Я гуру по депреснякам.
Думаю никто так много и качественно не депреснякует, как я.
Сам 100% так и не научился бороться.
Скажу лишь, что причины основные причины депресняков это регулярное не получение того, что хочется, не довольство жизнью и своими в ней успехами.
Лечится частично сменой вида деятельности, как можно более полной занятостью любым, желательно интересным делом. Сознательным отказом от нереальных в данных момент пожеланий.
Ну и конечно фармакалогией. Из всех колес, которые бодрят и заставляют хотеть жить больше понравился фенотропил. Думаю модафинил еще лучше будет, но его у нас не купить.
Интересные варианты это разные типы медитаций, но там желательно учителя найти, самому по книгам нереально понять, что нужно делать.
И да, поддержу Читера. Морской отдых это хорошо, но это временное забытье. Если нет активного отдыха с какими нибудь экстремальными ощущениями, то просто бухло и валяние на пляже быстро заебывает и депресня приходит снова.
Изменено: Mouse, 02.06.2017 - 19:28 PM