
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
#14801
Offline
12.02.2018 - 23:39 PM
Online
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *
* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete
#14802
Offline
12.02.2018 - 23:44 PM
#14803
Offline
12.02.2018 - 23:59 PM
#14804
Offline
13.02.2018 - 00:40 AM
#14805
Offline
13.02.2018 - 07:34 AM
На недосед похеру - не лифтерит же Елена, а кочяется (червь, короче, хоть и не дутыш).
А вот по поводу постановки ног и положения спины - поддержу Санякла.
#14806
Offline
13.02.2018 - 07:35 AM
#14807
Offline
13.02.2018 - 07:47 AM
Недосед везде жёсткий, сорри.
С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.
Изменено: nitr0d, 13.02.2018 - 07:48 AM
#14808
Online
13.02.2018 - 08:02 AM
Ну и доседать
Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды?
Изменено: Сэмми, 13.02.2018 - 08:04 AM
#14809
Offline
13.02.2018 - 08:05 AM
#14810
Offline
13.02.2018 - 08:48 AM
А не пора ли Лене завести дневничек? Было бы интересно. Или Лиза не хочет делиться секретной методегой?
#14811
Offline
13.02.2018 - 09:07 AM
С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.
Мной вполне определяется. Но можно попросить Елену снять видео и убедиться воочию.
Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды?
Чтобы получить максимальную пользу от затраченного времени. Польза исчисляется количеством задействованных в процессе мышечных единиц и повышенным требованиям к гибкости по сравнению с полуседом. Собственно, для чего нормальные люди и приседают со свободным весом.В результате, выглядит это примерно так:117 /5 (в/к 58 кг)
Изменено: Качок, 13.02.2018 - 09:46 AM
#14812
Offline
13.02.2018 - 10:58 AM
#14814
Offline
13.02.2018 - 11:28 AM
Критика принята) Буду работать)
Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.
#14815
Offline
13.02.2018 - 12:55 PM
#14816
Offline
13.02.2018 - 13:38 PM
Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.
Я и не подумала).
#14817
Offline
13.02.2018 - 22:19 PM
че то я очкую. Как лицу бренда спортпит на подготовку к турнирам бесплатно...
#14818
Offline
13.02.2018 - 22:22 PM

#14819
Offline
13.02.2018 - 22:31 PM
ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе
цену поднимай)
Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён


#14820
Offline
14.02.2018 - 09:00 AM
Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён
многие более титулованные даже этого не имеют
Это тебе, бротан, к дню святого ВАЛЕНТИНА подарок

11 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)