На самом пароме)
И моя рожа вдобавок)
И еще немного поездки по уральским горам)
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21839 ответов в теме
#7261
Offline
29.09.2012 - 11:45 AM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1843
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
В поездке ждем паром)
На самом пароме)
И моя рожа вдобавок)
И еще немного поездки по уральским горам)
На самом пароме)
И моя рожа вдобавок)
И еще немного поездки по уральским горам)
#7262
Offline
30.09.2012 - 00:29 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Не понял движение. Может фото или видео есть?To: SergeyF
На предплечья офигенное - ложишься пузом на скамью под уклоном градусов 30-40(индивидуально), берёшь штангу и делаешь подъёмы) Можно варьировать хват.
#7263
Offline
30.09.2012 - 00:53 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: SergeyF
с твоими габаритами на Кличко выходить надо, однозначно!
А в дельте синтол, стопудоф
с твоими габаритами на Кличко выходить надо, однозначно!
А в дельте синтол, стопудоф
Изменено: Качок, 30.09.2012 - 00:54 AM
#7264
Offline
30.09.2012 - 01:06 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Качок
В тонусе после жима.
Просто дельта напряглась, чуток руку отодвинул от тела.А в дельте синтол, стопудоф biggrin.gif
В тонусе после жима.
#7266
Offline
30.09.2012 - 01:20 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Doberwomen
Уметь позировать тоже надо уметь. У тебя перенял. А то вечно Лиза со своими 60 кг главный качок.
Уметь позировать тоже надо уметь.
У тебя перенял. А то вечно Лиза со своими 60 кг главный качок.
Изменено: SergeyF, 30.09.2012 - 01:26 AM
#7268
Offline
30.09.2012 - 13:50 PM
Medved
- Форумчане
-
- Сообщений: 875
- Регистрация: 05.11.07
star
- Откуда:Москва)
- Вес / Рост: 88/183
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: пляжник
Репутация:
Видео не нашёл, может и есть, но надо искать) Могу только на словах попытаца, не снимать же сибя на видеоНе понял движение. Может фото или видео есть?
По сути тоже самое что подъёмы штанги(ну или гантели, блока) на биц обратным хватом. Но из положения лёжа на животе на скамье градусов 30-ти.
Изменено: Medved, 30.09.2012 - 13:50 PM
#7276
Offline
03.10.2012 - 13:43 PM
Kayo
- Форумчане
-
- Сообщений: 714
- Регистрация: 16.04.06
©
- Откуда:127.0.0.1
- Вес / Рост: 90/173
- Стаж / Возраст: 30
- Кто: атлет
Репутация:
Roadster-101, вы еще месяцы посчитайте кому сколько дают. Другое дело когда на 5-10 лет накидывают - вот да) Приятель есть один - 35 лет, выглядит на 23-25. Футболист он)))
Изменено: Kayo, 03.10.2012 - 13:44 PM
#7277
Offline
03.10.2012 - 16:36 PM
Roadster-101
- Гости
-
- Сообщений: 158
- Регистрация: 26.11.10
Атлет
- Откуда:Благовещенск DV
- Вес / Рост: 57/172
- Стаж / Возраст: Мало/21
- Кто: дрищ
Репутация:
Не, ну всякое ж бывает... Ну 10 лет это конечно сильно...Roadster-101, вы еще месяцы посчитайте кому сколько дают. Другое дело когда на 5-10 лет накидывают - вот да) Приятель есть один - 35 лет, выглядит на 23-25. Футболист он)))
#7279
Offline
09.10.2012 - 03:02 AM
ReNo
- Форумчане
-
- Сообщений: 642
- Регистрация: 21.02.09
Жми ,тяни,приседай блиать!!!
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83\176
- Стаж / Возраст: С 1999\31
- Кто: фитнес
Репутация:
Ахахах,я вообще поржал с этоготы спортом занимаешься?
Аналогичный вопрос хотел задать как увидел фото,но так как я человек воспитанный 
,не решился бы такое спросить. p.s.Никому не в обиду,но иной раз на тюленей силовиков насмотришься
,и понимаешь что фитнес рулит
#7280
Offline
09.10.2012 - 09:31 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: ReNo
Просто надо совмещать силовуху с фитнесом.
Кто тут тюлень?p.s.Никому не в обиду,но иной раз на тюленей силовиков насмотришься rolleyes.gif ,и понимаешь что фитнес рулит rolleyes.gif
Просто надо совмещать силовуху с фитнесом.
Изменено: SergeyF, 09.10.2012 - 09:32 AM
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
