Боевые единоборства и тренинг

Я тут вот прошёлся по архивам, и нашёл подобную тему http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...t=0&#entry15373

То Хаджи: Для ББ этот дядя совсем не болшой. Если говорить о совмещении ББ и серьёзных тренеровок единоборствами, то по моему мнению это не совместимо. А если заниматься единоборствами для рельефа, т.е. вместо аэробики или бега, а ББ толлько для подкачки отстающих мышц, то конечно, совмещайте на здоровье !!!

А дядя всьотаки большой и для ББ с учотом што ни грамма химии не сьел. Я думаю даже тут на форуме никого больше него не будет.

с учотом што ни грамма химии не сьел.

Ты уверен?

А дядя всьотаки большой и для ББ с учотом што ни грамма химии не сьел. Я думаю даже тут на форуме никого больше него не будет.

Нащет по росту большой может быть... Но по массе (особенно отдельных частей тела) даже в этом форуме (где нет профи) его пара-тройка человек сделают. Не думаю, что у него руки за 50 см.

По-поводу "не ел химии" в отношении единоборцев-профи и прочих профессиональных спортсменов, я бы очень-очень посомневался, перед тем, как это утверждать.

Да я уверен. Во первых потому што он олимпиец. Во вторых какой смысл вольнику жрать какоенибудь гавно штоби его розпёрло и закрепостило?

Химия употребляется не только, чтобы "розпёрло".

Не знаешь тему обсуждения - не высказывайся на этот счет.

Да я уверен. Во первых потому што он олимпиец. Во вторых какой смысл вольнику жрать какоенибудь гавно штоби его розпёрло и закрепостило?

борцы входят в 10 - ку видов спорта где прим. допинг.А химию они жрут не для того что-бы добавлять в весе .И не вся химия дает прирост массы.

Дружок))) Ты ещо спраси кто летает быстрее супермана. Я имел ввиду што Артур Таймазов большой не по понятиям Олимпии, а по нашим простым обивательским понятим. Сравни его например с темже Шрэком.

Ну а если смотреть чисто по обывательским понятиям, то самый сильный человек которого я сам лично встречал, был Володя Решко, который из химии употреблял лишь самогон. Так вот этот Вово был болше 190 ростом, и один раз по пьяне поднял Ваз-2106 с двумя гаишниками(т.е. подошёл, всялся за порог, поднялся, тоесть по сути сделал ст.тягу). Вот это по обывательским понятиям, на а говорить о прфессиональном борце по обывательски, по меньшей мере глупо.
Второе. Если хочешь сравнить Шрека, то сравни его(в его сегоднешней форме) со Шреком из юности, фотки в галлерее.

Изменено: Наблюдатель, 11.07.2006 - 20:01 PM

Итак начнём: А.Таймазов vs. Шрэк в молодости (фотки и даные Шрэка сам глянеш)

27/ 189/ 112

Итак начнём: А.Таймазов vs. Шрэк в молодости (фотки и даные Шрэка сам глянеш)

Да читай ты посты повнимательней пожалуйста!!!! Я не говорил о сравнении А.Таймазов vs. Шрэк, я говорил о сравнении Шрек vs. Шрэк в юности ! Это всё для того, что бы ты наконец понял, сколько мышечной масс можно набрать с помощью ББ не особо(помоему Шрек не особо химичил) химича.
Ну а если ты уж сильно хочешь сравнить профессионального борца с участниками нашего форума, то сравни его например с Yoo который кстати как и все борцы химии не употреблял


Сравнил? На Форум по бодибилдингу ATHLETE.Ru > Галерея > Продвинутые. Старожилы форума. можешь еще ребят найти которые побольше А.Таймазова будут. Чисто по обывательси конечно

Изменено: Наблюдатель, 11.07.2006 - 19:58 PM

Хватит срать. Не создавайте работу модераторам. Сритесь в личке, в аське - где угодно, только не здесь.

Хватит срать. Не создавайте работу модераторам. Сритесь в личке, в аське - где угодно, только не здесь.

ОК. Замётано.

Кто-нибудь джиу-джитсу занимается? Хочу с осени начать. Кстати в их тренировки входят обязательная силовая подготовка. Кое-что про разряды накопал:
5 кю желтый пояс :
Базовая техника.
12 боёв: 3 в партере, 3 в захвате, 3 в боксерских перчатках, 3 свободных боя. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени. Проводятся в разные дни.
Круг: - бой 3 мин. против 3 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов.
ОФП (общефизическая подготовка): 15 выпрыгиваний из полного приседа, 15 отжиманий с хлопками, 15 подтягиваний коленей к груди в упоре лежа, 15 качаний пресса, непрерывно и таких 4 круга.

4 кю оранжевый пояс :
Базовая техника
20 боёв: 5 в партере, 5 в захвате, 5 в боксерских перчатках, 5 свободных боя. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
ОФП (общефизическая подготовка): толчок 2-х гирь 24 кг 20 раз без учета веса спортсмена.


3 кю зелёный пояс :
Базовая техника.
Личный комплекс - демонстрация техники примерно в 30 стандартных ситуациях; число используемых техник не более 3-х.
20 боёв: 5 в партере, 5 в захвате, 5 в боксерских перчатках, 5 свободных боя. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди) 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
ОФП, СФП (специальная физическая подготовка) - два упражнения с гирями 24 кг: толчёк и рывок (по сумме двух). До 60 кг. - 20+20+20. До 70 кг. - 25+25+25. До 75 кг. - 30+30+30. До 80 кг. - 35+35+35. Выше 80 кг. - 40+40+40.
ТАМЭСИ ВАРИ(видео) : Разбивание рукой двух сосновых досок 3*30*30см. Держат двое партнеров. Проводится сразу после спаррингов.


2 кю синий пояс :
Базовая техника.
Личный комплекс.
40 боёв: 10 в партере, 10 в захвате, 10 в боксерских перчатках, 10 свободных боя. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).
1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 2 противников 3 мин.
ОФП, СФП - жим лёжа с пола штанги 120 кг. без учёта веса и толчёк гирь 2*32 кг. До 70 кг. - 15 раз. До 80 кг. - 20 раз. Выше 80 кг. -25 раз.
ТАМЭСИ ВАРИ: Разбивание рукой двух сосновых досок 3*30*30см. То же разбивание ногой. Держат двое партнеров. Проводится сразу после спаррингов.



1 кю коричневый пояс :
Базовая техника.
Личный комплекс.
40 боёв: 10 в партере, 10 в захвате, 10 в перчатках, 10 в одной перчатке. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).
1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 3 противников 5 мин.

ОФП, СФП - жим лёжа с пола штанги 140 кг. без учёта веса и толчёк гирь 2*32 кг в полном цикле (опускание вниз после каждого толчка). До 70 кг. - 10 раз. До 80 кг. - 15 раз. Выше 80 кг. - 20 раз.
ТАМЭСИ ВАРИ : Разбивание рукой двух сосновых досок 3*30*30см. То же разбивание ногой. Держат двое партнеров. Одна доска "влёт"( держат за один край). Проводится сразу после спаррингов.


1 Дан черный пояс :
Базовая техника.
Личный комплекс.
70 боёв. Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени.
Круг: - бой 4 мин. против 4 противников (противники нападают по очереди).
1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов, 1 мин. против ножа.
Бой против 4 противников 5 мин, 3 вооружённых противников - 5 мин.
ОФП, СФП - индивидуально.

Изменено: Rim, 28.07.2006 - 07:34 AM

To: mss2001 Не употреблял химии? Ну ты и насмешил... Я раньше то же не употреблял, а рос по 2кг/нед исключительно на обычной пище. (главное теперь мне в это самому поверить).
По поводу борьбы - движения нисколько не сковывает(до 90 кг - по себе сужу), дело всё в нервной системе, наличие аэробных тренировок и выработанном автоматизма на защите(годы рукопашного боя, по себе сужу).

To: Rim
Да, первый мой тренер совмещал Айкидо и Джиу-джитсу. Физ нагрузка тоже не особо, надо с железом совмещать

А кто то совмещал качалку с каратэ-до?

Смотря какое каратэ и какие нагрузки. Я сейчас 5 раз в неделю киокушином занимаюсь. О совмещении даже не думаю, итак нагрузка большая.

Занимаюсь: пон.сред.пят.- силовым (жим лежа, гири, ст. тяга и т.д) вто.четв.субб.-( аэробные упр, работа с резинками удары, работа по пешку, работа ногами в утежелителях и т.д.) Воскресенье-сплю

Нащет по росту большой может быть... Но по массе (особенно отдельных частей тела) даже в этом форуме (где нет профи) его пара-тройка человек сделают. Не думаю, что у него руки за 50 см.
да по массе тут люди найдутся больше не профи

Нащет по росту большой может быть... Но по массе (особенно отдельных частей тела) даже в этом форуме (где нет профи) его пара-тройка человек сделают. Не думаю, что у него руки за 50 см.
да по массе тут люди найдутся больше не профи

Есть тут не пара тройка,а много больших ребят. ПЛ,ББ. Выступающие спортсмены.

Тема старая,зачем ты её поднял вообще.