юрист
Дима, ты вот нет-нет, но даже тут вату включил))
Раньше «вату катать» означало что-то типа проводить время без пользы). Потом, после 2014г., от хохлов в антироссийскую среду попал термин "ватник" или "вата" - что-то вроде патриот и консерватор (т.е. с моей точки - ничего плохого)) Но Твист, что такое «включил вату»??))) И где это «тут»?)) Туповат-с)) А то может я не "нет-нет", а постоянно))
Изменено: Димитрий, 04.11.2024 - 09:50 AM
Атлет
юрист
Насчёт "Прибалтики", ты сделал акцент, прям проглядывается, что нехороший человек) а этот регион понятно как к РФ относится.
Ясно, а то я испугался) Ром, вот честно, забыл из Литвы или из Латвии, написал снача "прибалтика" с маленькой буквы, потом подумал - обидится ещё и исправил на Прибалтику с большой))) Никакой ваты)
Атлет
Всегда при любых симптомах тренируюсь, кроме повышенной температуры -- говорят, мотору пиздарики могут прийти. Да особо и не потренишь при температуре.Мужики, вы с больным горлом тренируетесь, если температуры нет?
Изменено: Twisted_Firestarter, 04.11.2024 - 12:51 PM
Атлет
Нет, не тренируюсь. А каждый раз, когда тренировался, потом только хуже/дольше восстановление.
Чемпион балкона
я да. читал статью, что может ускорить выздоровление. но учитываю и другие симптомы, в первую очередь температуру.Мужики, вы с больным горлом тренируетесь, если температуры нет?
homo zumericus
Изменено: Fobos, 04.11.2024 - 13:27 PM
Атлет
обычно HRV при больном горле без температуры достаточно низкий, чтобы не идти на тренировку. Ориентируюсь в основном по этому показателюМужики, вы с больным горлом тренируетесь, если температуры нет?
homo zumericus
HRV знаю только Хонду))) что это?обычно HRV при больном горле без температуры достаточно низкий, чтобы не идти на тренировку. Ориентируюсь в основном по этому показателю
Я тренируюсь всегда, если нет темпы. И обычно помогает даже.
Тож самое. Если нет температуры, у меня "тренировочный разогрев" тушге позитивно влияет на общее состояние.
86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста
Мужики, вы с больным горлом тренируетесь, если температуры нет?
Если помимо горла больше ничего не беспокоит, ни температуры, ни домоганий никаких нет, то спокойно тренируюсь (я про бокс, не про кач). Раз ты пишешь
Чуть голова тоже кружится, в зал архилень.
То может лучше и не надо туда идти?
А так у меня примерно как у Морта и Качка, с тренировками бодрее выздоровление идёт (по крайней мере по ощущениям))
Изменено: Dempsey, 04.11.2024 - 14:52 PM
Атлет
А так у меня примерно как у Морта и Качка, с тренировками бодрее выздоровление идёт
Атлет
HRV знаю только Хонду))) что это?
https://deep-review.com/articles/hrv/
В кратце если, то это разновидность измерения пульса. Можно мерять часами или нагрудным датчиком.
Показывает в попугаях насколько ты восстановился и готов к тренировке (или другим подвигам). Если значение низкое - у тебя организм хапнул стресса (накануне потренил тяжело, пил алкоголь, заболел или инкуб.период болезни). Если нормальное или высокое - все впорядке, ебошь!
В дни, когда HRV низкий - я не тренируюсь. Чревато НП, даже пускай кратковременным. Лучше обождать или перенести треню на другой день.
Изменено: weightlifter, 04.11.2024 - 15:22 PM
Атлет
Изменено: Twisted_Firestarter, 04.11.2024 - 15:32 PM
Атлет
со стороны кажется сложно. Но реально это работает. Я экспериментировал и ходил на трени, когда не следовало. Отходил потом дольше, чем обычно (ещё и хреново чувствовал себя эти дни). В тоже время, когда тренировку переносил на след.день, восстанавливался быстро. Времени отнимает 5 минут каждое утроЯрик, это сродни твоим противогазам, имхо, ты слишком заморачиваешься.
86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста
Вообще-то йа это первый нопесал!
Прошу пардону)
А так у меня примерно как у Ромы, Морта и Качка
Исправляюсь 
Ленина видел (c)
Ярик прав, HRV--рабочая штука, и на множестве современных девайсов меряется автоматически. У меня и в кольце, и в часах.
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
