Перейти к содержимому

Фото

Депрессия: как от нее избавиться.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
76 ответов в теме

#1
Offline Саня
16.10.2006 - 16:14 PM

Саня
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:
Депрессия (плохое настроение) - очень сложная проблема. Прежде всего потому, что это состояние крайне трудно диагностировать - мы привыкли скрывать свои переживания, иначе говоря, делать хорошую мину при плохой игре. А между тем, депрессия - это настоящий бич нашего времени! И хотя физические упражнения помогают бороться с депрессией, бодибилдеры от него тоже не застрахованы. Более того - перетренированность часто приводит к подавленному состоянию. Стресс - физический (например, тяжелый тренинг), и психологический (нелады дома или на работе) - действует угнетающе на особые химические вещества мозга, так называемые нейропередатчики. И в результате человек начинает испытывать душевный дискомфорт. Такое состояние обычно лечат антидепрессантами. Это сильнодействующие препараты с целым букетом вредных побочных эффектов. Хуже всего, что многие из них, подобно наркотикам, вызывают привыкание. Вот почему особенно ценно недавнее открытие ученых: оказывается, депрессию можно лечить самым обыкновенным зверобоем! На начальных и среднетяжелых стадиях депрессии скромный желтый цветочек действует так же эффективно, как самые мощные антидепрессанты. К такому выводу пришли ученые Мюнхенского университета после длительных исследований, в которых участвовало около двух тысяч пациентов. И теперь в Германии экстракт зверобоя широко применяется для лечения тревожных состояний, депрессии и расстройств сна. Растительные химикаты зверобоя активизируют в мозгу деятельность нейропередатчиков. По данным ученых, оптимальная доза для лечения депрессивных состояний - от 150 до 900 мг в день. При этом экстракт должен содержать как минимум 0,3 процента гиперицина (активного вещества). Для стойкого эффекта экстракт надо принимать курсом - от нескольких дней до нескольких недель. Так что если у вас появились симптомы депрессии, не спешите "загружаться" транквилизаторами. Попробуйте зверобой.
Источник: "Сила и Красота"

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Guest_Тон_*
    16.10.2006 - 16:23 PM

    Guest_Тон_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Депресию не сложно диагностировать специалисту . Можно принимать коаксил и подобные антидепрессанты . Хотя сомнительно думать , что тебя вылечит курс таблеток , хотя некоторые таблетки могут помочь :crazy: , но потом депресняк еще больше . Нужно найти себе интересное занятие , охуенно , если это работа , которая тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится . Другого лечения скорее всего нет.

    #3
    Offline трактор
    16.10.2006 - 16:25 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    часто бывают депрессии,обусловленные изменениями нейрохимии мозга,такие вещи только лечатся корректировкой нарушений(чистой фармой грубо говоря)

    #4
    Offline Олегман
    16.10.2006 - 16:45 PM

    Олегман
    • Форумчане
    • Пытающийся заниматься

    • Сообщений: 1903
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85\180
    • Стаж / Возраст: 7/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    У меня часто бывает мелкие депрессняки! Лечит время пока что меня! Алкоголь только все ухудашал я помню

    #5
    Offline трактор
    16.10.2006 - 16:56 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Примечание к теме:передоз зверобоя вызывает сильную сонливость,которая не снимается стимуляторами кофеинового ряда.

    #6
    Offline Олегман
    16.10.2006 - 16:58 PM

    Олегман
    • Форумчане
    • Пытающийся заниматься

    • Сообщений: 1903
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85\180
    • Стаж / Возраст: 7/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Вообще тема для меня очень актуальна! хотелось бы чтобы в ней все отписались! тк я реал депрессовый ман каакой-то

    #7
    Offline Dreamer
    16.10.2006 - 17:20 PM

    Dreamer
    • Модераторы
    • встаю на ноги

    • Сообщений: 752
    • Регистрация: 19.05.06
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 82/174
    • Стаж / Возраст: ...
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Мужики. 90% депрессий от девушек. Будте бдительны, осторожны и умны в этом деле.

    #8
    Offline Олегман
    16.10.2006 - 17:21 PM

    Олегман
    • Форумчане
    • Пытающийся заниматься

    • Сообщений: 1903
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85\180
    • Стаж / Возраст: 7/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Мужики. 90% депрессий от девушек. Будте бдительны, осторожны и умны в этом деле.

    у меня опять щас так! и изза девушек=((( да ёёёёёёёёёёё

    #9
    Offline Саня
    16.10.2006 - 17:28 PM

    Саня
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1615
    • Регистрация: 20.11.05
    • Откуда:Германия. Kassel.
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    у меня опять щас так! и изза девушек=((( да ёёёёёёёёёёё

    Накорми её зверобоем и вы.. разок другой, и депресию как рукай снимит!

    #10
    Offline Bizon
    16.10.2006 - 17:31 PM

    Bizon
    • Модераторы
    • ...

    • Сообщений: 1640
    • Регистрация: 15.11.05
    • Откуда:из Леса
    • Вес / Рост: 107/176
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:

    Мужики. 90% депрессий от девушек. Будте бдительны, осторожны и умны в этом деле.

    Я вот встречаюсь уже с девушкой 2года и 4 месяца. Но депресии от девушки небыло(тьфу-тьфу :D )
    были мелкие недоразумения которые проходили через 30минут.

    Депресия была только от того што хочу машину а денег купить нет :)

    #11
    Offline Олегман
    16.10.2006 - 17:45 PM

    Олегман
    • Форумчане
    • Пытающийся заниматься

    • Сообщений: 1903
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85\180
    • Стаж / Возраст: 7/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Накорми её зверобоем и вы.. разок другой, и депресию как рукай снимит!

    нет, дипрессия от того что я их ищу не там где надо и с ними не получается отношений! в общем лан ! а то разноюсь щас тут

    #12
    Offline Kalison
    16.10.2006 - 19:17 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Есть один народный метод...

    #13
    Offline Винни
    16.10.2006 - 19:31 PM

    Винни
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 274
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:Город над вольной Невой
    Репутация:
    Депрессия лечится красивыми бабами и хорошей перспективной работой :)

    #14
    Offline Roman82
    16.10.2006 - 19:32 PM

    Roman82
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 231
    • Регистрация: 03.04.06
    • Откуда:Питер
    • Вес / Рост: 94-95/182
    • Стаж / Возраст: с июня 2002
    • Кто: культурист
    Репутация:

    нет, дипрессия от того что я их ищу не там где надо и с ними не получается отношений! в общем лан ! а то разноюсь щас тут



    Вот что, что, а тебя я понимаю! У меня сегодня депресняк начался, так как в субботу виделся с девушкой - все хорошо, а в воскресенье на звонки не отвечала, а в понедельник, т.е. сегодня сообщает, что померилась со своим бывшим - я ОХ....Л! ТАк самое то, что у нее взаимность ко мне виднелась даже без слов и тут на тебе - серпом по яйцам! Хотя познакомлся в универе своем, вот тока она на 1 курсе а я на 5!

    #15
    Offline Винни
    16.10.2006 - 19:35 PM

    Винни
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 274
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:Город над вольной Невой
    Репутация:

    Вот что, что, а тебя я понимаю! У меня сегодня депресняк начался, так как в субботу виделся с девушкой - все хорошо, а в воскресенье на звонки не отвечала, а в понедельник, т.е. сегодня сообщает, что померилась со своим бывшим - я ОХ....Л! ТАк самое то, что у нее взаимность ко мне виднелась даже без слов и тут на тебе - серпом по яйцам! Хотя познакомлся в универе своем, вот тока она на 1 курсе а я на 5!

    че за универ?

    #16
    Offline Олегман
    16.10.2006 - 19:37 PM

    Олегман
    • Форумчане
    • Пытающийся заниматься

    • Сообщений: 1903
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85\180
    • Стаж / Возраст: 7/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Вот что, что, а тебя я понимаю! У меня сегодня депресняк начался, так как в субботу виделся с девушкой - все хорошо, а в воскресенье на звонки не отвечала, а в понедельник, т.е. сегодня сообщает, что померилась со своим бывшим - я ОХ....Л! ТАк самое то, что у нее взаимность ко мне виднелась даже без слов и тут на тебе - серпом по яйцам! Хотя познакомлся в универе своем, вот тока она на 1 курсе а я на 5!

    бляя жму руку и плачу в плечо твое мужественное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    #17
    Offline VALL
    16.10.2006 - 20:51 PM

    VALL
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 457
    • Регистрация: 06.06.06
    Репутация:

    Вот что, что, а тебя я понимаю! У меня сегодня депресняк начался, так как в субботу виделся с девушкой - все хорошо, а в воскресенье на звонки не отвечала, а в понедельник, т.е. сегодня сообщает, что померилась со своим бывшим - я ОХ....Л! ТАк самое то, что у нее взаимность ко мне виднелась даже без слов и тут на тебе - серпом по яйцам! Хотя познакомлся в универе своем, вот тока она на 1 курсе а я на 5!

    "Если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло...!"- слова из песни! :crazy:
    Относитесь к этому философски, все что в жизни происходит - все к лучшему! :music_whistling:
    А представь, если бы она была бы твоей женой и такое выкинула бы!? А? То-то же! :crazy:

    #18
    Offline жимовик
    16.10.2006 - 21:13 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7099
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 30/46
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    зверобой пробывал помогает.

    #19
    Offline DENZ
    17.10.2006 - 09:05 AM

    DENZ
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 183
    • Регистрация: 04.01.06
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 101/182
    • Стаж / Возраст: 3/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    часто бывают депрессии,обусловленные изменениями нейрохимии мозга,такие вещи только лечатся корректировкой нарушений(чистой фармой грубо говоря)

    Согласен! а как быть если ты только что с курса?
    у меня пока только 2вида депрессии :) после курса и от нехватки грёбанного бабла..................

    #20
    Offline Качок
    17.10.2006 - 09:33 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9324
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:
    To: mss2001
    как он у нас здесь называется и где взять не знаешь, чёт попробовать захотелось :D




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых