Атлет
Хорошие отжимания, с нормальной амплитудой.
У нас парни в зале по 80-100 отжимаются но там реально только верхняя половина амплитуды.
самое интересное что спортсмен тренируется без поддержки ас. ну хоть бы аптечку там юзал, тоже нет. кефир после трени пьет вместо протеинов)
скромный и спокойный такой всегда)
Атлет
Генетическая одаренность способна заменить АС.
Это же у него и жим лежа должен быть 180-200?
Необязательно. Я делал самое бОльшее 55х4 при гораздо меньшем жиме, как займусь брусьями засниму видео, раз это так круто считается. На раз не пробовал, опасно да и нафиг, но теоретически 65 сделал бы как минимум.
Читер в прошлом году по-моему с соткой сделал на раз в брусьях и подтягиваниях при жиме 175.
Другое дело, что это практически бесполезно в плане как силы, так и массы.
Атлет
ну я ниже по амплитуде опускаюсь при отжиманиях на брусьях чем Сергей, у нас с ним разница в росте 10 см примерно и руки у меня длиннее.
Изменено: Rustem, 03.12.2015 - 21:25 PM
Атлет
Чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин
Артем Ефимов, присед 340 без экипы весовая 105.
Атлет
Атлет
да дахера кого расстрелять можно..
Скульптор
Давно спалил этого мужичка,техники ноль как в плане единоборств так и в плане "железа".
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
