Выборг снова в чемпионах!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
С 8 по 11 декабря в подмосковном Долгопрудном прошел Чемпионат мира по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму и пауэрспорту по версиям GPA/GPA-D/IPO и «Союз пауэрлифтеров России».
В рамках этих состязаний также состоялся Чемпионат России «Созвездие силы» по жимовому двоеборью по версии ФЖД, Чемпионат России по логлифту по версии «Союз пауэрлифтеров России» и Кубок России по армлифтингу по версии САР.
Россиянам пришлось бороться с сильнейшими соперниками из Украины, Белоруссии, Казахстана, Узбекистана, Грузии, Азербайджана, Молдовы, Латвии, Эстонии, Финляндии, Германии, Австрии, Польши, Испании, Португалии, Греции, США, Кубы, Колумбии, Туниса, Малайзии, Ирана, Чили, Перу, Бразилии, Аргентины, Сингапура, Израиля, Словении, Хорватии, Черногории, Боснии и Герцеговины.
Выборгская команда, участвовавшая в соревнованиях, выступала в трёх дисциплинах – жим лёжа без экипировки, пауэрлифтинг без экипировки и народный жим. В пауэрлифтинге отличился Эдуард Максимов, занявший 1 место среди ветеранов 45-49лет.
В народном жиме (подъем своего вес на количество раз) успеха добился Алексей Ловчиков - 3 место в категории «open» (открытая) и второе место в категории ветераны.
В жиме лёжа без экипировки выступал совсем молодой спортсмен Александр Ястребов, ему 13 лет и это были его вторые соревнования. Результат - лучший в категории тинэйджеров 13-15 лет - 52,5 кг.
Первым тренером Александра был наш легендарный земляк Игорь Кушин*. Игорь и начал готовить Сашу на этот чемпионат. Все, что вложил Игорь в Сашу, его знания, его умения, опыт – все сработало! Игорь не успел закончить подготовку этого юного спортсмена - Сашу подводила к соревнованиям ученица Кушина, Светлана Одинцова, также завоевывавшая самые высокие звания в мировых чемпионатах.
Я попросил ее прокомментировать официальные результаты и рассказать о самом юном участнике выборгской команды, получившем чемпионский титул.
- Научить чему-то новому за полтора месяца – нереально. Главное было – не потерять, не расплескать то, что дал Саше Игорь. И нам это удалось. Саша – настоящий боец. Он умеет терпеть, умеет, как говорят пауэрлифтеры, – пахать. Тренировки три раза в неделю – и это при загруженности в школе – большой труд. Труд, боль от неудач и вера в свои силы. Игорь гордился бы своим учеником!
О своей победе сам Саша говорит:
- Было очень много участников. То, что все говорили на разных языках, но друг друга понимали, помогло мне осознать, что такое мировой спорт, его значение. Я познакомился с величайшим жимовиком мира, бывшим соперником Игоря Кушина – Вадимом Кахутой. Это важно для меня – есть на кого равняться. А медаль за первое место мне вручал Алексей Никулин - рекордсмен России, Европы и мира по пауэрлифтингу.
На вопросы: «Было ли страшно, были ли сомнения в результате? И чего, в целом, ты ждал от соревнований? Что планируешь в новом 2017 году?», Саша ответил:
- Страшно не было - мы с тренером много работали. Но сомнения, конечно, оставались – боялся, что переоценю свои силы. Мне хотелось пожать вес с красивой цифрой - 55 килограммов, но в команде решили, что рисковать не стоит и заказали компромиссный вес – 52,5 кг. Теперь я знаю - в пауэрлифтинге это называется тактика. Все три подхода были у меня удачными. В ближайших планах – соревнования в феврале в Санкт-Петербурге и в конце июня в Хельсинки. Спасибо тренерам большое!
Чемпионат принес миру много новых, рекордов, много индивидуальных достижений и заслуженных медалей.
