Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Все норм.
Майка зачетная. Боксерская.
Я сейчас 95.

с майкой так получилось( приперся в алушту после работы на байке летом - и одет не по феншую.. в футболке... ну как я могу на набережной на мотике и не в майке?)))))))))) Пришлось искать... так вот это ЕДИНСТВЕННАЯ майка, которую я там вообще смог найти на рынке)))))))) Вот так она у меня и оказалась...

96 - много или мало?

а вообще сухости бы не помешало

To: SerGim

Мало конечно... никак не могу нарастить чего-то(((

Это ты как определил про сухость??? ну ладно бы по талии, если бы был без майки))) А вот по плечам - у меня там вены блин торчат)))

To: SerGim

Мало конечно... никак не могу нарастить чего-то(((

Это ты как определил про сухость??? ну ладно бы по талии, если бы был без майки))) А вот по плечам - у меня там вены блин торчат)))

по плечам не видно, тату мешают. просто предположил

с майкой так получилось( приперся в алушту после работы на байке летом - и одет не по феншую.. в футболке... ну как я могу на набережной на мотике и не в майке?)))))))))) Пришлось искать... так вот это ЕДИНСТВЕННАЯ майка, которую я там вообще смог найти на рынке)))))))) Вот так она у меня и оказалась...

У меня с майками другая фишка. Белая майка или на себе или всегда под рукой,в машине. А все потому,что за решеткой их непродают,черные майки отметают,а белого цвета нет. Можно конечно там на что нибудь выменять,если кого приняли в ней.
А что становую неделаешь?... Слишком серьезная травма была?... У меня тоже куча травм было,но человек живучее существо,заживет. Начал делать становую поперло все. Хочешь набрать веса,жимом ногами и жимом штанги неотделаешься.

Изменено: Mitya, 13.03.2015 - 13:38 PM

А что становую неделаешь?... Слишком серьезная травма была?... У меня тоже куча травм было,но человек живучее существо,заживет. Начал делать становую поперло все. Хочешь набрать веса,жимом ногами и жимом штанги неотделаешься.

врожденная травма позвоночника - судя по снимку, какой-то ненужный отросток, цепляющий нерв... Операцию на позвоночнике делать ради становой - как-то не айс))) ну а насчет того, что без нее не набрать - у меня другое мнение... Как-то с 67 до максимум 103 набирал же))) Причем до 90 на "своем"))) Так что как -нить без нее переживу - в этом плане здоровье поважнее... Я тут рассказывал, как меня батя после становой на руках в больничку носил)))

96 - много или мало?
а вообще сухости бы не помешало

Не знаю насчет сухости, но трапеции точно не хватает)

трапеции точно не хватает)

тоже предположение?))))))) Ну как вы видите по такому -то ракурсу?))))) Придется заснять сбоку специально трапы)))

а вапче я не против критики) просто почему-то блин, куча минусов, но вот абсолютно не те, которые вы видите)))

трапеции из-за ракурса не видны

гребанные 96 кг...

 

 

Соотношение ширины плеч с талией  Трапы тоже в норме, даже с этого ракурса видно, просто плечи преподнял. Что отстает так это бицуха помоему, зато дельты как засинтоленные 

тоже предположение?))))))) Ну как вы видите по такому -то ракурсу?))))) Придется заснять сбоку специально трапы)))



а вапче я не против критики) просто почему-то блин, куча минусов, но вот абсолютно не те, которые вы видите)))

Ну, что-то там есть, конечно, но на фоне ширины плеч они незаметны)
Отсюда главный минус - перекачался! Завязывай, нафик)

Кстати, тоже последние курсы вес встает в районе 95-96 и все. Бывает 97.. Что с этим делать - не знаю. А ведь 8 лет назад я поднял на одном метане(!) до 104. Потом долго держалась сотка. Но это был первый, можно сказать, полноценный курс, доведенный до конца..

Изменено: Morten, 13.03.2015 - 15:24 PM

 просто почему-то блин, куча минусов, но вот абсолютно не те, которые вы видите)))

 

По последней фотке виден только один - слабые широчайшие.

Что отстает так это бицуха помоему, зато дельты как засинтоленные

вот это точно((((( и руки никак не могу подтянуть бля... и пробовал качать только их, и пробовал наоборот нахрен их не качать - ну никак... А про дельты все говорят, что как будто только они у меня и растут. Причем делаю на них практически только разводку... Жимы сидя забросил нахрен... Как выяснилось нифига они не нужны... Иногда еще протяжку - и все...

Кстати, тоже последние курсы вес встает в районе 95-96 и все. Бывает 97.. Что с этим делать - не знаю. А ведь 8 лет назад я поднял на одном метане(!) до 104. Потом долго держалась сотка. Но это был первый, можно сказать, полноценный курс, доведенный до конца..

один в один как у меня... Есть ощущение, что надо просто грамотно почиститься и отдохнуть от витаминок...

По последней фотке виден только один - слабые широчайшие.

ну, я их и не выставлял - так что это буду считать тоже из разряда предположений))) а вообще, начал их подгонять - можно нахрен все выбросить из арсенала и делать исключительно подтягивания... много подтягиваний - и растут...

один в один как у меня... Есть ощущение, что надо просто грамотно почиститься и отдохнуть от витаминок...

Ну, то, что, чем больше отдых, тем больше отдача, это точно. Либо вечный. . С чередованием..

Давненько я не фоткался, вот свежачок:

После завершения работы на НТВ.начал сниматься в кино,моменты со сьемок фильма-ОПГ

Высокохудожественная картина сразу видно....бл я реально чуть не обосралсо от фотки ....страшно та как

Ненадоели эти фильмы?... Или сюжет из ряда вон?....

Изменено: Mitya, 27.03.2015 - 21:40 PM

По типажу мне предлагают главные роли только в таких фильмах.да и эта Тема мне более знакома 

По типажу мне предлагают главные роли только в таких фильмах.да и эта Тема мне более знакома 

нормально) все равно все скачают и посмотрят бесплатно, зачем на сюжеты заморачиваться?
но пистолет Вы держите как то неуверенно, а лицо и правда бандитское)