Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Ладно, если серьёзно, Юра даже 105 в руках не держал. Пройдёт Верхошанского или как-то по другому выйдет на пик -- пожмет 120 скорее всего. Сейчас не пожмет

чтобы выйти на 120 нужны упорство, постоянство в грамотнопостроенных тренировках и режим/питание.

а Юрий обычно не отличается вышеуказанными качествами.

чтобы выйти на 120 нужны упорство, постоянство в грамотнопостроенных тренировках и режим/питание.
а Юрий обычно не отличается вышеуказанными качествами.

Зато ему креатин не нужен, пиво тоже нехуёво заливает))

Не, говорят, что у дураков силы больше, чем у простого человека 

Генетика, ёпт.

Изменено: kkorotkoff, 17.11.2016 - 22:11 PM

100х12 110х7 135х1 у меня так.

90х10 это я думаю 100х6 и 117.5х1. Плюс/минус конечно. ИМХО.

Вроде бы раньше когда-то считалось, что хоть какой-то маломальский уровень в жиме лежа это свой вес на 20. 

Вроде бы раньше когда-то считалось, что хоть какой-то маломальский уровень в жиме лежа это свой вес на 20.

Изменено: Twisted_Firestarter, 18.11.2016 - 08:26 AM

Если свой вес 60, то на 20 это хня. А если СерёгаФ 115кг, то он ниже маломальского уровня чтоли Такая формула больше подходит для среднестатистического новичка 70-80кг

Тоже об этом думал, когда писал. Мухачам как всегда "легче" Подумал о Сарычеве, 170х20 думаю пожмет, неплохой маломальский уровень 

Такая формула больше подходит для среднестатистического новичка 70-80кг

Скорее всего так и есть.

Серега дрыщ просто. И Сарычев тоже.

Надо попробовать может и сделаю))

А коллега Лотар и подавно))

Я мегадрыщ. 

Не сделаешь, Серёж) максимум на 15

Как Качок всех протроллил.

Моментально всем пришлось в дрыщи записаться.

Свой вес на 20 - это тема ЧМ щиков. )))

Качок кстати свой на 20 должен пожать

Вот хз © при 150х1 было всего 100х16 при своих 90. Думаю тогда 90х20 пожал бы. А Серега при 155-160х1 думаю 115х15 не осилит Потому что 155х1 это примерно 120х10, значит 115 будет разов на 12-13.

Вот хз © при 150х1 было всего 100х16 при своих 90. Думаю тогда 90х20 пожал бы. А Серега при 155-160х1 думаю 115х15 не осилит Потому что 155х1 это примерно 120х10, значит 115 будет разов на 12-13.