Наши фотки до кача

To Gef.
Я для себя нашел золотой ключик для широчайших:
1. Открытый хват (большой палец со всеми остальными)
2. Веса меньше среднего

это типа до, дату не знаю; хорошо что нашел ткое вообще

за вычетом болезней 5-6 месяцов в зале. домашняя треня бица

Вот такой вот дрыщуганчик в 2004 году, 58 кг.

To: Mouse
Дверь и мебель у меня вызывают слезу и ностальгию В углу за дверью это начало бизнеса?

To: Mouse
Чей нога?

To: Mouse
Дверь и мебель у меня вызывают слезу и ностальгию В углу за дверью это начало бизнеса?

Съемная хата. Я сам не местный и жилье снимал изначально.
Именно так, полгода как торговать начал компами. На кресле на другом фото комп собранный на продажу.

To: Mouse
Чей нога?

Жена, но тогда еще не жена.

Изменено: Mouse, 29.12.2011 - 09:47 AM

Вот такой вот дрыщуганчик в 2004 году, 58 кг.

Я так же в 16 дет выглядел,только у меня еще подмышки побритые были.
Как говорил наш командир... вот эту пи..у под рукой,сбрить на..й...))
Так то жена красивая,хороший выбор.

Да, глазища у жены очень выразительные

А жена то тоже качается?

А жена то тоже качается?

А оно ей нужно? Да и мне то же нет. А то еще накачается и меня обижать начнет, характер у нее буйный.

Mouse

Жена красивая

Изменено: AntonKM, 09.01.2012 - 18:24 PM

To: AntonKM
Вот с тебя я в ахуе!!! Пистец и форма и прогресс!!! Возможно что в Германии попроще с продуктами, с качественной фармой и хорошими залами, чем у нас в Казахстане!!! Но твои фото, это писец!!! На себя потом смотреть не могу!!!

To: AntonKM
Вот с тебя я в ахуе!!! Пистец и форма и прогресс!!! Возможно что в Германии попроще с продуктами, с качественной фармой и хорошими залами, чем у нас в Казахстане!!! Но твои фото, это писец!!! На себя потом смотреть не могу!!!

Спасибо конечно, но ты мне очень льстишь. Я не считаю свой прогресс таким уж невероятным. Не буду спорить, прогресс хороший, но не так чтобы прям п..здец. Просто самый прогресс пошел когда я начал заниматся по 5-6 раз в неделю, мышцы прорабатывать 2 раза в неделю. До этого тренировавшись стандартно т.е. мышцы тренирую раз в неделю, я больше чем 41 см качесвенных рук не мог прибавить.

To: AntonKM
А ты руки в отдельный день тренируешь? Или трицепс отдельно, бицепс отдельно?

To: AntonKM
А ты руки в отдельный день тренируешь? Или трицепс отдельно, бицепс отдельно?

Плечи, трицепс, бицепс в один день, это вторник и пятница. На плечи не делаю жимов вообще, только протяжку дропсетами, и махи в разных позициях на разные участки, тоже в дропсетах. Повторений по 30. На трицепс делаю, францухкий жим, трицепс на блоке разными хватами, с веревкой с разными рукоятками. Жимы узким и брусья не делаю. Повторений на трицепс 20 гдето. На бицепс, гантелями с супинацией по отдельности т.е. каждой гантелей, молотки и прочую изоляцию. Тоже 20 повторений. Трицепс и бицепс тоже часто дропсетами долблю.

Вот такой вот дрыщуганчик в 2004 году, 58 кг.

По этой фотке я вспомнил задротов-программеров с физмат факультета, там их задрачивали на очном хорошо, жрать времени не оставалось.
Хорошо, что я туда не пошёл учиться сразу, а только по прошествии нескольких лет, тогда уже все были качки и все старше меня.
Всё-равно есть прогресс, хоть и весу не 100 кг.
Вообще пока 50 весишь и до 75 никто даже и не заметит, что качаешься. А вот после 80 каждые +5 кг дают ошалелые глаза и вопрос "Оноболеги колешь?"

Mouse

Жена красивая

Вот я в 2007-ом году. Других фото нет, только такое за пивком, но это было святое

Руки гдето 30 см. Вес помоему 55, точно уже не помню

Ну что я могу сказать, просто красавчик, прогресс огромный, причем набрано 40 кг не непонятно чего, а качественной массы. Только ты сильно не зазнавайся, а то я тебе провокационный вопрос заготовил.
Как считаешь, через сколько лет добился бы того же, если добился бы вообще, без применения химии?
Мне очень интересно знать, а то ведь я уже сам морально к употреблению приготовился.

To: Mouse
Насколько я помню у Антона заболевание щитовидки, и соответственно прием лекарств по этому поводу. Они сухость как раз дают. Может ошибаюсь)

Ну что я могу сказать, просто красавчик, прогресс огромный, причем набрано 40 кг не непонятно чего, а качественной массы. Только ты сильно не зазнавайся, а то я тебе провокационный вопрос заготовил.
Как считаешь, через сколько лет добился бы того же, если добился бы вообще, без применения химии?
Мне очень интересно знать, а то ведь я уже сам морально к употреблению приготовился.

Спасибо. Такого как сейчас я бы точно не добился без фармы. Нужно реально смотреть на вещи, всему есть свой предел. Темболее я расту только от тренировок как написал вверху, без фармы я бы не востанавливался нормально тренируясь таким образом. Хотя и без фармы я могу заниматся по 5 раз в неделю без проблем, но всеравно все медленнее востанавливается. Без фармы я думаю сделал бы когданибудь 43 см качественных и все.

У нас есть в зале 2 натурала, в их натуральности я не сомневаюсь. Стаж у них под 15 лет уже, у одного 43 см руки, хорошего качества. У другова 44 см тоже качественные. Руки у них хорошо проработаны. Пики, хуики и.т.д. У обоих рост под 175 см. Вес гдето 85. Последние 5 лет занимаясь в зале вместе сними я прогресса не увидел. Т.е. они вообще не меняются.

To: Mouse
Насколько я помню у Антона заболевание щитовидки, и соответственно прием лекарств по этому поводу. Они сухость как раз дают. Может ошибаюсь)

Да это так, но я принимаю физилогическую дозу не вылазя за рамки нормы. Ту дозу которая вырабатывается здоровой щитовидкой. Доза коригируется каждые 2 месяца. Не в какой гипертериоз я не влажу. А сухость моя это в основном генетика. так как у меня все в родне что по отцовской что по материной линии худые, так в кого мне жиреть? Ну и кардио дохера, так и так зажиреть трудновато. Хотя щас я далеко не сухой как летом.

Откопал одну, правда там не совсем начало.
Лето 2010 Помогал другу строить новый дом. Стаж полгода.
P.S. длина рук одинаковая.. встал как-то криво)

Изменено: Gasdrubal, 23.02.2012 - 20:44 PM