Здесь обсуждаем экипировку

Начиная от 120кг я всегда бинтую кисти напульсниками ИНЗЕР

То есть самыми лучшими в мире! Их можно приорести тут www.inzernet.ru

а какие штангетки на каблуке или без?

Штангетки есть с отделенным каблуком и переходящим в подошву, последние в современном дизайне и дороже стоят, тебе выбирать. Работают оба вида нормально.

Взял себе штангетки прямо на фабрике. Продавец сказал, что у них эти штангетки берет сборная Украины по ТА. Копия штангеток от Адидас. Всего за 60 баков.

Да кул штангетки. У меня вопрос про экипу в приседе, обезательно ли одевать бинты или нет? Или можно просто в медиках, или вообще без ничего?

To: Пират
Хошь- одевай, не хошь- не одевай. Всем на соревнованиях абсолютно пох, в бинтах ты приседаешь или в обычных медиках

Да конкретный ты мужик ШРЕК сказал как отрезал

Ну не совсем пох. Например в WDFPR нельзя даже медиками пользоваться

да не я просто не хочу так сильно пользоваться экипой. Просто как псих поддержка чтоли...

Уже много раз слышал от опытных спортсменов, что на приседе стоит бинтоваться простыми медиками.

Сам хочу купить себе тренировочные бинты, в зале у женщины видел 115*5 она в них садится.

Уже много раз слышал от опытных спортсменов, что на приседе стоит бинтоваться простыми медиками.

Я, например, ваще не бинтуюсь ИНЗЕРовскими бинтами. Ток на соревнованиях бинтовал. В обычных медиках сажусь 205*5, колени не болят. Без них- болят...

колени не болят. Без них- болят

Вот это я слышу от многих профи. Вывод, то что на рабочих весах стоит бинтоваться

Я и на тяге бинтовал медиками

Я тоже на тяге всегда бинтуюсь. Если не бинтоваться, то у меня получается эпиляция ног и колени отбиваются. С бинтами все норм.

А я в жиме ногами бинтую.

Я тоже никогда не бинтуюсь . Пояс откровенно мешает - давит на ливер и прочие органы . А проф. экипу у нас просто не продают . Ну а если откровенно - то при соблюдении правильной техники - проблем с коленями и спиной быть не должно . Шрек прав . Экипу стоит применять только на соревнованиях или прикидках .

Экипу стоит применять только на соревнованиях или прикидках .

Не прав на 100%. Если соревнующийся спортсмен, то большая часть силового цикла должна проходить в экипировке, а это комбез, майка, бинты.

Не прав на 100%. Если соревнующийся спортсмен, то большая часть силового цикла должна проходить в экипировке, а это комбез, майка, бинты.

Всё верно,техника в єкипе сильно отличается без оной.Нужно хотя бы за месяц полтора,а то и два(кому как) до сорев уже использовать,чтобы выжать из неё максимум.

Не прав на 100%. Если соревнующийся спортсмен, то большая часть силового цикла должна проходить в экипировке, а это комбез, майка, бинты

Я же написал - и прикидках - работа с около соревновательными весами к ним тоже относится . По времени как раз и подходит что-бы привыкнуть к экипе . Ну а если всё время ей пользоватся - то ослабнут связки и все подерживающие мышцы . Часть нагрузки на них берет экипа . Для этого её иизобрели .

Не прав на 100%. Если соревнующийся спортсмен, то большая часть силового цикла должна проходить в экипировке, а это комбез, майка, бинты.

Ну это субъективно, Зубр. 100% Тут быть не может, при всем к вам уважении. Кондрашов например делает, как Шрек. То бишь бинтуется и юзает прочую экипировку только на соревах, а тренируется исключительно raw.

Ну это субъективно, Зубр. 100% Тут быть не может, при всем к вам уважении. Кондрашов например делает, как Шрек. То бишь бинтуется и юзает прочую экипировку только на соревах, а тренируется исключительно raw.

По поводу Кондрашова ты мое мнение знаешь и здесь я нехочу про это говорить, а вот по теме скажу, начнем с жима, работа в майке и без это как два разных упражнения это во первых, во вторых веса которые жмешь в майке на порядок выше допустим 30-40 кг. так вот если взять такой вес без нормального тренинга в майке, никто некогда не пожмет, а плюс к тому еще можно получить проблемы с связками и суставами от такого скачка в весе, скажу из личного опыта, когда я купил первую майку я тоже думал что одену майку и всех порву, а жал я тогда 200 ну и что из этого получилось повесил 225 вес на 25 больше и несмог опустить даже на 5см, так как не из за того что майка тугая а и за дискамфорта в связках и суставах и через три недели я поехал на соревнования и получил баранку на весе 205 в этой майке. И все что я сказал тоже касаеться и приседа и тяги. И в конце скажу, что бы по максимуму использовать экипу и выжимать из нее все, надо в ней работать, работать и еще раз работать, другого быть не может.