Выборг может гордиться своими спортсменами. Их результаты и медали снова доказали: Выборг – спортивный город. Будем с благодарностью помнить об Игоре Кушине, нашем земляке, создавшем уникальную школу, которая и сейчас, после смерти ее основателя, приносит высочайшие результаты в мировом спорте.
*Игорь Кушин, выборгский спортсмен-пауэрлифтер, многократный чемпион Европы, Евразии, мира, подготовивший многих российских спортсменов как тренер, скончался 14 октября 2016 года. Проститься с выдающимся спортсменом приезжали сотни его коллег и соперников со всей страны.
Автор: Андрей Коломойский.
Челнинец побил мировой рекорд!
С 8 по 11 декабря под Москвой в городе Долгопрудный проходил чемпионат мира GPA/IPO по пауэрлифтингу, на котором челнинский спортсмен и тренер клуба «Планета Фитнесс» Рустем Сагдиев установил мировой рекорд в жиме лежа без экипировки и стал мировым чемпионом в этом виде силовых соревнований. Выступал Рустем в номинации "Мастера 2", ветераны 45-49 лет и справился со штангой весом 237,5 килограммов.
https://www.youtube.com/watch?v=DwRb_0goPEs
Капитан команды ассистентов и МС по пауэрлифтингу Руслан Кузнецов и Элита России Алексей Якушевич на Чемпионате мира GPA/IPO 2016
Команда Artisan team о прошедшем чемпионате Мира GPA 2016.
Всем добрый день!
Ну, прежде всего, об организации. Это было нереально круто. Даже если и были косяки, то это в общем и целом мелочные моменты. В основном всё красочно, масштабно, оперативно, как и положено на чемпионате Мира. Порадовало большое количество спортсменов из других стран, которые приезжали целыми сборными. Ну, наградная атрибутика вообще вне конкуренции! Такого, пожалуй, история мирового пауэрлифтинга еще не знала! Командные кубки весом под 45 кг - это нечто!
Теперь немного от лица капитана команды.
Были свои трудности при подготовке к данному турниру. Пришлось сделать ряд непростых решений, переосмыслить некоторые моменты в своей жизни, оставить прошлое в прошлом. Победу нашей команды на чемпионате Мира я хочу посвятить в том числе и своему отцу, который скоропостижно скончался в конце сентября. Во многом именно этот человек, несмотря на все трудности взаимопонимания, сделал меня именно той личностью, которой являюсь на данный момент. Берегите родителей!
Хочу сказать спасибо всем, кто приехал! Каждый из нас внес равноценный вклад в нашу общую победу! Всякий раз всё больше убеждаюсь, что победа коллектива это не заслуга лично его руководителя, а заслуга всего коллектива!! Спасибо соперникам! Конечно, во многом конкуренция на чемпионате Европы в апреле 2016 года была серьезнее, но всё равно и в этот раз была борьба, и довольно серьезная! И, прежде всего, спасибо жизни (Богу, вселенной, называйте это кому как удобнее) за всё, что она может дать!! Жизнь - это бесконечная череда возможностей и чудес, а пауэрлифтинг это отдельное чудо.
Двойная сила: логлифт и пауэрлифтинг
Силовой экстрим – вид спорта, представляющий собой силовое многоборье с использованием специализированного оборудования – бревен, камней, автомобилей, а также оборудования, изготовленного по общепринятым чертежам международной федерации. Силовой экстрим отличается прежде всего в тем, что, в отличие от известных нам силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, армрестлинг и др., в нем задействованы разные группы мышц. А кроме того, в силовом экстриме, помимо силы, атлетам необходимо обладать скоростью, расчетливостью и выносливостью. Можно сказать, что от стронгмена требуется сила пауэрлифтера, координация штангиста, умение мгновенно принимать решения. А уже сам вид атлета, с легкостью поднимающего тяжеленное бревно над собой, внушает чувство уважения, смешанного с чувством страха и восхищения. Соревнования по логлифту впервые проводились на турнире такого уровня, как чемпионат мира GPA по пауэрлифтингу по версии федерации «Союз пауэрлифтеров России», и, конечно же, привлекли много внимания.
Рассказать о самой дисциплине, а также об идее объединения соревнований по пауэрлифтингу и стронгмену мы попросили президента Федерации силового многоборья Москвы Ивана Мечишева: «Приветствую всех читателей "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА"! Логлифт – от англ. log – бревно, lift – подъем. Идея организовать соревнование по подъему бревна родилась давно, еще когда я работал в институте. Но поскольку с оборудованием было сложно, то приходилось выкручиваться стандартными снарядами: штанга, гантели, диски да замки... Подъем бревна, в отличие от подъема штанги, предъявляет к атлету совершенно другие требования, не сколько с точки зрения координации, сколько к собственной силе. Да и согласитесь, смотрится этот снаряд все-таки внушительнее, чем штанга. Еще со времен World Strongest Man начала 2000-х это упражнение привлекало к себе наибольшее внимание. Ну а затем PLSE и телеканал «Спорт» закрепили во мне особое отношение к этому упражнению. И хотя с виду движение кажется довольно простым, визуально биомеханика буквально завораживает своей мощью! Ведь если штангу можно рывком закинуть в положение "на грудь", то с бревном такой номер не пройдет. Бревно закатывать надо, а это уже собственно силовая работа, где скорость может сыграть злую шутку, и тогда все, бревно само закатает атлета! Именно это коренное отличие повлекло за собой желание выделить движение и представить. И мне кажется, выглядеть отдельной дисциплиной логлифт может вполне. На то есть свои основания. Первое, снаряд уже имеет определенные унифицированные показатели, такие как ширина хвата (60 см) и толщина снаряда (порядка 30 см в диаметре). Второе, снаряд используется в основном в двух упражнениях: 1) на максимальный подъем; 2) на максимальное количество повторов. Конечно, есть и парный подъем, и в три, и в четыре атлета, мы же говорим сейчас об одиночном разряде и о снаряде в металлическом исполнении (на Arnold Classic используется деревянный снаряд). Собственно, именно потому логлифт является родственным упражнением и армейскому жиму, и жиму лежа. Так почему бы тогда не включить это упражнение в соревновательную программу, да с включением весовых категорий? Первый блин комом, но сейчас, например, мы очень плотно работаем над разработкой нормативов по данному упражнению с соответствующими правилами в двух дивизионах: на максимальное количество и на максимальный вес за отведенное время. За основу берем, конечно, лучшие результаты как наших, так и зарубежных атлетов. Также мы не упускаем из виду и весовую классификацию наших коллег за границей, в частности Соединенных штатов Америки, где традиционно проходит два-три турнира по силовому экстриму в разных весовых категориях, в которых обязательно присутствует логлифт. Поэтому первоочередная задача состоит в том, чтобы создать определенную площадку в виде таблицы нормативов, опираясь на которую, атлету несложно будет определить свой уровень подготовки. Кроме того, каждый месяц с уголков нашей необъятной родины приходят заявки о создании региональных отделений федерации, чему, конечно, мы несказанно рады! Поэтому в ближайшее время и сайт обновим, и представим проект правил и технический регламент дисциплины "логлифт". Мы также совершенно не исключаем развитие этой дисциплины даже до международного уровня. Вспомним хотя бы недавнее выступление двух Александров на чемпионате России по версии Союза пауэрлифтеров России – Лысенко и Клюшева – это просто фантастическое шоу двух звезд мирового масштаба! Представьте себе, начинающий атлет (знаю это по практике работы тренером в фитнес-клубе), узнав лучший результат в данном движении, возможно, ужаснется цифрой веса снаряда, и все, мотивация достижения резко упадет под предлогом «это нереально». Но ведь если обозначить для человека постепенное повышение своего мастерства в доступных цифрах, полагаю, желающих добиться высоких результатов будет куда больше! Сейчас площадок для роста в данном конкретном упражнении с каждым годом становится все больше и больше – это и Moscow Strongman, и Klokov & BazaTeam, и, конечно же, созданная в этом году Ассоциация российских силачей, где Василий Грищенко не дает спуску каждому атлету и где Михаил Кокляев просто вдохновляет новобранцев на подвиги! И это здорово! Наша роль как федерации показать, что расти можно, можно выступать, и необязательно на соревнованиях. Что же касается дополнительного создания отдельной федерации логлифта, то полагаю, это будет излишним: структурный спортивный плюрализм негативно сказывается на конкуренции внутри дивизиона. Да, есть федерации в Европе, но это уже отдельный разговор. Сейчас время объединения усилий ради спорта, время, когда необходимо не тянуть одеяло на себя, а предлагать спортсменам выступать там, где они хотят, и поверьте, время все расставит. Спортсмены в первую очередь люди, и туда, где их ценят, они обязательно придут еще раз!»
Нелогично было бы не спросить у самих участников соревнований, занявших к тому же призовые места в абсолютке.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуйте, ребята! Прокомментируйте свои выступления, пожалуйста, и выступления ваших соперников.
Александр Клюшев: Результат 160 кг для меня – это средний, он либо на выходе из формы, либо на процессе набора формы. Лучший – 185 кг. Соперники ребята все новые, много ошибок
Продолжение: http://ironworld.ru/news/26697/
Видеозаписи и фотографии с Чемпионата мира GPA/IPO
Уважаемые спортсмены и гости соревнований, видео с соревнований обрабатываются и будут размещены на официальном канале федерации: https://www.youtube.com/user/Seregadluga35
Фото с соревнований уже есть в группе, альбом будет пополняться: https://vk.com/album-71008444_238573370
Как закалялась сталь
Я люблю людей. Люблю стремящихся к цели людей. Люблю наших спортсменов. Они все разные, с разными судьбами и опытом, с разной жизненной позицией, со своими причудами и мыслями.
Одни за ФПР, другие за альтернативу. Одни тянут горбом, у других техника от Бога. Одни превозносят экипу, другие только ухмыляются. Однако они все очень похожи между собой. Они борются, они не сдаются, они пашут часами в залах, а потом идут работать, воспитывать детей, ухаживать за животными, читать книги, учиться в институте. Они стремятся, они все успевают, они совершенствуются и не пасуют перед трудностями. Как и наш сегодняшний герой.
Наш свой собственный "Терминатор". Настоящий, "взаправдашный" и не придуманный, не киношный, со своими "айлбибеками", со своими мыслями о спортсменах, с большим спортивным опытом, и из времён, как он сам сказал, динозавров - СТАНИСЛАВ ГОРЯЧЕВ.
Статистика спортивных достижений Станислава: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/goryachev-stan..
Долгое время соревнуясь не в дивизионе спортсменов с ограниченными возможностями, а на равных со всеми, Станислав привык не делать себе скидки, заставляя себя всегда и во всем отрабатывать по полной. Всю жизнь он преодолевал трудности, всю жизнь испытывал тягу доказать всем, и прежде всего себе, что сможет, что достигнет. И только сейчас атлет признаётся, что уже никому ничего не доказывает, а просто занимается своим любимым делом, без которого уже не мыслит свое существование.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Большой путь пройден, Станислав. Желание доказывать уже отпустило?
Станислав Горячев: Сильно комплексами я никогда не страдал. Прежде всего конечно доказывал себе, что могу. Вы же знаете, Юля, всегда кажется, что можно сделать еще лучше. Да и к тому же я не могу без борьбы, без соревнований, без турниров.
Ж.М.: Вас знает огромное количество спортсменов. Вы достигли определённых высот, завоевав любовь и уважение в "железном" мире. Но так было не всегда. Фраза - "Да он не сможет!" часто слышалась Вами во времена, когда все только начиналось?
