Спортивное питание

Обижаешь! Конечно!

почему?

Сто раз уже обсуждалось. Так называемые "комплексные аминокислоты" на самом деле аминокислотами не являются, а являются тем же самым протеином, просто порошок спрессовали в таблетки. Ничего плохого в них нет, просто это маркетинговый развод, позволяющий впарить покупателю протеин по гораздо большей цене. Главное- навешать покупателю лапшу на уши про мгновенное усвоение

Я тебя услышал. Но наверное не соглашусь, т.к. сколько людей - столько и мнений. В разных источниках пишется по разному. Вот допустим Остапенко Л.А. пишет:
Аминокислоты комплексные - превосходное средство для балансировки аминокислотного состава принятой пищи, поэтому принимать их лучше вместе с обычной едой. Тогда шансы на усвоение пищевого белка увеличиваются вдвое.
Мнение о том, что комплексные аминокислоты - это прессованный белок - мнение дилетанта. Это кристаллическая форма, которую лучше, чтобы не попасть на "левак", покупать в жидком виде или в капсулах, и покупать у надежных реализаторов или производителей.
Годятся аминокислоты и при работе на массу, а при работе на "рельеф" они просто незаменимы.

Мнения конечно разные, особенно у продавцов этого самого добра Можно верить во что угодно, в том числе и в то, что в баночке с надписью "аминокислоты" находится сеперэффективный анаболический стимулятор. А можно не парить мозг, а просто прочитать состав, и тогда обнаружится что производитель в составе мелким шрифтом пишет, что это протеин, а в рекламных описаниях пишет про мегасуперохуенномгновенноусвояемые аминокислоты. А если немного подумать и прочитать, что из себя представляют "жидкие минокислоты", то их можно сразу в ведро выбросить.

А вообще разводить по этому поводу холивар в -дцатый раз смысла нет. Некоторым достаточно подсказать, чтобы состав читали, а некоторые с религиозным фанатизмом будут доказывать, что производитель пишет неправду, что на самом деле аминокислоты- замечательная штука, от них ускоряется восстановление и т.д. Какой смысл спорить? Если у человека такая вера и мощный эффект плацебо, это его личное дело, а попытки его прсветить только вызовут раздражение.

Веришь в аминокислоты- не проблема. Верь дальше. Переубеждать, тратить время смысла не вижу

Спорить не будем. Останемся при своих мнениях!

baha , а про БЦАА что думаешь ?
Принимаю перед тренировками грамм по 10, усталость не атакует, сейчас ем Modern BCAA 8 1 1, вообще классно.

До комплексных амин употреблял ВСАА. Нравилось. Восстанавливался гораздо быстрее.

Мнение о том, что комплексные аминокислоты - это прессованный белок - мнение дилетанта.

Dymatize Liquid Super Amino 23000
Ингредиенты**: протеиновая смесь (гидролизованный желатин, изолят сывороточного протеина), натуральные и искусственные ароматизаторы, FD&C красный # 40, бензоат натрия, сорбат калия, сукралоза.

Optimum Superior Amino 2222 Caps
Ингредиенты: изолят соевого протеина, гидролизованные сывороточные пептиды, желатин, концентрат сывороточного протеина, стерат магния, L-карнитин, L-орнитин гидрохлорид. Содержит: молоко и сою.

Так можно продолжать еще очень долго ))

.Это кристаллическая форма, которую лучше, чтобы не попасть на "левак", покупать в жидком виде или в капсулах, и покупать у надежных реализаторов или производителей.
Годятся аминокислоты и при работе на массу, а при работе на "рельеф" они просто незаменимы.

Так понятнее где мнение дилетанта?

baha , а про БЦАА что думаешь ?
Принимаю перед тренировками грамм по 10, усталость не атакует, сейчас ем Modern BCAA 8 1 1, вообще классно.

В отличие от "комплексных аминокислот" ВСАА (американские)- реально являются аминокислотами в прямом смысле этого слова. И реально позволяют бороться с катаболическими процессами. Насколько необходимы нестандартные пропорции с уклоном на лейцин- вопрос очень неоднозначный. Есть большие подозрения, что появление ВСАА 4/1/1 и 8/1/1 объясняется исключительно тем, что лейцин- самая дешевая аминокислота из трех

В отличие от "комплексных аминокислот" ВСАА (американские)- реально являются аминокислотами в прямом смысле этого слова. И реально позволяют бороться с катаболическими процессами. Насколько необходимы нестандартные пропорции с уклоном на лейцин- вопрос очень неоднозначный. Есть большие подозрения, что появление ВСАА 4/1/1 и 8/1/1 объясняется исключительно тем, что лейцин- самая дешевая аминокислота из трех

Я что-то вообще в USP разочаровался .И ВСАА, и аргинин так себе , и сжигатель . Да и формулу Джека скоро поменять должны ( вроде) .

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Как там твой квэст с таможней?

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Как там твой квэст с таможней?

пока не ясно . Скоро иду на штурм .

Я что-то вообще в USP разочаровался .И ВСАА, и аргинин так себе , и сжигатель . Да и формулу Джека скоро поменять должны ( вроде) .

а мне их БЦА нравятся, 2 скупа в предтренировочную бадягу и погнал работать. Вкусные к тому же. Иногда думаю брать обычные БЦА и купить баночку лейцина, чтобы добавлять к обычным, интересно, что получится.

Илюха, а вот такое пробовал?
http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Purpl...2?at=0&l=ru

а мне их БЦА нравятся, 2 скупа в предтренировочную бадягу и погнал работать. Вкусные к тому же. Иногда думаю брать обычные БЦА и купить баночку лейцина, чтобы добавлять к обычным, интересно, что получится.

Илюха, а вот такое пробовал?
http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Purpl...2?at=0&l=ru

Нет .

Я пробовал. Вкус и запах, как у всех продуктов Controlled Labs очень ядрёный. Но мне нравиться. Не то что бы супер, но достойный вкус. Приятный, если разводить в большом количестве воды. Так же, эти аминки хорошо как вкусовую добавку использовать. Я добавляю в йогурт, молоко или творог. Получается неплохо.

А если добавить 200мг кофеина к этим аминокислотам, то получиться предтренировочный комплекс.

я Purple в связке с Анархией употребляю. Единственный минус, после Wraath долго сохраняется сладковатый привкус во рту. Такое же было, когда пил протеин от Диматайза

Я пробовал. Вкус и запах, как у всех продуктов Controlled Labs очень ядрёный. Но мне нравиться. Не то что бы супер, но достойный вкус. Приятный, если разводить в большом количестве воды. Так же, эти аминки хорошо как вкусовую добавку использовать. Я добавляю в йогурт, молоко или творог. Получается неплохо.

А если добавить 200мг кофеина к этим аминокислотам, то получиться предтренировочный комплекс.

Маврик, у меня предтрен анархия, но я ее ем только в субботнюю тренировку, ибо один раз в будний день в 18.00 перед залом захавал анархии - в пятницу ходил невыспавшийся, ну его нах на работе так.

To: Ivan.by
PW можно использовать как предтренировочную добавку без стимуляторов. При вечерних тренировках - хороший выбор.

To: Ivan.by
PW можно использовать как предтренировочную добавку без стимуляторов. При вечерних тренировках - хороший выбор.

Ну дык по твоему совету и заказал ее.

А по второму разу тогда зачем спрашиваешь?