Я на тренировку у зале покупаю стандартную полторашку мин. воды и выпиваю обычно полностью уже не первый год и вроде жив до сих пор)
Ну значит пьешь столовую в основном. Что за вода?
Изменено: Бро, 03.07.2017 - 13:15 PM
Я на тренировку у зале покупаю стандартную полторашку мин. воды и выпиваю обычно полностью уже не первый год и вроде жив до сих пор)
Ну значит пьешь столовую в основном. Что за вода?
Изменено: Бро, 03.07.2017 - 13:15 PM
Ну значит пьешь столовую в основном. Что за вода?
Какую в зале продают. Чаще всего наша местная, моршинская - вот нагуглил, написано столовая
Столовую минводу можно употреблять в бОльших количествах и каждодневно. Лечебно-столовую можно каждодневно в умеренных количествах, лечебную - в небольших и курсами. Я в основном лечебно-столовую и лечебную (курсами) пью, но от столовой тоже не отказываюсь. В любом случае, если от минералки расстройство, нужно уменьшать дозу.
понял. согласен с тобой.
сам пью в дни тренировок лечебную или лечебно-столовую.
в дни между тренировками столовую или соки))
Ессентуки каждый день наверно не выдержу.
Для целей, озвученных графом, кмк, лучше выбирать самодельный изотоник, в сети куча рецептов (как правило, вода, малёк сахара, малёк соли, малёк лимонного сока).
Дешево и сердито. На литр воды - 2 столовых ложки меда, четверть чайной ложки соли и лимонный сок по вкусу (не менее столовой ложки)
Дорого и полезно. 10 ложек красной икры ежедневно.
10 ложек красной икры ежедневно.
От обезвоживания?
От обезвоживания?
Это было( как я понял) от судорог.
Минералка либо "домашний изотоник" всё-таки легче в использовании на работе, чем икра)
Так местных столовых минералок у вас там нет? Ессентуками по 150рэ не напьёшься)))
От обезвоживания?
в икре много соли.
я как начал ее есть на постоянку, набрал воды и держится.
Минералка либо "домашний изотоник" всё-таки легче в использовании на работе, чем икра)
Так местных столовых минералок у вас там нет? Ессентуками по 150рэ не напьёшься)))
да как-то не задавался вопросом. Морщинська есть тоже, вроде не дорого.
нужно глянуть будет.
Ессентуками по 150рэ не напьёшься
может вам меркурия выслать? Или джалан-кола? Вроде до 30ки за 1.5 литра
А почему препараты отметаешь? Таб изотоника растворил и пей. Дешево и то что надо.
От много чистой воды соли из организма вымываются. Лично у меня от этого судороги в икроножных начинаются.
А у меня такое чаще от недостатка воды
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых