Желание стать полноправным участником форума можно высказать здесь

я сегодня 80*8 пожал без отбива чисто.
не в отказ.

ну так получи в тяге, раз так легко))
болтать не мешки ворочать.
а если не можешь, то не говори ,что легко.

«Тяжелее» не значит, что другое легко. Сам посмотри нормативы и сравни.
150-160 любой грузчик всяко потянет, но даже половину вряд ли пожмёт.

в какой вк 160 это уровень МС? 55 кг?))

но грузчик в такой вк 160 не затянет никогда.

я в первый раз в жизни смог потянуть чета в районе 60кг.

пожал тоже 60.

как раз сам был в районе 50кг.

грузчиком тоже работал до этого.

твоя арифметика на мне не работает.

только не говори, что я генетически одаренный жимовик

не знаю как кому, но мне МС в тяге тяжело дался.

но может остальным легче намного, хз.

сейчас посмотрим ,как жим пойдет.

сегодня доволен своим жимом.

жму по сути месяц.

Тот же КК (царствие ему) емнип подтягивался около 50 раз с св за 100 и жал 270-280 чуть ли не жлухом при этом ниразу не будучи жимовиком, вот где настоящее мастерство СПОРТА! Всё имхо) Ответить Цитата+

Ну не тот же КК, а тот самый КК. Он показывал феноменальные результаты. И его подтягивания за 50 раз это капец. Но согласен, подтянуться со своим весом раз 10 должен любой (ну не должен, но ничего такого нет) при любом весе (за 90-100 кг). Ну а при весе 60-70-80 подтягиваться меньше 15 раз моветон какой-то)))

160 не как уровень мс, а как стартовый вес для начала занятий. Бля у тебя реально подгорает когда тягу обсуждать начинаешь)

Ну тут надо объективно посмотреть. У многих антропометрия заточена под тягу - длинные руки/ноги и тянут хорошо и много. У других под жим - более короткие конечности. В жиме еще легче в весовую зайти если ноги не тренишь, т.е. не делая тягу/присед. Да и большинство восстановительных ресурсов идет на ноги/спину.

Вот и сделали соревы отдельно по жиму и по тяге. По жиму кстати больше всего народу учавствует, ибо в зале все кочки жмут. А тут соревы и правила лояльные. Спецом для кочек народный (и русский) жим сделали, чтобы они как в зале - просто делали один рабочий подход  в отказ.

В ВПЦ (альтернативе) все сделали - разные версии жимов, минимум требований и взвешивание за день. А сгонка веса лично у меня больше всего на жим сказывается, а тут можно слить и в весовую меньше залезть, особенно если ноги не тренируешь. Всё для кочек, лишь бы денюжки несли за медальки, потом денюжки за ДК и за корку.

У меня в зале парень МС АВПЦ сделал. При том, что он давненько химичил (но ведь ничего не осталось?) и периодически применял ГР (уже недавно). Тренил каждую треню жим, часто в отказ, очень часто с бруска жал 10-20%+ПМ. Ну понятно, у меня от такого сразу плечи отлетают. Не делал присед/тягу и развил хороший мост, отчего спина вылетела (счас только ОФП делает и не очень бодро ходит, говорит протрузия давит).

Лично я хотел МС по тяге сделать. Поднял 222,5 в 90, но не засчитали 2 к 1. Ну в принципе на следующих соревах бы затащил, но стало скучно. Одно движение на соревах даже не чувствуется, нет духа соревнований. Выбежал, 3 попытки жима/тяги сделал и убежал.

Но в сторону Ромы можно сказать, что альтернатива всё и для тягунов делает. Длинный и мягкий гриф. Я на нем поднимал +10 к зальному, очень мягкий. На элейке фпр в троеборье еще ни разу не смог зальный результат поднять. Дикая разница.

Но в сторону Сани можно сказать - в тяге любой мужик/пацан может 160-170 потянуть через пару месяцев (80-90 кг веса своего). Но, работать он так не сможет. Быстро спину ушатает, ибо подъем будет только спиной (ягодицами и кривой спиной). А чтобы уйти за 170-200 ему придется переучиваться на тягу ногами. И тут такой камень - либо чел переучивается, и тогда результат падает до 100 кг и долго нарабатывает, либо спине этого челика приходит пизда. Что мы очень часто наблюдаем в залах. Даже у меня - куча мужиков кто тянул 170-180, но потом злая ебучая штанга их покалечила.

И тягу саму сложно тренить, так как на ней легко перепахать. Сложнее считать процентовки, учитывая свое состояние. В жиме куда ближе к ПМ можно подходить и чаще. 

Мы же говорили уже, про присед. Как многие 130 на первой трене приседают, но это не присед, а полуфедоровский сед с ужасной техникой. Либо нужно откатывать веса и переучиваться, либо пизда коленям спине.

Потому, многие зальные кочки/грузчики, хоть и могут потянуть на первых тренях 170+, то за 200 уходят далеко лишь не все))

---------------------------------------

Еще. Общаюсь периодически, пересекаюсь с МС по Боксу, Самбо, Вольной борьбе. Ну вы понимаете их отношение к МС по тяге/жиму? Как самбист говорит - это ведь как по броску через бедро если бы МС давали, что за хрень?

Я говорю - ну так не МС РФ же дают, а МС Альтернативы/Галактики (МС от ИП Федорова). Просто надо повторять это, что не МС РФ и все будет понятно.

Минус - что многие МС по жиму лезут в тренера в инсте, оформляют странички и не пишут отчего МС или даже МСМК. Хотя считаю что МСМК, даже в одном движении, даже в альтернативе - это очень хороший результат.

Может я старый человек, но мне нравится движуха через всякие бюрократические гос аппараты. Через мин спорт области, какие-то приказы, список участников команд от области на сайте висит. Хоть соревы в небольших залах, но построения, гимны. Я понимаю, что глупость, и часто это мишура мешает поднимать (особенно людям, которые могут много поднимать), но что есть, то есть.

Парень военный, жал в альтернативе, выступил вчера на ДФО по армии по ПЛ (по правилам ФПР). Он до сих пор в ахуе, от уровня сил спортсменов. От движухи, что весь день соревы - надо было вес сделать, потом пожрать. Тягу 2 из 3 забаранил, пожал меньше чем обычно, ибо не был готов к такому "марафону") Теперь бегает, говорит - только троеборье.

Изменено: zloy_tapok, 21.08.2019 - 03:14 AM

Парни, кончайте флудить в этой теме.

Модеры, перенесите, плиз, во флуд.

А то в следующий раз кто-нибудь попросит сменить ему ник на "Бархатный ботаник", но никто этого в потоке флуда не увидит.

СашаАдмин, прошу поменять мне ник на "Плюшевый очкарик"

Если 2 слова нельзя, или не умещается, или впадлу, то прошу поменять ник на "Плюшевый"

Кстати, Плюшевый тоже оч.нравится.

Изменено: KaKTy3, 21.08.2019 - 09:49 AM

Наставьте, плиз, Тапку плюсов (или минусов ) за повышенный здравый смысл, а то я с телефона пока не могу.

о в сторону Ромы можно сказать, что альтернатива всё и для тягунов делает. Длинный и мягкий гриф.

мне ваш мягкий гриф как серпом по яйцам.

боюсь его.

в первые соревы от трясучки на этом грифе словил травму, хорошо хоть не страшную.

дома жесткий гриф.

з, Тапку плюсов (или минусов

сделано, босс.

СашаАдмин, прошу поменять мне ник на "Плюшевый очкарик"

Если 2 слова нельзя, или не умещается, или впадлу, то прошу поменять ник на "Плюшевый"

Кстати, Плюшевый тоже оч.нравится.

Шо за бред.

Только плюшевый ботан и никаких других вариантов.

Парни, кончайте флудить в этой теме.

Модеры, перенесите, плиз, во флуд.

А то в следующий раз кто-нибудь попросит сменить ему ник на "Бархатный ботаник", но никто этого в потоке флуда не увидит.

Есть во Вселенной "Зона отчуждения" книга "Дезертир" Степанова А.  - так там основная идея, что не сами сталкеры себе погремухи выдумывают, а Зона их называет...

Если переложить на реалии форума, то очень многие здесь себе разную  репутацию заработали своими постами  - что неплохо бы ее в ники перевести.. "Не мы выбираем себе имена - то что внутри нас, заставляет форум называть нас"  

Тэззать всех переназвать - "тупоумный протезник", "олкаш", "высокомерный старикашка" и прочее

Я вообще думаю, не надо ники менять. Никогда.

Во-первых бессмысленно, во-вторых не положено))

Я вообще думаю, не надо ники менять. Никогда.

Во-первых бессмысленно, во-вторых не положено))

Это если ник выбран путем долгих размышлений на основе личных пристрастий и внутренних переживаний, а если лишь бы зарегиться, то рано или поздно начинает подбешивать хозяина

Есть у нас такие любители, есть.. По три раза меняют уже и не понять кто пишет

ПС. Надо мне ник тоже сменить на исконно славянский . Буду Sokolov.  Во избежание кривотолков

а если лишь бы зарегиться, то рано или поздно начинает подбешивать хозяина

а если... то в таком случае хозяин должен страдать, как бы все логично))

Компромисс: сменить ник на "Плюшевый Калоик".

Ревностный Католик