Перейти к содержимому

Фото

Подскажите программу после сотрясения мозга


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
86 ответов в теме

#81
Offline Mouse
01.09.2013 - 12:37 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10669
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 6/45
  • Кто: лифтер
Репутация:

От отмены оральных астероидов, вестимо.

Омега-3 (6 г в день, ищи пилюли по 1 г каждая, типа Now Super EPA), SAM-e (то же, что ваш Гептрал, 2 таблетки на пустой желудок) и Витамин D-3 в количестве 2000 ед. в день -- через пару месяцев будет толк.

Зачем есть химикаты, когда есть льняное масло, которое я каждый день в салатиках ем ложек по 5 столовых?

 Итак, помимо большого количества витаминов (ретинол, токоферол, витамины В-группы, витамин К), оно содержит полный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав витамина F (жирные кислоты семейства Омега-3 и Омега-6). Эти кислоты играют важную роль в биологических процессах, происходящих в организме человека, но организм не способен синтезировать их самостоятельно. Например, в льняном масле ученые обнаружили больше кислоты Омега-3, чем в знаменитом рыбьем жире. Больше в природе продукта, имеющего такой потенциал, просто нет. Льняное масло также отличается высоким содержанием насыщенных жирных кислот.


Изменено: Mouse, 01.09.2013 - 12:53 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #82
    Offline KaKTy3
    01.09.2013 - 16:28 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5165
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Отцитированное выше не верно. Для получения EPA и DHA, жирные кислоты растительного происхождения должны быть обработаны ферментом дельта-6 десатураза. По ряду причин, которые я оставлю тебе на домашнее задание, количества этого фермента не имеется в достаточном количестве, чтобы получить сколько-либо значимого количества EPA/DHA из льняного масла. Так что хоть обпейся им.

    omega32.gif

    #83
    Offline Mouse
    01.09.2013 - 22:46 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10669
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Отцитированное выше не верно. Для получения EPA и DHA, жирные кислоты растительного происхождения должны быть обработаны ферментом дельта-6 десатураза. По ряду причин, которые я оставлю тебе на домашнее задание, количества этого фермента не имеется в достаточном количестве, чтобы получить сколько-либо значимого количества EPA/DHA из льняного масла. Так что хоть обпейся им.

    omega32.gif

    Ты слишком много читаешь и авторы твоих книг заставили тебя поверить, что у тебя этого фермента мало. В результате у тебя его стало мало. Я же верю, что у меня его достаточно, и его действительно хватает, чтобы усваивать все необходимые вешщества из натуральной пищи. А ты если веришь в волшебные пилюли, то верь и дальше. Только помни, что веру в пилюли раздувают производители волшебных пилюль. А ты всего лишь их мишень (производителей).



    #84
    Offline Mouse
    01.09.2013 - 23:17 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10669
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Неужели десятки поколений спортсменов да и просто людей до выхода твоих пюлюль (EPA, DHA) не получали необходимых веществ из пищи и страдали от этого?



    #85
    Offline KaKTy3
    01.09.2013 - 23:39 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5165
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Отличная аргументация. Всё заговор мировой закулисы!!111



    #86
    Offline Mouse
    30.01.2015 - 12:00 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10669
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 6/45
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Забыл я как то за свою тему.

    Описанных выше симптомов не было полтора года. Полгода занятия возобновил после кучи травм, разрыв связок и плечелучевой периартрит. Сделал за это время КМС, выступил на первых соревнованиях. И ничего подобного не повторялось.



    #87
    Offline Fobos
    24.11.2016 - 13:20 PM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3375
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Отцитированное выше не верно. Для получения EPA и DHA, жирные кислоты растительного происхождения должны быть обработаны ферментом дельта-6 десатураза. По ряду причин, которые я оставлю тебе на домашнее задание, количества этого фермента не имеется в достаточном количестве, чтобы получить сколько-либо значимого количества EPA/DHA из льняного масла. Так что хоть обпейся им.omega32.gif


    Мм, то есть кроме капсул выхода нет? Я-то уже месяц на арахисовое масло перешел, надо возвращать пилюли :)




    3 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых