Перейти к содержимому

Фото

ЖЕЛЕЗНОЕ ВИДЕО и не только.. youtube


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1302 ответов в теме

#1301
Offline zloy_tapok
14.09.2018 - 18:09 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 641
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 86/173
  • Стаж / Возраст: 3/29
  • Кто: лифтер
Репутация:

Любителям тяги гантели в наклоне одной рукой нужно обратить внимание на свою стойку во избежание паховой грыжи.

А вот тянул бы много кг в сумо, не получил бы таких грыж. Или приседал в сумо.
После тех нагрузок, свой вес на одну ног не смог бы ничего с тазово-паховым отделом сделать. КМК.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1302
    Offline Денис_09
    14.09.2018 - 18:24 PM

    Денис_09
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 235
    • Регистрация: 19.11.11
    • Откуда:Черкесск
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: -16/37
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    У меня рука, выставленная вперёд, не выдерживает. Или в локте неприятные ощущения, или трицепс начинает судорогой сводить. Становлюсь как при выпадах, наклоняюсь и опираюсь на квадрицепс согнутой в локте рукой

    #1303
    Offline Паштет
    Вчера, 17:14 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1973
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:





    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых