Да, тогда не эпикондилит. Похоже на то, что то, что вы написали, но это не единственный вариант.
Если боль усиливается при максимальном разгибании локтевого сустава (когда локтевой отросток упирается в плечевую кость), то можно думать о заднем импинджменте. Тогда нужно сделать качественный рентген в 2-х проекциях + скорее всего МРТ 1,5 Тесла или выше. Если есть явная механическая причина (остеофит, свободное тело, оссификат/кальцинат, гипертрофированная синовиальная оболочка и т.п.), то может понадобиться артроскопическое хирургическое лечение (иногда можно попробовать все же полечить консервативно), тренироваться до решения этой проблемы нельзя, потом можно будет. Иногда можно/удается тренироваться с неполным разгибанием локтевого сустава - в некоторых случаях это оправдано и со временем импинджмент (ущемление/соударение), но нужно решать индивидуально.
Если боль усиливается преимущественно при максимальном сгибании или при напряжении трицепса в согнутом (любом кроме максимального разгибания положении) положении, тогда думаем про тендинит/тендинопатию/частичный разрыв трицепса, или очень редко кальцифицирующий тендинит. Лечение в таком случае обычно консервативное. (рентген/мрт желательны, но можно попробовать начать лечение и без них, а сделать при недостаточном эффекте). Короткий отдых для локтя (1-2 недели), потом растягивание (без пружинящих движений) трицепса, упражнения на негативную фазу (эксцентрические сокращения) для трицепса с малым весом 2 (макисмум 3) раза в неделю по 3 подхода по 20-40 повторений, исключение болезненных упражнений (временно, потом постепенно можно будет возвращаться - обычно через 1-6 месяцев), кинезиотейпирование или специальный эластичный налокотник, и только после осмотра и дообследования физиотерапия (ударноволновая терапия, УВЧ в импульсном режиме, ЧЕНС и т.д. по ситуации решается врачом), иногда инъекции PRP у травматолога.
Осмотр травматолога, разумеется, нужен в любом случае.
Как-то так...))
Изменено: Kotyuk, 23.04.2019 - 21:39 PM
