Смешные видео

Я присел в 1/4 с рекордом страны! Поздравьте меня! Зато внатураху \m/

Как грится, и смех и грех..
Но посетителей, у которых он отнимает блины на эту хуйню, однозначно жалко))

Я специально пришел в зал в семь утра пока поситителей немного. Там было несколько человек и все они зевали. 

Но я пришел пораньше недлятого чтобы неотнимать блины у посетителей, а для того чтобы мне неустроили

!!!ПАНИКУ!!! тренера, чемпионы, инструктора, химики и руководство! 

приходиш такой в зал после мутагена, а там все грифы погнуты

Гриф с которым я на видео, расчитан на 600кг. Я заранее посмотрел на сколько расчитаны грифы 

в зале, а иначе мне могут предъявить и с меня высчитают круглую сумму. Если грифа на 600кг нехватит

то в зале есть один гриф который расчитан на 800кг. 

А с другой стороны, если жмут с мостом в 5 см амплитуды, то почему бы Мутагену не зачесть 5 см амплитуды в приседе как рекорд внатураху?

ну да, это ж одно и тоже совсем. Возьми да пожми с таким мостом попробуй 

Как грится, и смех и грех..
Но посетителей, у которых он отнимает блины на эту хуйню, однозначно жалко))

мне вот жалко когда тако

й чел занимает силовую раму и надрачивает разминку с 20кг в данном случае до 400+кг 

он же стопудов дрочил там 2+ часа, если не больше

Но я пришел пораньше недлятого чтобы неотнимать блины у посетителей, а для того чтобы мне неустроили

!!!ПАНИКУ!!! тренера, чемпионы, инструктора, химики и руководство! 

то есть там есть нормальные люди, кто тебе в обычное время не рекомендуют заниматься этой хуйней? 

у тебя по профилю присед меньше моего (170кг), нахуя ты 400 навешал? 

делай рабочие подходы по 120-130-150кг на разы и будет тебе счастье.

А с другой стороны, если жмут с мостом в 5 см амплитуды, то почему бы Мутагену не зачесть 5 см амплитуды в приседе как рекорд внатураху?

Ярик, мост надо тренировать, а тут чел тупо таблетки забыл принять от шизы

ты видел, что у него в профиле написано? 

там указано,что он вообще тяжести не поднимает

то есть там есть нормальные люди, кто тебе в обычное время не рекомендуют заниматься этой хуйней? 

у тебя по профилю присед меньше моего (170кг), нахуя ты 400 навешал? 

делай рабочие подходы по 120-130-150кг на разы и будет тебе счастье.

Ярик, мост надо тренировать, а тут чел тупо таблетки забыл принять от шизы

ты видел, что у него в профиле написано? 

там указано,что он вообще тяжести не поднимает

     Это старинные методы. Сначала снимаеш со стоек побольше, а потом шириш амплитуду движения.

В 1/3 в прошлый рас я присел 240кг на 4-повтора, а в следующий рас планирую больше. В 1/4 в прошлый раз

я оторвал от стоек 360кг, а в этот рас 430кг. 

      Я развиваю силу, а не способность поднимать тяжести. 

Изменено: Железный Мутаген, 13.08.2023 - 23:55 PM

Я развиваю силу, а не способность поднимать тяжести. 

Ясно...   

Мутаген как Дэньчик наш

Луи Сир наших дней, хули))

рекорд страны на плечах не держал вот и завидуешь))

бери тонну тогда. постоял подрыгался и 1000кг*0!

Так можно реально на соревы прийти и заявить рекорд страны на первый подход. Снять со стоек, постоять и поставить назад (типо не сдюжал). Ну и в протоколах запишут 410x0. Но 410 !!!

ржу)

Интересно, легко ли 410 оторвать от стоек?)

Тяжело без привычки. нО ПРИВЫКАЕШЬ БЫСТРО, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ТО ПОД 400 С ТАКОЙ АМПЛИТУДОЙ ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ МОЖНО. Вообще по феншую делается такое 2 раза в месяц, не чаще. У нас в зале это называется съемы. Хорошее упражнение для укрепления позвоночника и прочих суставов, а также для связок. только амплитуда делается раза в два больше.

поначалу я 300 не мог делать, легкие передавливало, не мог дышать. лучший делал 350*5. Думаю мутаген с моей амплитудой не сделает. То что он заявляет ка одна четверть гна самом деле одна восьмая или десятая полной амплитуды. Пересмотрел видос, амплитуда подъема 5 см, у нас делается 15-20 с очень медленным 5-10 сек кто как может опусканием.

Тут 300*5 но примерно через месяц после этого в конце цикла делал 350*5.

Рекорд зала делал Поляков 600*3 по моему. У него экипный присед был 370 в 105 категории.

Увеличение амплитуды с тем же весом как тренировка силы по Мутагену это бред психически больного человека. При амплитуде половина его раздавит как лягушку нахуй.

А с другой стороны молодец что не называет себя пауэрлифтером и не позорит этот спорт. Просто развивает силу в натураху. Опасно с таким встречаться и не дай бох поругаться, сломает любого.

Изменено: Mouse, 06.09.2023 - 23:35 PM

Найден тренер мутагена