Перейти к содержимому

Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
14856 ответов в теме

#14801
Offline Elena 76
12.02.2018 - 23:39 PM

Elena 76
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:
А тут?

Прикрепленные миниатюры

  • IMG-20180212-WA0008.jpg


#14802
Offline KPIshnik
12.02.2018 - 23:44 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3201
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 5/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Парни, там же вроде Лиза курирует на месте) Ща вы тут наговорите, в бан все за некомпетентность отправитесь)))

#14803
Offline KaKTy3
12.02.2018 - 23:59 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4789
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:
Недосед везде жёсткий, сорри.

#14804
Offline Elena 76
13.02.2018 - 00:40 AM

Elena 76
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:
Да, все правильно Лиза курирует)))

#14805
Offline LoTaR
13.02.2018 - 07:34 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 9647
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

На недосед похеру - не лифтерит же Елена, а кочяется (червь, короче, хоть и не дутыш). 

А вот по поводу постановки ног и положения спины - поддержу Санякла.



#14806
Offline Twisted_Firestarter
13.02.2018 - 07:35 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7000
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Недосед по фотке это дело неблагодарное, не факт что там сняли нижнюю точку.

#14807
Offline nitr0d
13.02.2018 - 07:47 AM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

  • Сообщений: 2273
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 7 / 27
  • Кто: лифтер
Репутация:

Недосед везде жёсткий, сорри.

С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.


Изменено: nitr0d, 13.02.2018 - 07:48 AM


#14808
Online Сэмми
13.02.2018 - 08:02 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1207
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/47
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ну и доседать

Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды? :unknw:


Изменено: Сэмми, 13.02.2018 - 08:04 AM


#14809
Offline Twisted_Firestarter
13.02.2018 - 08:05 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7000
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Присед до параллели и ниже это не только лифтинг, но и здоровые колени.

#14810
Offline Aleksey Ka
13.02.2018 - 08:48 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1672
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 74/182
  • Стаж / Возраст: 2/44
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

А не пора ли Лене завести дневничек? Было бы интересно. Или Лиза не хочет делиться секретной методегой?



#14811
Offline KaKTy3
13.02.2018 - 09:07 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4789
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:

С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.


Мной вполне определяется. Но можно попросить Елену снять видео и убедиться воочию.

Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды? :unknw:


Чтобы получить максимальную пользу от затраченного времени. Польза исчисляется количеством задействованных в процессе мышечных единиц и повышенным требованиям к гибкости по сравнению с полуседом. Собственно, для чего нормальные люди и приседают со свободным весом.В результате, выглядит это примерно так:117 /5 (в/к 58 кг)


Изменено: Качок, 13.02.2018 - 09:46 AM


#14812
Offline Elena 76
13.02.2018 - 10:58 AM

Elena 76
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:
Критика принята) Буду работать)

#14813
Online SergeyF
13.02.2018 - 11:25 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7608
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 117/200
  • Стаж / Возраст: -/38
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Elena 76 Сколько поясов в зале, чувствуется приличный зал. Это Лидер?



#14814
Offline KaKTy3
13.02.2018 - 11:28 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 4789
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:

Критика принята) Буду работать)


Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.

#14815
Offline Elena 76
13.02.2018 - 12:55 PM

Elena 76
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:
Да, Лидер)

#14816
Offline Elena 76
13.02.2018 - 13:38 PM

Elena 76
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:

Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.


Я и не подумала).

#14817
Online Дракон
13.02.2018 - 22:19 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5911
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня пришлось попозировать для поставщика спортпита... даже попросили все регалии прислать ) выбирают лицо бренда в крыму... я им предложил более титулованных спортсменов. Выяснилось, что те уже подписались под другие бренды. Настаивают прислать... говорят, их устраивает моя узнаваемость среди местных.

че то я очкую. Как лицу бренда спортпит на подготовку к турнирам бесплатно...

Прикрепленные миниатюры

  • 20180213_182418(0).jpg


#14818
Offline Admin
13.02.2018 - 22:22 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 1154
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 91/176
  • Стаж / Возраст: 19/32
  • Кто: пляжник
Репутация:
ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе :D цену поднимай)

#14819
Online Дракон
13.02.2018 - 22:31 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5911
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе :D цену поднимай)


Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён;) многие более титулованные даже этого не имеют;)

#14820
Offline Twisted_Firestarter
14.02.2018 - 09:00 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7000
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён;) многие более титулованные даже этого не имеют;)


Это тебе, бротан, к дню святого ВАЛЕНТИНА подарок :D




9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


    Google (6), Bing (1)