поможет ли отжимания для увелечения веса в жимах лежа

Ояма отжимался в день по 1000 раз.Результат-ударом кулака убивал быка

Не надо ля-ля, Ояма по мимо отжиманий еще кучю других упражнений на удары плюс самое главное техника дыхания - ибуки, так что одними отжиманиями далеко не обошлось, плюс он отжимался на пальцах.
Я на данный момент на пальцах могу 80 раз сделать.

To: Kanjiro

Ну ты прям как Брюс Ли-)

To: GunFighter
Брюс Ли вообще на одной руке и одном пальце отжимался.

в Украине два парня недавно установили мировой рекорд в отжиманиях на срендних пальцах двух рук, кароче отжались по 10 раз, говорят ушел год на забивку пальцев.

А в Тибете есть монах, который отжимается на средних пальцах двух рук в стойке вниз головой, приэтом его нельзя назвать дистрофиком, веса в нем прилично.

А в Тибете есть монах, который отжимается на средних пальцах двух рук в стойке вниз головой, приэтом его нельзя назвать дистрофиком, веса в нем прилично.

Для обывателя это удивительно, для мастеров это обыденно. В Шаолине есть искусство называется "алмазные пальцы", цель тренировки сделать пальцы жесткими как прутки, он тебе одним пальцем в грудь ударит ты сдохнешь нах.

Пожалейте свои пальцы! Это какая же нагрузка на суставы - отжиматься на 2-х пальцах? И что будет с этими пальцами лет в 40 (в 60, в 80)?

To: Kanjiro


Ты в душе наверное прям нинзя какой-то ....

все. понял в профиле.

Пожалейте свои пальцы! Это какая же нагрузка на суставы - отжиматься на 2-х пальцах? И что будет с этими пальцами лет в 40 (в 60, в 80)?

их потом так скрючит, что он их не сможет разогнуть. в реале все эти тренеровки на нереальную забивку той или иной части тела для организма конкретно вредны и к старости дают о себе знать.

поможет ли отжимания для увелечения веса в жимах лежа

Виликей и магучей руский изыг.

По сабжу...
Практикую отжимания таким образом:
ставлю перед диваном две табуретки на широком расстоянии, ноги на диван, и каждую руку на табуретку. Получается очень глубокий отжим, грудь растягивает отлично, выполняю медленно.

их потом так скрючит, что он их не сможет разогнуть. в реале все эти тренеровки на нереальную забивку той или иной части тела для организма конкретно вредны и к старости дают о себе знать.

Почему то те кто их закаляет в старости выглядят лучше многих молодых и в плане пальцев тоже.
Видюхи у меня есть, так что я знаю о чем говорю, а вот ты чем обоснуешь свое заявление?