т.е. 110 кг сверху? если чел ранее экипу не юзал, то:При хорошем раскладе думаю до 600 можно вытянуть.
Ж- 10-15кг (уитывая разовый максимум в 130), а то и вовсе 0
П - 20-30кг
Т - 10-15кг.
итого плюсом около 40-60кг
Здесь обсуждаем экипировку
Начал
yakovkot
, 19.03.2004 10:15 AM
1187 ответов в теме
#601
Offline
Guest_Соловьев_*
24.11.2008 - 14:04 PM
Ж- 10-15кг (уитывая разовый максимум в 130), а то и вовсе 0
П - 20-30кг
Т - 10-15кг.
итого плюсом около 40-60кг
#602
Offline
24.11.2008 - 17:26 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Ну я не думаю что он оденет и сразу на соревы поедет. Поработать полгодика надо.т.е. 110 кг сверху? если чел ранее экипу не юзал, то:
Ж- 10-15кг (уитывая разовый максимум в 130), а то и вовсе 0
П - 20-30кг
Т - 10-15кг.
итого плюсом около 40-60кг
#603
Offline
24.11.2008 - 17:43 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
Прибавка от экипы очень зависит от особенностей движений без нее.
допустим, у кого слабый дожим, майка много не прибавит. То же с тягой, тяжело от колен - прибавка небольшая от комбеза будет.
Мне в этом плане повезло, трицепс оч сильный, а в тяге проблема именно со срывом, дальше тяну легко.
допустим, у кого слабый дожим, майка много не прибавит. То же с тягой, тяжело от колен - прибавка небольшая от комбеза будет.
Мне в этом плане повезло, трицепс оч сильный, а в тяге проблема именно со срывом, дальше тяну легко.
#605
Offline
24.11.2008 - 20:50 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
друг(категория 75 кг) купил комбез титан центурион,в итоге одели его очень с большим трудом на него..он ниче даже присесть не мог....потом запихали меня в этот комбез(я в категории до 67,5) кой как, че я мог это сделать полуприсед(даже сложно его так назвать НЕДО полуприсед в общем) со 150 кг .
кто продавливал центурион подскажите че мне делать???
кто продавливал центурион подскажите че мне делать???
#606
Offline
24.11.2008 - 20:58 PM
тяж
- Гости
-
- Сообщений: 645
- Регистрация: 27.06.08
БАНН
- Откуда:Славянск
- Вес / Рост: 110\180
- Стаж / Возраст: 5\43
- Кто: лифтер
Репутация:
друг(категория 75 кг) купил комбез титан центурион,в итоге одели его очень с большим трудом на него..он ниче даже присесть не мог....потом запихали меня в этот комбез(я в категории до 67,5) кой как, че я мог это сделать полуприсед(даже сложно его так назвать НЕДО полуприсед в общем) со 150 кг .
кто продавливал центурион подскажите че мне делать???
Ты будешь смеятся но я не смог вообще одеть. Даже и продавливать нечего.
Сейчас закончится сезон сяду на чистку и займусь кардио. Похудею до сотни и буду просаживать. А так из общих советов. Промочить водой, не одевать лямки и ремень и растягивать по тихому. Никуда при должном упорстве он сцуко не денется 
#607
Offline
24.11.2008 - 21:07 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Ты будешь смеятся но я не смог вообще одеть. Даже и продавливать нечего.
я тебя понимаю - центурион- жестьне каждый думаю сможет присесть в нем
, до этого приседал в инзере это по с равнению с центом кайф...спасибо фирме инзер 
завтра значит одену его, смочу швы водой и вперед???а с каким весом??или главное продавить?
#608
Offline
24.11.2008 - 21:12 PM
тяж
- Гости
-
- Сообщений: 645
- Регистрация: 27.06.08
БАНН
- Откуда:Славянск
- Вес / Рост: 110\180
- Стаж / Возраст: 5\43
- Кто: лифтер
Репутация:
я тебя понимаю - центурион- жестьне каждый думаю сможет присесть в нем
завтра значит одену его, смочу швы водой и вперед???а с каким весом??или главное продавить?
За весом не гонись. Потихоньку продавливай. Главное спину держи и чтоб колени вперед не уваливали. Как будет пускать по правильной траектории тогда вес и добавляй. Не раньше. Успехов.
#612
Offline
25.11.2008 - 15:29 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
И сколько тебе экипа прибавляет? Какой комбез, бинты, майка?Прибавка от экипы очень зависит от особенностей движений без нее.
допустим, у кого слабый дожим, майка много не прибавит. То же с тягой, тяжело от колен - прибавка небольшая от комбеза будет.
Мне в этом плане повезло, трицепс оч сильный, а в тяге проблема именно со срывом, дальше тяну легко.
#613
Offline
25.11.2008 - 16:22 PM
Андроген
- Форумчане
-
- Сообщений: 2196
- Регистрация: 23.10.07
дрищик
- Вес / Рост: 94/162
- Стаж / Возраст: 0/33
- Кто: дрищ
Репутация:
To: RedBull
На ПЛ.ру есть хорошая темка (http://www.powerlifting.ru/forum/index.php?showtopic=5856) об экипе. Лично я там нашёл все ответы на свои вопросы по поводу прибавки. Тебе остаётся только выбрать.
На ПЛ.ру есть хорошая темка (http://www.powerlifting.ru/forum/index.php?showtopic=5856) об экипе. Лично я там нашёл все ответы на свои вопросы по поводу прибавки. Тебе остаётся только выбрать.
#614
Offline
25.11.2008 - 16:33 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Вообщем задумываюсь о преобретении комбеза. Экипу никогда не использовал. Думал может супериор взять? Или лучше сразу центурион и инзер какой пожосче? Что посоветуете?
#616
Offline
25.11.2008 - 17:19 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
бери титан BOSS не ошибешься,комбез бомба и технику сильно не ломает потому что полиэстровый.Вообщем задумываюсь о преобретении комбеза. Экипу никогда не использовал. Думал может супериор взять? Или лучше сразу центурион и инзер какой пожосче? Что посоветуете?
#618
Offline
25.11.2008 - 17:52 PM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Взял у корефана его старую майку титан ф6, 38 размера, попробую в ней выступить на соревнованиях... Завтра попытаюсь пожать в ней 
даже на ощупь, она рядом с рейдж Х не стоит, как простая тряпочка 
даже на ощупь, она рядом с рейдж Х не стоит, как простая тряпочка
#619
Offline
25.11.2008 - 17:53 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Мне для IPF. А BOSS вроде для WPO.бери титан BOSS не ошибешься,комбез бомба и технику сильно не ломает потому что полиэстровый.
#620
Offline
25.11.2008 - 18:00 PM
АБАКАР
- Форумчане
-
- Сообщений: 162
- Регистрация: 01.03.08
Атлет
- Откуда:СССР
- Вес / Рост: 97,7/177
- Стаж / Возраст: 16/33
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Мне для IPF. А BOSS вроде для WPO.
Кинг прессер метал .отличная майка для жима IPF!
Цитата
Мне для IPF. А BOSS вроде для WPO.
Кинг прессер метал .отличная майка для жима IPF!
Упс ,тебе же не майка нужна ,просмотрел !Мой косяк(((
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