С.Г.: Да, Юля, часто слышал, особенно в детстве. Что и закалило мой характер. Но я был очень упрямый. Настойчивый. Пылкий. Из плохого старался переработать в хорошее. И всегда боролся до последнего. Мне говорили, помню, ты никогда не научишься кататься на велосипеде - научился в шесть лет и носился по деревне, как и прочие местные мальчишки. Потом мне говорили, что не смогу освоить мопед. Освоил, так же как и мотоцикл, и автомобиль. Сдал на водительские права. Я всегда говорил себе, что все смогу.
Ж.М.: По этой же причине Вы оказались в зале? Вы пришли в спорт будучи учеником старших классов, и начали Вы с карате, да?
С.Г.: Я хотел в карате. Но не получилось. Почему в карате? Ну тогда это было модно. Брюс Ли на слуху, какой он классный, как дерётся и прочее. Это был конец 80-х и меня потянуло в этот мир. Но в силу неких причин - не попал. Хотя дома я пробовал заниматься. Активно ногами стучал(смеётся).
Ж.М.: А как же Вы оказались втянутым в пауэрлифтинг? Как узнали об этом виде спорта и почему загорелись идеей выступать?
С.Г.: После окончания художественной школы, я решил и физически себя подготовить. Попросил родителей помочь, а те отвели меня к выдающемуся тренеру, с которым мы потом долго работали - Сорокину Сергею Алексеевичу, который и отправил меня в группу женской аэробики.
Ж.М.: Женской аэробики???
С.Г.: А в то время не было понятия "фитнес". Все звалось аэробикой. Чего Вы испугались?(смеётся) Все как положено: были тренажёры, блины, штанги. Вот в этом зале что-то пытался "сотворить". Конечно, со мной никто не занимался. Поначалу всерьёз меня не воспринимали. Но мне понравилось заниматься с железом и я уже не мыслил себя без всего этого. Хотя, честно сказать, со спортом это не имело ничего общего.
Ж.М.: Протез, собственно из-за которого Вы и получили почётное звание Терминатора, появился именно тогда?
С.Г.:Там надо было что-то делать. Как-то выравнивать ситуацию. Тогда у меня конечно был протез, слабенький и он быстро развалился. Надо было придумывать что-то еще.
Ж.М.: Давайте отвлечёмся от рассказа о Вашем жизненном пути и остановимся на протезе, говорят, что Вы сами их конструируете и разрабатываете. Не пусть ли на "поток" идею?
С.Г.: Вы знаете, да. Разрабатываю сам. Мои разработки в 90-х годах печатались в журналах. И не только на тему протезов. Я же ещё разрабатывал мини сель хоз технику. Был такой журнал конструкторский, там и печатали.
Ж.М.: А кто Вы по образованию? Откуда такие знания?
С.Г.: Я самоучка. Знаете как бывает - что и без образования люди делают удивительные вещи. Ну Вы знаете (улыбается). А по профессии я гуманитарий. Закончил педагогический университет, художественно-графический факультет. Я преподаватель ИЗО и черчения.
Ж.М.: Как проходило самообучение, и что послужило толчком к такой вот любви к конструированию?
С.Г.: Сосед у нас жил, помню, дедушка старенький. Он инженер. Жил одно время в эвакуации. Вот он много чего знал и умел. Как-то я попросил его помочь мне смоделировать. Иван Григорьевич начертите корабль и я ахнул. Помню это был настоящий чертёж, на спецбумаге. Я решил во что бы то ни стало научиться этому. И научился. Поэтому сконструировать себе протез мне было не сложно.
Ж.М.: Сколько у Вас их, для каждого вида жима свой протез?
С.Г.: Да, совершенно верно, несколько. В течении всего своего стажа - 20 лет в спорте, я много чего придумал и усовершенствовал. Само по себе есть и для жима, и для тяги. Три приспособления.
