Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21839 ответов в теме

#7021
Offline b1gben
27.03.2012 - 22:39 PM

b1gben
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 538
  • Регистрация: 25.02.11
  • Вес / Рост: 115
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: ручник
Репутация:
eXploit, раз в неделю? А что насчет вкусовых качеств? Я не могу даже сутки простоявшую пищу есть. Готовлю каждый день поэтому.

#7022
Offline eXploit
27.03.2012 - 22:47 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: b1gben Да как бы все тоже самое в течении недели :) А дальше вонять начинает, тогда да, не вкусно :D


To: yurca В сыром? :) Курица же белая :)

Курицу варю 1ч, что бы мягкая была. Соль, перец, зелень.

Рыбу в пароварке

#7023
Offline Beowulf
27.03.2012 - 23:02 PM

Beowulf
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 1027
  • Регистрация: 13.02.08
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: b1gben Да как бы все тоже самое в течении недели :) А дальше вонять начинает, тогда да, не вкусно :D
To: yurca В сыром? :) Курица же белая :)

Курицу варю 1ч, что бы мягкая была. Соль, перец, зелень.

Рыбу в пароварке

а ты 30-100грамм домашнего винца для аппетита перед едой))))я по вечерам так)))
а вообще счас достал гхрп-2.аппетит такой-только успевай впихивать))

#7024
Offline sanyakl
27.03.2012 - 23:48 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

с 2000-2005 в "Локомотиве" занимался


А я в 1999-2008 в Богатыре, соседний квартал :crazy:

#7025
Offline Dilvish
28.03.2012 - 07:56 AM

Dilvish
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 09.10.09
  • Вес / Рост: 132/186
  • Стаж / Возраст: 10/20
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
To: eXploit
А как оно не портится за неделю? У меня 2 дня и сразу направление собаке в миску выписывается.

#7026
Offline eXploit
28.03.2012 - 08:59 AM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Dilvish Такого быть не должно, наверное холодильник плохо морозит.

#7027
Offline Maximus1983
28.03.2012 - 09:25 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7886
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: eXploit
В морозилке хранишь или в общей камере?

#7028
Offline VanDer
28.03.2012 - 09:26 AM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: eXploit
В морозилке хранишь или в общей камере?

В общей камере скорее всего. :)

#7029
Offline Maximus1983
28.03.2012 - 09:35 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7886
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: VanDer
Тогда у меня тоже обычно 2-3 дня и всё.

#7030
Offline Dilvish
28.03.2012 - 11:26 AM

Dilvish
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 09.10.09
  • Вес / Рост: 132/186
  • Стаж / Возраст: 10/20
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

To: Dilvish Такого быть не должно, наверное холодильник плохо морозит.

Да нет, все нормально с ним. Ну я вобще первый раз слышу чтобы аж неделю хранили, может там боксы есть какие-то спецальные или еще что для хранения, но вот если так просто неделю это чего я как-то не разумею) Ты наверно грудку витамином ц шпигуешь или еще какими-то консерваторами))

#7031
Offline Guest_Alk_*
28.03.2012 - 11:33 AM

Guest_Alk_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Вы все продукты в открытом виде чтоль храните? Сунул в контейнер вакуумный, поставил на полку. Пришел день - открыл и съел. Грудка неделю спокойно лежит, рису что будет?

#7032
Offline MAX_POWER
28.03.2012 - 11:34 AM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
В принципе хранить то можно неделю по моей практике (как то оставил рис на неделю потом оказался в общем то съедобный, правда есть я его все равно не стал :)) но вкусовые качества имхо сильно после этого хромают...

#7033
Offline ilia88
28.03.2012 - 11:48 AM

ilia88
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 446
  • Регистрация: 14.08.09
  • Откуда:Москва, ЮЗАО
  • Вес / Рост: 91/182
  • Стаж / Возраст: март 2009
  • Кто: дрищ
Репутация:
Раньше только так и готовили - на неделю вперед. Только не вкусно это нихрена, да и пользы мало для организма. На 5-7ой день полюбому тухлятину кушаешь уже из белковой еды. Рис/каши нормально, но они тоже киснут и снизу вода противная скапливается. Жена (или я, тоже частенько у плиты стою, люблю это дело) всегда на 3 дня готовит, и вечером 3-го дня все недоеденное выкидывается нахер, жалко не жалко. Зато такой подход учит ничего лишнего не покупать.

#7034
Offline Medved
28.03.2012 - 12:34 PM

Medved
  • Форумчане
  • star

  • Сообщений: 875
  • Регистрация: 05.11.07
  • Откуда:Москва)
  • Вес / Рост: 88/183
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: пляжник
Репутация:
Не знаю, вобще ничего почти не готовлю надолго. Рис\макароны приготовил-съел сразу. Разве что курица в готовом виде 1-2 дня лежит бывает.. и при том в микроволновке ничего не подогреваю, всегда в духовке. Конечно затратно по времени, но вкуснее)

#7035
Offline Ivan.by
28.03.2012 - 13:07 PM

Ivan.by
  • Форумчане
  • Борец за качество

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 24.06.09
  • Откуда:Беларусь, Минск
  • Вес / Рост: 82/178
  • Стаж / Возраст: 1,3/25
  • Кто: культурист
Репутация:
На 3-4 дня только курицу делаю. Не вижу смысла варить каши на неделю. Ну разве трудно утром, пока завтракаешь, поставить гречку на огонь ? Проблема у меня только в овощах- покупаю в субботу на неделю помидоров, а в среду 1/3 часть и даже больше уже можно выкидывать. По ходу обманывают меня продавцы безбожно (

#7036
Offline b1gben
28.03.2012 - 14:21 PM

b1gben
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 538
  • Регистрация: 25.02.11
  • Вес / Рост: 115
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: ручник
Репутация:
Мясо вторично разогретое на вкус уже значительно хуже, как вы там по несколько дней храните, я вообще не понимаю. Каши еще ладно, я их тоже на пару дней готовлю, они во вкусе не теряют.

#7037
Offline ilia88
28.03.2012 - 14:33 PM

ilia88
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 446
  • Регистрация: 14.08.09
  • Откуда:Москва, ЮЗАО
  • Вес / Рост: 91/182
  • Стаж / Возраст: март 2009
  • Кто: дрищ
Репутация:
Такое ощущение, что у всех тут повар на дому или живут в гостинице 5* круглый год. Мясо разогретое не катит, микроволновка - говно.... По мне так главное КПД (полученные БЖУ / потраченное время). А вечером можно уже нормальный ужин требовать от жены, если так хочется эстетики.

Изменено: ilia88, 28.03.2012 - 14:36 PM


#7038
Offline Maximus1983
28.03.2012 - 14:38 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7886
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:
To: ilia88
Ну может у кого времени много и он имеет возможность готовить каждый раз свежее. Но для этого нужно жить чисто качем.
Я обычно готовлю с вечера. быстро всё закидал и занимаясь домашними делами, проверяю чтобы не сгорело.

#7039
Offline b1gben
28.03.2012 - 14:44 PM

b1gben
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 538
  • Регистрация: 25.02.11
  • Вес / Рост: 115
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: ручник
Репутация:
Я лучше лишний раз у плиты постою, чем жрать свою норму по 30 минт, подовляя рвотный рефлекс. Я из-за этого на гейнер перешел. 250 грамм углеводов из гейнера получаю и 350 из каш.

#7040
Offline Rognarek
28.03.2012 - 16:52 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/41
  • Кто: культурист
Репутация:
:) Я все готовое беру в маркете ежедневно на один раз!




6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых