Идиотские вопросы-ответы/высказывания

ну как же не сфотографироваться на фоне советцкого ковра

поклоняться Его Ворсейшеству и хлопать в самолете при посадке - эт они умеют.

Согласна, бурый и не шлифованный самый полезный, они считаются долгими углеводами, а шлифованный быстро усваивается и происходит резкий выброс инсулина, а если вы любите поесть такой рисок давольно часто, то сахарный диабет не за горами...

Черт, скоро все культуристы помрут от диабета

Сорри, но я передачу смотрела, там, наверное, тоже не дураки! При чём я говорила не о всём рисе вцелом, а о белом шлифованом, а бурый и не шлифованный ешьте сколько хотите)

Черт, скоро все культуристы помрут от диабета sad.gif

зря смеешься, между прочим.
про рис хоть и полный бред написан, но нагрузка на поджелудочную весьма не слабая при частом употреблении быстрых углеводов.

рис-это крахмал, полимер глюкозы. Он по определению медленный углевод.

Одни китайцы на рисе полтора миллиарда настрогали, сомневаюсь , что у них массовый диабет.

Ага, в Индокитае рис вообще одно из основных блюд и средняя продолжительность жизни там 70 лет.

рис-это крахмал, полимер глюкозы. Он по определению медленный углевод.

у риса высокий гликемический индекс, это надо учитывать в первую очередь

и еще, "к категории «медленного сахара» отнесли все углеводы, сложная молекула которых, как считалось, преобразовывалась в простой сахар (глюкозу) во время процесса пищеварения. Примером служили крахмалосодержащие продукты, из которых выделение глюкозы, как принято было считать, происходило медленно и постепенно.
На сегодняшний день эта классификация полностью изжила себя и считается ошибочной.
Недавние эксперименты доказывают, что сложность строения молекул углеводов не влияет на на скорость преобразования их в глюкозу, ни на скорость усвоения организмом."

вот как-то так

Изменено: jarik, 02.02.2010 - 11:56 AM

На сегодняшний день эта классификация полностью изжила себя и считается ошибочной.
Недавние эксперименты доказывают, что сложность строения молекул углеводов не влияет на на скорость преобразования их в глюкозу, ни на скорость усвоения организмом."

Британские учёные?

Эти британцы по всем направлениям наш народ извести хотят))) Пускай китайцам про рис рассказывают)))

Нашел таблицу. Да, действительно шлифованный рис имеет высокий ГИ... И что для меня более странно-что виноградный сок, который потребляют вместе с креатином для поднятия уровня инсулина в крови имеет ГИ почти в 2 раза ниже (40 против 75). Ладно, не будем флудить

Комменты к одному из фильмов Кубика, про тренировки со своим весом:

А что там смотреть! "Упал - отжался!" как говорят в армии! Вот как дойдешь до 350 - 400 раз за подход - в армрестлинге ЛЮБОГО делать будешь!

вмешаюсь в ваш мужской разговор, а как девочки высушиться??
почитала, пришла к выводу, что минимум углеводов и больше белка...,
но я всегда худею на фруктах и кефире,
для меня легче не есть мясо и гречу. чем обойтись без фруктов. но там одни углеводы, замкнутый круг получается((

мне кажется девушкам легше , ведь нам главное сократить до минимума потерю мишечной масси , ведь так?

не сказала что легче)
мне нужены кости и рельеф!!!

)))))) Кости и рельеф это жесть)))

Подпись - "15 лет. 46см"

To: Medved
для 15 лет все таки неплохая ручка то)

To: Medved
для 15 лет все таки неплохая ручка то)

да там такие же 15 лет как и 46 см.

To: Sabatel
ну понятна, но 46 см.. убубуб) Просто такой нелепый пиздёж Ещё ведь спецом одну руку сфотал наверн под таким ракурсом, что хер поймёшь скока см )

Подпись - "15 лет. 46см"

Два раза обмотать ленту вокруг руки и будет 46!

Хоть трицепс и не показан, но предплечье выдает что паренек приврал больше чем сантиметров на 10!