Ж.М.: А почему выбор пал на троеборье? С
.Г.: Почему именно пауэрлифтинг? Ну как такового тогда разделения не было, было просто - силовое троеборье. И все тренировались одинаково. Любой уважающий себя культурист должен был выполнять не ниже КМС. Сила должна быть. Уровень результатов был тогда я вам скажу что надо.Кстати, тогда и не было экипы. Это уже потом пошло разделение на классический, экипный...Когда я делал МС - не было экипы - ни рубашек, ни комбеза, только бинты. Вот тогда реально сильные чуваки были (смеётся). Вот никого не хочу обидеть, но я на нынешние выступления смотрю - если без экипы присяд 230, а в экипе он за 300 садится, то это не привычно для меня, не понятно: то ли он садится, то ли экипа. Я тогда приседал 305 кг и никто бровью не повёл бы. Средний результат сказали бы...
Ж.М.: Станислав, помните свои первые соревнования. Было страшно?
С.Г.: Страшно? О, Юля, это не то слово. Было жутко. Меня трясло, я потел, голова кружилась, тошнило. Все прелести. Помню у меня скакануло давление и мне дали каких то таблеток... Но я не боялся того, что не осилю. Скорее я боялся, что меня не допустят, понимаете?
Ж.М.: Могу представить.
С.Г.: Честно? Я не думал, что буду выступать когда-либо. Тренировался что называется для себя. Было это в Костроме, год так 96-й, Чемпионат области. Проходил Чемпионат в посёлке Караваева, в здании сельхоз академии. А в этом здании в свое время была олимпийская база по тяжёлой атлетике СССР. Кстати, из первых моих тренеров и вообще образец для подражания - был, в том числе и Косиченко Андрей Анатольевич. Последний чемпион СССР по бодибилдингу. Тогда я и увидел настоящего культуриста впервые.
Ж.М.: Выступали тогда только в троеборье?
С.Г.: Да, выступал с 96-го по 2002 г. в силовом троеборье. Между прочим я всегда был на призовых местах, не ниже третьего. В 1998 году сделал МС, а было мне тогда 22 года, в Рыбинске, зональный чемпионат России в весовой до 110 кг.
Ж.М.: Возвращаясь к первому выступлению. Не зря тряслись? Как все прошло?
С.Г.: Да, первые соревнования не забываются... Собрались тогда мои ребята выступать,, и говорят мне, что и ты с нами. А им про то, что меня не допустят и прочее. А они мне: все сделаем, уговорим. Однако, как я уже сказал, я не боялся не осилить. Эдакая уверенность дилетанта. Больше боялся, что не допустят. Я всегда этого боялся. Но все обошлось, допустили. И зарядил нормальные веса. Помню, что в каждом из трех движений я сделал по одной попытке. Я вышел на жим, а ребята буквально облепили лавочку, кричали, болели, подбадривали. Пожал я тогда 150 кг. Выполнил сразу КМС и стал чемпионом области в категории до 100 кг. Я потом просто летал. Вы не представляете, что со мной творилось. Звонил родителям через телеграф, обрадовал и их. Это было здорово.
Ж.М.: А возвращаясь в наши дни и к последним соревнованиям. Расскажите и о них, пожалуйста.
С.Г.: Я пожал 190 в зачет, 195 чуть не далось, трицепс подвёл. Турнир понравился, там такая атмосфера была. Все друг другу помогали, поддерживали. А болельщики как кричали?! Свой-не свой, не важно. Это, конечно, замечательно.
Ж.М.: Каковы Ваши дальнейшие планы?
С.Г. Буду потихонечку готовиться. Внесу коррективы, посмотрю отстающие. Турнир планирую осенний. Ближе даже к зиме. Я ещё посмотрю по здоровью, посмотрю на свое состояние. Для меня два турнира в год, серьёзных, это самое то. Нет, конечно, бывает если что-то коммерческое, не серьёзное - участвую. Но и тогда я серьёзно готовлюсь. Сейчас надо поработать над слабыми местами.
Ж.М.: Тот же трицепс?
С.Г.: Трицепс тот же, да. Но тут тонко все, можно же его вообще перетренировать, "забить" так, что и работать не будет.
Продолжение: http://ironworld.ru/articles/21829/
