Запястья заламываются просто от веса, что и вызывает боль. Бинты сильно помогут в этом случае (их и мотают, когда веса большие, для тебя это видимо как раз 150 кг). А техника присЕда на запястья сомневаюсь что влияет.To: nitr0d
хотел еще поинтересоваться насчет бинтов на запястья, какие лучше покупать? никогда не пользовался.
непосредственно на инзере есть два варианта
http://www.inzernet.com/detail.asp?PRODUCT...ueBlkWristWraps
http://www.inzernet.com/detail.asp?PRODUCT...APS_IRON_WRISTZ
суть в том, что в последнее время запястья на присяде болят (сейчас делаю 150кг 3п по 6-7р), помогут ли мне эти бинты или это явные проблемы с техникой присяда?
Здесь обсуждаем экипировку
Начал
yakovkot
, 19.03.2004 10:15 AM
1187 ответов в теме
#1041
Offline
21.01.2012 - 09:39 AM
DaaN
- Форумчане
-
- Сообщений: 522
- Регистрация: 07.04.09
Атлет
- Вес / Рост: 132/194
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: лифтер
Репутация:
#1042
Offline
21.01.2012 - 10:28 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Дано:
вес 112-113.
рука 45.5-46 холодная
грудь 114 на максимальном выдохе.
рубаха ф6 46, разрезана спина, оччень растянутая(помню при весе 105 с бОльшим трудом влазил), одевается за несколько минут, без проблем.
Вопрос: сколько надо весить и какие надо объемы, чтобы более-менее нормально сидела катана 52 размера, однослойка?
вес 112-113.
рука 45.5-46 холодная
грудь 114 на максимальном выдохе.
рубаха ф6 46, разрезана спина, оччень растянутая(помню при весе 105 с бОльшим трудом влазил), одевается за несколько минут, без проблем.
Вопрос: сколько надо весить и какие надо объемы, чтобы более-менее нормально сидела катана 52 размера, однослойка?
Изменено: Илья Сухачев, 21.01.2012 - 10:29 AM
#1043
Offline
21.01.2012 - 17:30 PM
RPD
- Гости
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 23.11.11
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 96/182
- Стаж / Возраст: 2/28
- Кто: не знаю
Репутация:
я понимаю что они заламываются от веса, но может не бинтовать стоит а положить штангу чуток повыше?Запястья заламываются просто от веса, что и вызывает боль. Бинты сильно помогут в этом случае (их и мотают, когда веса большие, для тебя это видимо как раз 150 кг). А техника присЕда на запястья сомневаюсь что влияет.
#1044
Offline
21.01.2012 - 17:44 PM
sanyakl
- Форумчане
-
- Сообщений: 2291
- Регистрация: 08.02.08
Катлет
- Вес / Рост: 107-110/188
- Стаж / Возраст: 17/32
- Кто: дрищ
Репутация:
Дано:
вес 112-113.
рука 45.5-46 холодная
грудь 114 на максимальном выдохе.
рубаха ф6 46, разрезана спина, оччень растянутая(помню при весе 105 с бОльшим трудом влазил), одевается за несколько минут, без проблем.
Вопрос: сколько надо весить и какие надо объемы, чтобы более-менее нормально сидела катана 52 размера, однослойка?
Очень неоднозначный вопрос... Так как знаю 2х людей одинакового роста и веса (100 кг), один влезает в 42й а второй в 46й. Вес я думаю у тебя должен быть кил 135-140 чтоб 52 нормально сидела. Ну это если набирать сразу во всех местах
я понимаю что они заламываются от веса, но может не бинтовать стоит а положить штангу чуток повыше?
Клади штангу ниже в ладонь
Изменено: sanyakl, 21.01.2012 - 17:47 PM
#1045
Offline
21.01.2012 - 18:12 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
я тоже так думаюОчень неоднозначный вопрос... Так как знаю 2х людей одинакового роста и веса (100 кг), один влезает в 42й а второй в 46й. Вес я думаю у тебя должен быть кил 135-140 чтоб 52 нормально сидела. Ну это если набирать сразу во всех местах
правда на пл. ру предложили вариант 120
это, наверное, если просохнуть до 85-90 и набрать 30 кг мяса и воды С другой стороны, я жру как слон, больше набрать тяжело, это раз, правда как слон это не больше 3500ккал, больше не лезет( но можно запихнуть
Изменено: Илья Сухачев, 21.01.2012 - 18:14 PM
#1047
Offline
21.01.2012 - 21:12 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
да. Просто заказал 52 катану на вырост и думаю, скольок под нее расти надо, сама катана еще не пришла, вот и угадываюИлюх, ты для себя спрашиваешь? К чему такая арифметика?
ЗЫ Спрашиваю чисто из интереса.
