2-е недели хавки фругуртов хачипури и прочей хрени не прошли даром 
Изменено: Gef, 10.07.2011 - 09:20 AM
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#1722
Offline
08.07.2011 - 12:37 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Хуясе, это 77кг?Давно фото не постил
Изменено: SergeyF, 08.07.2011 - 12:39 PM
#1728
Offline
09.07.2011 - 03:28 AM
S.W.A.T.
- Форумчане
-
- Сообщений: 480
- Регистрация: 09.08.08
Атлет
- Вес / Рост: 82/183
- Стаж / Возраст: 8 месяцев/21
- Кто: рестлер
Репутация:
Не, действительно, если выложить на удафф.ком и прочих местах сбора быдла в каждом 2 коменте будет про синтол и химиюсинтол форева!
#1730
Offline
11.07.2011 - 12:01 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Патаму шо я стесняюсьПерчеГГ
а че удалил фотку то?))
] Одно бесит
ширы нихуя не растут заипали блеать....я уже заипался с ними суками. 
мать их
Изменено: Gef, 11.07.2011 - 15:21 PM
#1732
Offline
11.08.2011 - 14:53 PM
YLLIuK
- Форумчане
-
- Сообщений: 99
- Регистрация: 31.05.10
Атлет
- Откуда:Магнитогорск
- Вес / Рост: 74/176
- Стаж / Возраст: -/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Рядом с Gef'ом, как-то даже не удобно фотки выкладывать
Но чтоб совсем уж дрыщём меня не считали, который не подходил никогда к железу выложу)))
Весил 78кг, сильно пузо моё не нравилось (86см) , поэтому пришлось десятку скинуть... сейчас 67кг и 79 талия, хотя для этого веса и столько много, но это всяко лучше чем было) Ноги сильно ушли (хотя их и не было ) , это огорчает, остальное по мелочи...
Качество фоток и освещения...ну какое получилось
Но чтоб совсем уж дрыщём меня не считали, который не подходил никогда к железу выложу)))
Весил 78кг, сильно пузо моё не нравилось (86см) , поэтому пришлось десятку скинуть... сейчас 67кг и 79 талия, хотя для этого веса и столько много, но это всяко лучше чем было) Ноги сильно ушли (хотя их и не было
) , это огорчает, остальное по мелочи...Качество фоток и освещения...ну какое получилось
#1733
Offline
11.08.2011 - 22:18 PM
смок
- Форумчане
-
- Сообщений: 290
- Регистрация: 22.05.10
Атлет
- Откуда:украина
- Вес / Рост: 75/172
- Стаж / Возраст: 3/38
- Кто: пляжник
Репутация:
видно что плечам внимания много и триц ничего так
с бицем наверное трудно договариваешься?
ЗЫ жим 135х1-мне такое и не снится покамест
с бицем наверное трудно договариваешься?
ЗЫ жим 135х1-мне такое и не снится покамест
#1734
Offline
11.08.2011 - 23:31 PM
YLLIuK
- Форумчане
-
- Сообщений: 99
- Регистрация: 31.05.10
Атлет
- Откуда:Магнитогорск
- Вес / Рост: 74/176
- Стаж / Возраст: -/25
- Кто: дрищ
Репутация:
видно что плечам внимания много и триц ничего так
с бицем наверное трудно договариваешься?
ЗЫ жим 135х1-мне такое и не снится покамест
Да вот не особо то уделяю) Всему по-равну, только в последние месяцы начал давить на биц и среднюю дельту. С бицем дааа, всё трудно) А жим у меня этот был на 74 кг, давно проходки не было, до следующей еще несколько месяцев, она у меня зимой будет.
#1736
Offline
10.09.2011 - 10:33 AM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
тебе сюда:подскажите что лучше всего принимать для суставов и связок???
http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=25
читай,там много интересного.
#1737
Offline
10.09.2011 - 10:52 AM
parseo
- Форумчане
-
- Сообщений: 334
- Регистрация: 15.06.07
Атлет
- Откуда:Красноярск
- Вес / Рост: 112/173
- Стаж / Возраст: -/28
- Кто: не спортсмен
Репутация:
ну ты прям с темой не ошибся!подскажите что лучше всего принимать для суставов и связок???
подсказал кто или сам такой сообразительный?
#1738
Offline
22.09.2011 - 05:40 AM
Никрасов
- Форумчане
-
- Сообщений: 172
- Регистрация: 26.08.07
Атлет
- Откуда:Приморский край, Дальний Восток
- Вес / Рост: 88/190
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: лифтер
Репутация:
Может кому будет интересно, или мотивирует на занятия. Занимался всегда пауэрлифтингом, мышцы особо не качаю - присед, жим, тяга и подсобка (типа дотяги, дожима, брусья). На массу никогда не работал.
На сайт очень редко сейчас захожу, в основном не авторизируясь читаю. Новеньких очень много на форуме, всем привет кто знает меня и тем, кто узнал мои первые фото на фотографии выше и всем остальным
Последнее фото сделано вчера, вес 93. В июле на соревнованиях весил 98 )) Жаль фото не сделал тогда
На сайт очень редко сейчас захожу, в основном не авторизируясь читаю. Новеньких очень много на форуме, всем привет кто знает меня и тем, кто узнал мои первые фото на фотографии выше
и всем остальным Последнее фото сделано вчера, вес 93. В июле на соревнованиях весил 98 )) Жаль фото не сделал тогда
Изменено: Никрасов, 22.09.2011 - 05:51 AM
#1739
Offline
22.09.2011 - 08:03 AM
c-m
- Гости
-
- Сообщений: 129
- Регистрация: 19.05.11
Атлет
- Вес / Рост: 73/178
- Стаж / Возраст: 6мес/23
- Кто: физкультурник
Репутация:
Чего-то прогресса особого за 4 года тренировок не заметно... никакой практически разницы не увидел между 2010 и 2011 годом.Может кому будет интересно, или мотивирует на занятия. Занимался всегда пауэрлифтингом, мышцы особо не качаю - присед, жим, тяга и подсобка (типа дотяги, дожима, брусья). На массу никогда не работал.
На сайт очень редко сейчас захожу, в основном не авторизируясь читаю. Новеньких очень много на форуме, всем привет кто знает меня и тем, кто узнал мои первые фото на фотографии выше
Последнее фото сделано вчера, вес 93. В июле на соревнованиях весил 98 )) Жаль фото не сделал тогда
#1740
Offline
22.09.2011 - 08:16 AM
Никрасов
- Форумчане
-
- Сообщений: 172
- Регистрация: 26.08.07
Атлет
- Откуда:Приморский край, Дальний Восток
- Вес / Рост: 88/190
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: лифтер
Репутация:
разница в приседе, жиме и тягеЧего-то прогресса особого за 4 года тренировок не заметно... никакой практически разницы не увидел между 2010 и 2011 годом.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
