Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Зачем при таком весе уд2 юзать? Можно было обойтись просто дефицитом обычным, без насилия организма с углеводами

Дефицитом чего?? Если даже при 100 углях процесс встал?

Да, я тоже не понял. Постоянно сидеть на 50 г углей с редкими загрузками - я на такие страдания не пойду. Лучше останусь свинкой.

Ладно, тема все-таки про фото.

Если есть желание продолжать дискуссию, то надо уходить куда-нибудь в профильную.

Хотя я уже не вижу, что дальше обсуждать.

Надо просто ебашить еще месяц-два, и смотреть на динамику.

Что-либо прогнозировать я не решаюсь, самому интересно до чертиков, что будет дальше.

Всё. 

Изменено: LoTaR, 22.09.2017 - 22:47 PM

Дефицитом чего??
Если даже при 100 углях процесс встал?

Дефицитом по ккал естественно. Хоть 100, хоть 50 какая разница, важен общий дефицит и самое главное чтобы рацион строился из однотипных продуктов, тогда и можно говорить о результате или его отсутствии

Я нихера не понял. Какой набор мяса на дефиците калорий? А если не было дефицита, то это и не сушка вовсе, а хрен знает что)

И 50 углей это совершенно ненужная хуйня. Замедлит и без того медленный обмен веществ и если прав Лотар, а не Кактуз, что обмен может замедляться больше чем на 20%, то вероятно замедлится на все 100%

В любом случае, особых результатов сушки не вижу. По кр. мере без фото "до"

Емнип, зло для Лотара это именно угли. Поэтому с ними он и экспериментирует. Не думаю, что вариации с жирами и уж тем более с белками что-то принесли.

Я нихера не понял. Какой набор мяса на дефиците калорий? А если не было дефицита, то это и не сушка вовсе, а хрен знает что)

И 50 углей это совершенно ненужная хуйня. Замедлит и без того медленный обмен веществ и если прав Лотар, а не Кактуз, что обмен может замедляться больше чем на 20%, то вероятно замедлится на все 100%
В любом случае, особых результатов сушки не вижу. По кр. мере без фото "до"

На ком работает UD 2.0

UD 2.0 предназначена для тех, у кого уже хороший тренировочный стаж (от полугода) и нормальный или низкий процент жира (15 и ниже для мужчин, 22 и ниже для женщин). То есть прежде чем садиться на ультимейт диет, нужно убрать все складки обычной диетой

хе-хе

Ну есть же минимальные рекоммендации по бжу ниже которых не стоит опускаться. Для поддержания аминокислотного профиля, гормональной системы и мозговой активности соответственно, а все что выше вообще должно только ради комплаенса строиться и собственного удовольствия в пределах необходимой калорийности

+1

Изменено: Boom, 22.09.2017 - 23:25 PM

Факир был пьян, похудеть не удалось.

Кстати, коллеги, мне сегодня пришла в голову еще одна замечательная мысль.

Что мы все делаем на этом форуме? Правильно, учимся у нашего Кумир.

А на что Кумир часто списывает свое лоховство, провалы и долбаебизм лучшего тренера норд-норд веста России?

Правильно, на пустышки.

Так почему бы и мне, как достойному ученику ставропольского Спинозы, не заняться тем же?

Короче, появилось у меня подозрение, что аромазин, который я поджираю, пустышка ставропольская. Хоть и произведен в Италии. На Малой Арнаутской улице.

И в результате есть мысль, что эстрадиол у меня, как у бабы Нюры с рукой в полтос, торгующей на рынке семечками, а то и повыше.

А как известно, делавинить с высоким эстрадиолом - все равно что делать МС гарантированно к новому году. Нихуя не получится.

Пойду сдам на следующей неделе анализы. Если это так, то надо принимать меры.

А если это не так, эстрадиол в норме, и я просто ленивая жЫрная свинья, то буду изобретать новые отмазки, благо есть с кого брать пример.

Изобрету гарантированно.

Изменено: LoTaR, 23.09.2017 - 14:45 PM

Чё там с икрами у Лотара?))

Вот с икрами у меня все нормально. НежЫрные. 

Спина хоть глубокая?

Пойду сдам на следующей неделе анализы. Если это так, то надо принимать меры. А если это не так, эстрадиол в норме

ттг еще сдай. Выше 4 - уже не очень хорошо.

ттг

А парусске? 

А парусске? 

гормон щитовидки

гормон щитовидки

Данке шон. Сдам тоже. 

У меня у знакомой заболевание щитовидки. Дефицит гормонов. Ходила пухленькая. Врач ей назначил какие то табы (гормональные, вроде) - на глазах стала худеть.

У меня у знакомой заболевание щитовидки. Дефицит гормонов. Ходила пухленькая. Врач ей назначил какие то табы (гормональные, вроде) - на глазах стала худеть.

Л-тироксин наверно. Кстати не знаю, как в рф, а у нас л-тироксин в аптеках - 30-40% пустышки, причем без шуток. Некоторым с европы приходится его везти.

Кстати, коллеги, мне сегодня пришла в голову еще одна замечательная мысль.
Что мы все делаем на этом форуме? Правильно, учимся у нашего Кумир.
А на что Кумир часто списывает свое лоховство, провалы и долбаебизм лучшего тренера норд-норд веста России?
Правильно, на пустышки.
Так почему бы и мне, как достойному ученику ставропольского Спинозы, не заняться тем же?
Короче, появилось у меня подозрение, что аромазин, который я поджираю, пустышка ставропольская. Хоть и произведен в Италии. На Малой Арнаутской улице.
И в результате есть мысль, что эстрадиол у меня, как у бабы Нюры с рукой в полтос, торгующей на рынке семечками, а то и повыше.
А как известно, делавинить с высоким эстрадиолом - все равно что делать МС гарантированно к новому году. Нихуя не получится.
Пойду сдам на следующей неделе анализы. Если это так, то надо принимать меры.
А если это не так, эстрадиол в норме, и я просто ленивая жЫрная свинья, то буду изобретать новые отмазки, благо есть с кого брать пример.
Изобрету гарантированно.