#1049
Offline
22.01.2012 - 08:00 AM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Илья Сухачев
Если 52-я Катана будет большая, давай поменяемся на 50-ю, новая у меня лежит, маленькая на меня... Одеваю- даже руки развести не могу...
Если 52-я Катана будет большая, давай поменяемся на 50-ю, новая у меня лежит, маленькая на меня... Одеваю- даже руки развести не могу...
#1050
Offline
22.01.2012 - 08:36 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
халява глаза мутитА че размер такой большой заказал?
треть цены щитай.Андрей, она юзаная несколько сорев, вроде как. Придет, оценю состояние.
у тебя однослойка?если двушка, боюсь, мне мала будет, она ж не тянется.
Изменено: Илья Сухачев, 22.01.2012 - 08:39 AM
#1051
Offline
22.01.2012 - 10:42 AM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Неа, обмен не катит, моя новая...она юзаная несколько сорев, вроде как
Ага, она двушка... Тем более обмен не катит...если двушка, боюсь, мне мала будет, она ж не тянется.
Там, где я заказывал, мне сказали, что ИНЗЕР 52 р-р = Катане 50-й размер... Ни куя подобного... В 52-м инзере жму, при весе 108 нормально опускаю. При нынешних 106кг в Катане не могу даже руки развести, до конца не одевается она...
#1053
Offline
22.01.2012 - 10:54 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
ок, тогда жрать придетсяНеа, обмен не катит, моя новая...
Ага, она двушка... Тем более обмен не катит...
Там, где я заказывал, мне сказали, что ИНЗЕР 52 р-р = Катане 50-й размер... Ни куя подобного... В 52-м инзере жму, при весе 108 нормально опускаю. При нынешних 106кг в Катане не могу даже руки развести, до конца не одевается она...
#1054
Offline
27.02.2012 - 12:56 PM
zheldebelde
- Гости
-
- Сообщений: 24
- Регистрация: 24.05.10
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 66/174
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Хочу экипу попробовать освоить, что можете посоветовать как для начинающего?
Тяну в сумо, на присяде ноги тоже широко ставлю.
из того что можно здесь заказать http://powermens.ru ну или свои варианты
в присяде вроде прибавляю, надо бы спину поддержать.
а в тяге со срывом проблема
вес 62-63, до 66 набирать планирую, рост 174
Тяну в сумо, на присяде ноги тоже широко ставлю.
из того что можно здесь заказать http://powermens.ru ну или свои варианты
в присяде вроде прибавляю, надо бы спину поддержать.
а в тяге со срывом проблема
вес 62-63, до 66 набирать планирую, рост 174
#1056
Offline
27.02.2012 - 15:14 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
набери хотя бы 80 а там покупай,а то через полгода продавать придется.
Ф6 и супер центурион W/S.
бинты-любые, кроме АРТ. Они примерно равны все. И ТНР титан на колени нежелательно, на кисти хорошо.
Ф6 и супер центурион W/S.
бинты-любые, кроме АРТ. Они примерно равны все. И ТНР титан на колени нежелательно, на кисти хорошо.
Изменено: Илья Сухачев, 27.02.2012 - 15:15 PM
#1057
Offline
27.02.2012 - 15:24 PM
zheldebelde
- Гости
-
- Сообщений: 24
- Регистрация: 24.05.10
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 66/174
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Да не набирается) только если в 75, это через год как минимум, а я в мае уже хочу разряд выполнить. бинты сейчас red devil, есть варинат взять у товарищей другие попробовать, но меня и эти держат охрененно, если тренер мотает
Что по этот сказать можете? http://powermens.ru/?modul=shop&p=tova...&idtovar=35
Мне бы сейчас что то легкое в освоении
Что по этот сказать можете? http://powermens.ru/?modul=shop&p=tova...&idtovar=35
Мне бы сейчас что то легкое в освоении
#1058
Offline
27.02.2012 - 15:36 PM
румпельштильцхен
- Гости
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 31.10.10
Атлет
- Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
Учись естьДа не набирается) только если в 75, это через год как минимум, а я в мае уже хочу разряд выполнить.
Я вот в конце декабря 63кг весил,а сейчас на 10 больше
#1059
Offline
27.02.2012 - 16:08 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
хз я свой суперцент который снимали по полчаса освоил за 4-5 тренировок. 40 кг снял при приседе в бинтах 180 222.5 присел или 217.5, не помню уже, давно было
ешь нормально, наберешь если надо без проблем.
ешь нормально, наберешь если надо без проблем.
Изменено: Илья Сухачев, 27.02.2012 - 16:08 PM
#1060
Offline
27.02.2012 - 16:48 PM
zheldebelde
- Гости
-
- Сообщений: 24
- Регистрация: 24.05.10
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 66/174
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Вопрос пока ещё открыт. Оно хоть какой нить комбез работать будет с весами 110-130 в присяде и 120-150 в тяге? хотя должен же поидее, легкие категории с такими весами и работают и с экипой.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
