У нас в простеньком зале на работе есть такая. Когда делал на ней гиперы, очень хорошо попадало в низ спины.

У вас в зале была синяя, типа "профессиональная"?

Нет, не синяя, и даже, думаю, другого изготовителя, но выглядела точно так же как на этой картинке. 

Согласен, странное дело. У неё наклон в районе 45-ти градусов и на первый взгляд думаешь:  х*ня какая-то д.б., а не гиперы, но когда попробовал, понравилось. 

Нет, не синяя, и даже, думаю, другого изготовителя, но выглядела точно так же как на этой картинке. 

Видимо, это из серии "похоже, но не одно и тоже". Разница может быть в паре мм, а ощущения диаметрально противоположные.

Возможно. QALOIK вон пишет, что переворачивается. Я сам с большими весами на ней не пробовал, использовал только для разминки-закачки, кровушку нагнать, но пацаны в зале, помню, делали с весами, вроде не переворачивалась ни у кого.

когда в руках 35-40кг, то с ней прям стремно.

главное не упасть во время подхода.

Судя по картинке Квалоик прав. Слишком короткий упорный рычаг. Есть возможность кувыркнуться с весом. Но если его удлинить, то невозможно будет выполнять с весом. Вот такое мое видение этого станка.

В общем похожая у нас, но всё-таки другая. Был в обед рядом с залом и зашёл, сфоткал.

ты сравнил хрен с пальцем.

эта то вроде в 3 раза дороже.

видел ее, но она мне тогда оказалась не по карману.

ты сравнил хрен с пальцем.

эта то вроде в 3 раза дороже.

Ну звиняй, год уж в другом зале занимаюсь, подзабыл как выглядит

В общем похожая у нас, но всё-таки другая. Был в обед рядом с залом и зашёл, сфоткал.

Собственно, говоря, как уже было отмечено выше, это совершенно другая скамья).

Попутал   .

Но вот эту тогда могу рекомендовать. Нормально поясницу нагружает, не переворачивается.

гиперы на ней делать вообще нормально нельзя, если гиперы с весом. уже когда на руках 20+, она начинает раскачиваться и иногда заваливает вперед прям с блинами.

Да они вообще на доп вес не расчитаны. Это упор тогда нужен, как на GHD-скамьях. На моей и то при 25-30 кг уже шататься начинает, особенно если подниматься быстро. Правда, это не с блинами на груди, а со штангой на плечах, то есть рычаг длиннее. 

Опционально, чтобы скамейка трансформировалась для пресса и геперэкстензии, парта для бицепса приветствуется.

Я еще ни разу не видел такого "трансформера" и чтоб он был удобным и устойчивым, ибо если такой сделать, он будет несколкьо тысяч долларов стоитьт. Обывателям такое не по карману, а фитнес-центрам без надобности (проще и дешевле отдельные станки, чтоб больше людей могло одновременно упражнения делать). Так что лучше взять хорошую регулируемую скамью, ее же можно и в качестве скамьи скотта использовать ( с каких пор ее партой называть начали?), а вместо гиперэкстензии делать мостик Арямнова, тоже полезное упражнение. 

Я еще ни разу не видел такого "трансформера" и чтоб он был удобным и устойчивым, ибо если такой сделать, он будет несколкьо тысяч долларов стоить.

Несколько десятков килограмм, сваренные вместе, несколько тысяч долларов? 

Изменено: kkorotkoff, 20.09.2018 - 17:17 PM

 

с каких пор ее партой называть начали?

 

Я как раз недавно ссылку кидал на интервью со Скоттом. Он там говорит, что скамью эту не изобретал, увидел её в зале Жиронды, и когда журналисты прозвали её скамьёй Скотта, Жиронда сильно ругался . Они её "пюпитром" называли.

Несколько десятков килограмм, сваренные вместе, несколько тысяч долларов? 

Продуманная устойчивая удобная в использовании эргономическая конструкция, прошедшая необходимое тестирование; надежные долговечные материалы; узкие допуски-посадки для качественной сборки; квалифицированный сварщик; гарантия производителя, возможные выплаты патентообладателям. Да, это может стоить несколько тысяч долларов. 

Вот тебе пример, и это только гиперэкстензия + обратная гиперэкстензия. 

Около двухсот тысяч рублей

Ну, не знаю  

Реклама сутками по телеку вошла в стоимость, наверное. Я не готов за такое разводилово платить.

Это у нас тут аж "около двухсот тысяч рублей". А у них там это всего лишь 3 тысячи баксов. Наглядная демонстрация убожества оценки уровня жизни по "ВВП по ППС".

Это у нас тут аж "около двухсот тысяч рублей". А у них там это всего лишь 3 тысячи баксов. Наглядная демонстрация убожества оценки уровня жизни по "ВВП по ППС".

Сорри, больше никакого оффтопа

скамью для пресса у нас можно тысячи за полторы взять. Найдите мне аналогичную скамью за двадцать баксов (включая налоги) в тех же штатах.

Баксов за 40-50 можно взять что-нибудь. Мне интересно, что там за полторы штуки будет.