Перейти к содержимому

Фото

мой присед200Х6 и 5 раз без экипы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
33 ответов в теме

#21
Offline трактор
19.04.2007 - 09:50 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Недосед небольшой только.

во втором подходе,где на 5,я приседал чётко ниже параллели,никакого недоседа не было,люди стояли,контролировали параллель,без замечаний.

#22
Offline eXploit
19.04.2007 - 09:52 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
где на 5 я невидел как, но на 6 есть немного.. Я сам так приседаю, на соревах постараюсь чуть поглубже.. Если всегда ниже паралели то пояснице пиздец будет :)

#23
Offline трактор
19.04.2007 - 09:56 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
с ровной спиной параллель не пройдёшь.соревы будут по безэкипировочной версии,то есть без бинтов. а хули,я вчера проходку делал - бинты это реально нечестная игра,в них я 240 сел,без них 220.на 20 кг наёбывать соперников я НЕ БУДУ.должно быть уважение.голые коленки шансы уравнивают.

у кого не читается,могу кодеки 235F залить,довольно старенький,но безпроблемный,весят метров 25

#24
Offline eXploit
19.04.2007 - 09:57 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: трактор Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно :) Маловат у тебя шаг! Я бы посоветовал тебе потом пиковый цикл построить, 200*6 => 230-240*1 => 250-260*1 (inzer)

#25
Offline трактор
19.04.2007 - 15:17 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно

ты ошибаешься,разрешены голые коленки и всё,я у президента RDFPF лично узнавал.

#26
Offline bogdan_r
19.04.2007 - 18:41 PM

bogdan_r
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 30.08.06
  • Откуда:Хмельницкий
  • Вес / Рост: 74/181
  • Стаж / Возраст: Пл-год/16
  • Кто: лифтер
Репутация:
что даже в медиках нельзя?

#27
Offline RuSlik
19.04.2007 - 19:40 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Да, машина нах. Слава натуралам.

#28
Offline bugor
19.04.2007 - 19:56 PM

bugor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 459
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: 6/24
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: трактор
Мощно конечно, что тут еще сказать.

#29
Offline Игорь
19.04.2007 - 22:15 PM

Игорь
  • Форумчане
  • пОзер.

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: физкультурник
Репутация:
трактор, красавец бля буду. теперь перед тренировкой буду смотреть )

#30
Online Orel
01.05.2007 - 06:02 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1305
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Акуеть! Ну ты реально Трактор :) и орешь то как, мне аж страшно было :)

#31
Offline трактор
02.05.2007 - 12:31 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
:D

#32
Offline carnivore
03.05.2007 - 23:10 PM

carnivore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 12.11.06
  • Вес / Рост: 101/181
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Отлично!! поздравляю!!
бинты и все остальное нах! :D
скоро всех порвем ты в приседе , а я в жиме :bb: :nr: :kach3: :D

Изменено: carnivore, 03.05.2007 - 23:10 PM


#33
Offline steefmaster
04.05.2007 - 23:12 PM

steefmaster
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Крики реально "тракторовские", прям машина для убийств :D Красава!

#34
Offline slauter
05.05.2007 - 19:19 PM

slauter
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 140
  • Регистрация: 02.01.07
  • Откуда:Украина - Одесса
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 1/18
  • Кто: билдер
Репутация:
To: трактор
КРАСАВА. Только ИМХО вставал немного с помощью корпуса - по принципу упражнения ГУд МОРНИНГ . =))
Но всё равно красава !!!!!!!!




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых