Перейти к содержимому

Фото

мой присед200Х6 и 5 раз без экипы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
33 ответов в теме

#21
Offline трактор
19.04.2007 - 09:50 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Недосед небольшой только.

во втором подходе,где на 5,я приседал чётко ниже параллели,никакого недоседа не было,люди стояли,контролировали параллель,без замечаний.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline eXploit
    19.04.2007 - 09:52 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    где на 5 я невидел как, но на 6 есть немного.. Я сам так приседаю, на соревах постараюсь чуть поглубже.. Если всегда ниже паралели то пояснице пиздец будет :)

    #23
    Offline трактор
    19.04.2007 - 09:56 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    с ровной спиной параллель не пройдёшь.соревы будут по безэкипировочной версии,то есть без бинтов. а хули,я вчера проходку делал - бинты это реально нечестная игра,в них я 240 сел,без них 220.на 20 кг наёбывать соперников я НЕ БУДУ.должно быть уважение.голые коленки шансы уравнивают.

    у кого не читается,могу кодеки 235F залить,довольно старенький,но безпроблемный,весят метров 25

    #24
    Offline eXploit
    19.04.2007 - 09:57 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: трактор Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно :) Маловат у тебя шаг! Я бы посоветовал тебе потом пиковый цикл построить, 200*6 => 230-240*1 => 250-260*1 (inzer)

    #25
    Offline трактор
    19.04.2007 - 15:17 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Там бинты разрешенны, только не инзеры канешно

    ты ошибаешься,разрешены голые коленки и всё,я у президента RDFPF лично узнавал.

    #26
    Offline bogdan_r
    19.04.2007 - 18:41 PM

    bogdan_r
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 50
    • Регистрация: 30.08.06
    • Откуда:Хмельницкий
    • Вес / Рост: 74/181
    • Стаж / Возраст: Пл-год/16
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    что даже в медиках нельзя?

    #27
    Offline RuSlik
    19.04.2007 - 19:40 PM

    RuSlik
    • Форумчане
    • Born TO be BiG

    • Сообщений: 1358
    • Регистрация: 18.11.05
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 94/176
    • Стаж / Возраст: 4/22
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Да, машина нах. Слава натуралам.

    #28
    Offline bugor
    19.04.2007 - 19:56 PM

    bugor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 459
    • Регистрация: 28.10.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: 6/24
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: трактор
    Мощно конечно, что тут еще сказать.

    #29
    Offline Игорь
    19.04.2007 - 22:15 PM

    Игорь
    • Форумчане
    • пОзер.

    • Сообщений: 2694
    • Регистрация: 11.03.06
    • Вес / Рост: 80/173
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    трактор, красавец бля буду. теперь перед тренировкой буду смотреть )

    #30
    Offline Orel
    01.05.2007 - 06:02 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1323
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Акуеть! Ну ты реально Трактор :) и орешь то как, мне аж страшно было :)

    #31
    Offline трактор
    02.05.2007 - 12:31 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    :D

    #32
    Offline carnivore
    03.05.2007 - 23:10 PM

    carnivore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 108
    • Регистрация: 12.11.06
    • Вес / Рост: 101/181
    • Стаж / Возраст: 19/33
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Отлично!! поздравляю!!
    бинты и все остальное нах! :D
    скоро всех порвем ты в приседе , а я в жиме :bb: :nr: :kach3: :D

    Изменено: carnivore, 03.05.2007 - 23:10 PM


    #33
    Offline steefmaster
    04.05.2007 - 23:12 PM

    steefmaster
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 439
    • Регистрация: 28.10.05
    • Откуда:Латвия
    • Вес / Рост: 90кг/182см
    • Стаж / Возраст: 2/21
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Крики реально "тракторовские", прям машина для убийств :D Красава!

    #34
    Offline slauter
    05.05.2007 - 19:19 PM

    slauter
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 140
    • Регистрация: 02.01.07
    • Откуда:Украина - Одесса
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 1/18
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: трактор
    КРАСАВА. Только ИМХО вставал немного с помощью корпуса - по принципу упражнения ГУд МОРНИНГ . =))
    Но всё равно красава !!!!!!!!




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых