ЖЕЛЕЗНОЕ ВИДЕО и не только.. youtube

Сегодня много чего попробовал, начал с маленьких гантелей и одной штанги олимпийки, ещё повезло мне что у меня в зале брусья и турник на шведской стенке (попробовал и зашло, потом тоже поделал как он бицепс, голень, жим из-за головы. Всеми упр. очень доволен, буду дальше продолжать.

Изменено: Vitamin D, 07.01.2022 - 17:42 PM

Атмосферный выпуск

Ярик, иди тренируйся уже, alpha male squatter.

https://youtu.be/8ERDwfXYpjM
Do4a

Да, нормальный Вадим был, но даже у нас его засрамили как и Парамонова) Как и Локтионова, земля ему пухом.
Сейчас очки одел - умный значит)
Такие люди не сдаются!
Бля, набо было Сарычевым договориться! Вот это морда.
Но тогда была вторая морда - Цыпленков и видео! А потом наркомания…
Вадим вроде как и не расстраивается, что дрищь) Но для него у меня есть одно лекарство, скорее всего поможет)
вот если рубцы после инфаркта сойдут, то норм)

Да, нормальный Вадим был, но даже у нас его засрамили как и Парамонова) Как и Локтионова, земля ему пухом.
Сейчас очки одел - умный значит)
Такие люди не сдаются!
Бля, набо было Сарычевым договориться! Вот это морда.
Но тогда была вторая морда - Цыпленков и видео! А потом наркомания…
Вадим вроде как и не расстраивается, что дрищь) Но для него у меня есть одно лекарство, скорее всего поможет)
вот если рубцы после инфаркта сойдут, то норм)

Ну да, курсы свои детально на всю страну светил.
Не ссал. Хейтили много.
Итог намного печальнее был бы, ладно деньги были и есть на лечение и поддержание организма.

Изменено: Локомотив, 03.03.2022 - 00:21 AM

Если ни денег, ни хуицепсов нет, то такому человеку просто нихера не надо!
Может реально лучше гулять по лесу и птичек слушать)))

гриф с дочей не протерал, зато асфальт да

лет 10 назад стояли на сфетофоре в соседних машинах, у него тогда еще финик черный бы

все для пацанов

Натураха продолжоетцо

Изменено: Железный Мутаген, 31.03.2023 - 20:19 PM

Что это за упражнение с амплитудой 3 см?

Олимпийское движение вообще-то..

Демотиватор тренировок внатураху ))

Их ответ Мутагену)

дикость какая-то

Маус может бросит им вызов. На 4 см он вполне затянет 400+

дикость какая-то

 
А мастер-силач по тяге, да ещё на доверии, это что, нормально? 

Я дотяги делал, но пользы от них не ощутил.
Тренера редко ставили. Ни один из трёх. Один ставил, но редко.
А ща я треню раз в 2 недели, а тягу вообще раз в месяц делаю. Вот недавно делал пятерки на 140 с запасом, но блин я ж только на час в спортзал прихожу и всего раз в неделю не каждую неделю. Надо успеть несколько упражнениев

А мастер-силач по тяге, да ещё на доверии, это что, нормально?

почему на доверии. Каждый раз я сдавал допинг-контроль, а вот ты на метан ничего не сдавал и обманывал товарищей.
По пруфам - фотки секси старухи будут, на которую у тебя эрекция? А то небось припиздел как про грузчиков из Китая , которые вместе с тобой носили по 460 кг каждый.

Дед, а если ты 460 кг носил в подмышке, то легко б дотяг с тонной сделал.

Изменено: СВЯТОША, 01.04.2023 - 23:59 PM

А мастер-силач по тяге, да ещё на доверии, это что, нормально? 

 

 

Я трубы выдергивал по 400 кг на пивас, а так нормальная становая только 260.

Хотя и тонну бы выдернул, если бы заплатили, хотя бы пивасом) Был бы МЕГАМУТАГЕНОМ!!!

Кто трубы не пиздил, тот не понимает, что такое даже трубу 80 кг оторвать из болота.

Все Ефимовы и Гасановы отдыхают, это танец с трубой)

Чё трубы, кабели нужно дергать. Там цвет мет