Перейти к содержимому

Фото

ЖЕЛЕЗНОЕ ВИДЕО и не только.. youtube


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1309 ответов в теме

#1301
Online zloy_tapok
14.09.2018 - 18:09 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 897
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 87/173
  • Стаж / Возраст: 4/30
  • Кто: лифтер
Репутация:

Любителям тяги гантели в наклоне одной рукой нужно обратить внимание на свою стойку во избежание паховой грыжи.

А вот тянул бы много кг в сумо, не получил бы таких грыж. Или приседал в сумо.
После тех нагрузок, свой вес на одну ног не смог бы ничего с тазово-паховым отделом сделать. КМК.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1302
    Online Денис_09
    14.09.2018 - 18:24 PM

    Денис_09
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 255
    • Регистрация: 19.11.11
    • Откуда:Черкесск
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: -16/37
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    У меня рука, выставленная вперёд, не выдерживает. Или в локте неприятные ощущения, или трицепс начинает судорогой сводить. Становлюсь как при выпадах, наклоняюсь и опираюсь на квадрицепс согнутой в локте рукой

    #1303
    Online Паштет
    24.09.2018 - 17:14 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2224
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:


    #1304
    Online Паштет
    28.09.2018 - 18:30 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2224
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    https://www.facebook.com/steven.zeigman/videos/2320529134630328/


    Изменено: Паштет, 28.09.2018 - 18:32 PM


    #1305
    Online zloy_tapok
    29.09.2018 - 04:13 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 897
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 87/173
    • Стаж / Возраст: 4/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    А сколько Лаша толкнул?

    264 кг.
    Так он побил рекорд? Тараненко кажется, его рекорд снял?

    Изменено: zloy_tapok, 29.09.2018 - 04:14 AM


    #1306
    Online Паштет
    29.09.2018 - 04:49 AM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2224
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    А сколько Лаша толкнул?

    264 кг.
    Так он побил рекорд? Тараненко кажется, его рекорд снял?

    Нет, не снял. Он толкнул на внутренних соревнованиях, это не считается за мировой рекорд. Тараненко толкал 266, но после этого было уже несколько смен весовых категорий и обнуление рекордов. Последний у супертяжей принадлежит Резазаде, 263.5 кг. Ловчев в 2015м в Хьюстоне толкнул 264, но потом его обвинили в допинге и дисквалифицировали. 

    Лаша, кстати, другой рекорд Тараненко побил в прошлом году - в сумме. Лаша набрал 477, рекорд Тараненко был 476. 


    Изменено: Паштет, 29.09.2018 - 04:49 AM


    #1307
    Online Genitor
    16.10.2018 - 20:42 PM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 1083
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 25/36
    • Кто: атлет
    Репутация:



    #1308
    Offline micke
    01.11.2018 - 16:50 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2189
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Борис доставил очередным полезным видосом :)



    #1309
    Offline Vitamin D
    18.11.2018 - 01:01 AM

    Vitamin D
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1204
    • Регистрация: 10.02.07
    • Откуда:.de
    • Вес / Рост: 106кг/182
    • Стаж / Возраст: 6/44
    • Кто: йог
    Репутация:

    фильм о Бодибилдинге

     

    https://www.youtube.com/watch?v=XAZ0wWD8RHM

    Изменено: Vitamin D, 18.11.2018 - 01:02 AM


    #1310
    Offline Maximus1983
    24.11.2018 - 07:28 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7178
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    https://youtu.be/Jopp7Vcj16o
    Тренировка с Федоровым. Шикарное видео.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых