во втором подходе,где на 5,я приседал чётко ниже параллели,никакого недоседа не было,люди стояли,контролировали параллель,без замечаний.Недосед небольшой только.
мой присед200Х6 и 5 раз без экипы
Начал
трактор
, 18.04.2007 12:26 PM
33 ответов в теме
#21
Offline
19.04.2007 - 09:50 AM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
#22
Offline
19.04.2007 - 09:52 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
где на 5 я невидел как, но на 6 есть немного.. Я сам так приседаю, на соревах постараюсь чуть поглубже.. Если всегда ниже паралели то пояснице пиздец будет 
#23
Offline
19.04.2007 - 09:56 AM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
с ровной спиной параллель не пройдёшь.соревы будут по безэкипировочной версии,то есть без бинтов. а хули,я вчера проходку делал - бинты это реально нечестная игра,в них я 240 сел,без них 220.на 20 кг наёбывать соперников я НЕ БУДУ.должно быть уважение.голые коленки шансы уравнивают.
у кого не читается,могу кодеки 235F залить,довольно старенький,но безпроблемный,весят метров 25
у кого не читается,могу кодеки 235F залить,довольно старенький,но безпроблемный,весят метров 25
#24
Offline
19.04.2007 - 09:57 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: трактор Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно Маловат у тебя шаг! Я бы посоветовал тебе потом пиковый цикл построить, 200*6 => 230-240*1 => 250-260*1 (inzer)
Маловат у тебя шаг! Я бы посоветовал тебе потом пиковый цикл построить, 200*6 => 230-240*1 => 250-260*1 (inzer)
#25
Offline
19.04.2007 - 15:17 PM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
ты ошибаешься,разрешены голые коленки и всё,я у президента RDFPF лично узнавал.Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно
#32
Offline
03.05.2007 - 23:10 PM
carnivore
- Форумчане
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 12.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 101/181
- Стаж / Возраст: 19/33
- Кто: велосипедист
Репутация:
Отлично!! поздравляю!!
бинты и все остальное нах!
скоро всех порвем ты в приседе , а я в жиме
бинты и все остальное нах!
скоро всех порвем ты в приседе , а я в жиме
Изменено: carnivore, 03.05.2007 - 23:10 PM
#34
Offline
05.05.2007 - 19:19 PM
slauter
- Гости
-
- Сообщений: 140
- Регистрация: 02.01.07
Атлет
- Откуда:Украина - Одесса
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: билдер
Репутация:
To: трактор
КРАСАВА. Только ИМХО вставал немного с помощью корпуса - по принципу упражнения ГУд МОРНИНГ . =))
Но всё равно красава !!!!!!!!
КРАСАВА. Только ИМХО вставал немного с помощью корпуса - по принципу упражнения ГУд МОРНИНГ . =))
Но всё равно красава !!!!!!!!
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
