To: nitr0d
Чем губы красите?
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21839 ответов в теме
#7242
Offline
01.09.2012 - 17:14 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Maximus1983
Все свое, натуральное, без косметики хорошо!
Все свое, натуральное, без косметики хорошо!
#7243
Offline
01.09.2012 - 17:15 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
To: nitr0d
Чем губы красите?
вот ты... Они все естественные . Просто , у всех видов , самцы всегда имеют более яркую окраску Красивая пара .
#7251
Offline
24.09.2012 - 20:52 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
Сегодня, вид в 8.45 утра на территорию завода "Уральские локомотивы". Неплохо получилось! Одно из моих мест работы.
Прикрепленные миниатюры
#7252
Offline
24.09.2012 - 23:03 PM
Ivan.by
- Форумчане
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 24.06.09
Борец за качество
- Откуда:Беларусь, Минск
- Вес / Рост: 82/178
- Стаж / Возраст: 1,3/25
- Кто: культурист
Репутация:
а кем ты там работаешь ?Сегодня, вид в 8.45 утра на территорию завода "Уральские локомотивы". Неплохо получилось! Одно из моих мест работы.
#7253
Offline
26.09.2012 - 05:43 AM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Ivan.by
Cервисный инженер по гарантийному и сервисному обслуживанию электровозов 2ЭС10 "Гранит" в Екатеринбурге. Немецкий концерн SIEMENS AG.
Cервисный инженер по гарантийному и сервисному обслуживанию электровозов 2ЭС10 "Гранит" в Екатеринбурге. Немецкий концерн SIEMENS AG.
#7256
Online
29.09.2012 - 00:06 AM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 4465
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/50
- Кто: билдер
Репутация:
Да вообще руки очень изменились качественно. Когда я первый раз Серёгу увидала, у него были лапки как сосиски) ровные такие, нетолстые мяконькие на вид сосиски)
#7258
Offline
29.09.2012 - 01:32 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: DaaN
Не понимаю как на предплечья мяса добавить. Серьезно.
Для сравнения, друг 180см\100кг. Парень вообще не маленький.
Не понимаю как на предплечья мяса добавить. Серьезно.
Дельты сегодня не делал, был только жим.To: SergeyF
Дельта опухла =) Перекачался))
Для сравнения, друг 180см\100кг. Парень вообще не маленький.
#7259
Offline
29.09.2012 - 11:07 AM
Medved
- Форумчане
-
- Сообщений: 875
- Регистрация: 05.11.07
star
- Откуда:Москва)
- Вес / Рост: 88/183
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: пляжник
Репутация:
To: SergeyF
На предплечья офигенное - ложишься пузом на скамью под уклоном градусов 30-40(индивидуально), берёшь штангу и делаешь подъёмы) Можно варьировать хват. Для другой стороны руки на край скамьи и просто сгибания ) А вобще самое крутое что я пробовал - это такой тренажёр-крутилка.. типо крутишь "брусок", забивались отлично предплечья) Но убрали из зала эту фигню(
На предплечья офигенное - ложишься пузом на скамью под уклоном градусов 30-40(индивидуально), берёшь штангу и делаешь подъёмы) Можно варьировать хват. Для другой стороны руки на край скамьи и просто сгибания ) А вобще самое крутое что я пробовал - это такой тренажёр-крутилка.. типо крутишь "брусок", забивались отлично предплечья) Но убрали из зала эту фигню(
#7260
Offline
29.09.2012 - 11:16 AM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Бершь палку,на неё накручиваешь верёвку,вешаешь внизу груз и всё.. типо крутишь "брусок", забивались отлично предплечья) Но убрали из зала эту фигню(
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
