Перейти к содержимому

Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16058 ответов в теме

#14801
Offline Elena 76
12.02.2018 - 23:39 PM

Elena 76
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 20.08.17
  • Вес / Рост: 50/165
  • Стаж / Возраст: 2/40
  • Кто: атлет
Репутация:
А тут?

Прикрепленные миниатюры

  • IMG-20180212-WA0008.jpg


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #14802
    Online KPIshnik
    12.02.2018 - 23:44 PM

    KPIshnik
    • Форумчане
    • дрищ-самоучка

    • Сообщений: 3257
    • Регистрация: 15.04.12
    • Откуда:Украина, Запорожье
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Парни, там же вроде Лиза курирует на месте) Ща вы тут наговорите, в бан все за некомпетентность отправитесь)))

    #14803
    Offline KaKTy3
    12.02.2018 - 23:59 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5246
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Недосед везде жёсткий, сорри.

    #14804
    Offline Elena 76
    13.02.2018 - 00:40 AM

    Elena 76
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 128
    • Регистрация: 20.08.17
    • Вес / Рост: 50/165
    • Стаж / Возраст: 2/40
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Да, все правильно Лиза курирует)))

    #14805
    Online LoTaR
    13.02.2018 - 07:34 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10224
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    На недосед похеру - не лифтерит же Елена, а кочяется (червь, короче, хоть и не дутыш). 

    А вот по поводу постановки ног и положения спины - поддержу Санякла.



    #14806
    Offline Twisted_Firestarter
    13.02.2018 - 07:35 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7473
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Недосед по фотке это дело неблагодарное, не факт что там сняли нижнюю точку.

    #14807
    Offline nitr0d
    13.02.2018 - 07:47 AM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

    • Сообщений: 2420
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 7 / 27
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Недосед везде жёсткий, сорри.

    С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.


    Изменено: nitr0d, 13.02.2018 - 07:48 AM


    #14808
    Online Сэмми
    13.02.2018 - 08:02 AM

    Сэмми
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1282
    • Регистрация: 04.01.12
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: ---/47
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Ну и доседать

    Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды? :unknw:


    Изменено: Сэмми, 13.02.2018 - 08:04 AM


    #14809
    Offline Twisted_Firestarter
    13.02.2018 - 08:05 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7473
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Присед до параллели и ниже это не только лифтинг, но и здоровые колени.

    #14810
    Offline Aleksey Ka
    13.02.2018 - 08:48 AM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    А не пора ли Лене завести дневничек? Было бы интересно. Или Лиза не хочет делиться секретной методегой?



    #14811
    Offline KaKTy3
    13.02.2018 - 09:07 AM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5246
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.


    Мной вполне определяется. Но можно попросить Елену снять видео и убедиться воочию.

    Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды? :unknw:


    Чтобы получить максимальную пользу от затраченного времени. Польза исчисляется количеством задействованных в процессе мышечных единиц и повышенным требованиям к гибкости по сравнению с полуседом. Собственно, для чего нормальные люди и приседают со свободным весом.В результате, выглядит это примерно так:117 /5 (в/к 58 кг)


    Изменено: Качок, 13.02.2018 - 09:46 AM


    #14812
    Offline Elena 76
    13.02.2018 - 10:58 AM

    Elena 76
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 128
    • Регистрация: 20.08.17
    • Вес / Рост: 50/165
    • Стаж / Возраст: 2/40
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Критика принята) Буду работать)

    #14813
    Offline SergeyF
    13.02.2018 - 11:25 AM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    To: Elena 76 Сколько поясов в зале, чувствуется приличный зал. Это Лидер?



    #14814
    Offline KaKTy3
    13.02.2018 - 11:28 AM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5246
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Критика принята) Буду работать)


    Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.

    #14815
    Offline Elena 76
    13.02.2018 - 12:55 PM

    Elena 76
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 128
    • Регистрация: 20.08.17
    • Вес / Рост: 50/165
    • Стаж / Возраст: 2/40
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Да, Лидер)

    #14816
    Offline Elena 76
    13.02.2018 - 13:38 PM

    Elena 76
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 128
    • Регистрация: 20.08.17
    • Вес / Рост: 50/165
    • Стаж / Возраст: 2/40
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.


    Я и не подумала).

    #14817
    Offline VIKING
    13.02.2018 - 22:19 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Сегодня пришлось попозировать для поставщика спортпита... даже попросили все регалии прислать ) выбирают лицо бренда в крыму... я им предложил более титулованных спортсменов. Выяснилось, что те уже подписались под другие бренды. Настаивают прислать... говорят, их устраивает моя узнаваемость среди местных.

    че то я очкую. Как лицу бренда спортпит на подготовку к турнирам бесплатно...

    Прикрепленные миниатюры

    • 20180213_182418(0).jpg


    #14818
    Offline Admin
    13.02.2018 - 22:22 PM

    Admin
    • Администраторы
    • Администратор

    • Сообщений: 1260
    • Регистрация: 31.07.03
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 91/176
    • Стаж / Возраст: 21/34
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе :D цену поднимай)

    #14819
    Offline VIKING
    13.02.2018 - 22:31 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе :D цену поднимай)


    Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён;) многие более титулованные даже этого не имеют;)

    #14820
    Offline Twisted_Firestarter
    14.02.2018 - 09:00 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7473
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён;) многие более титулованные даже этого не имеют;)


    Это тебе, бротан, к дню святого ВАЛЕНТИНА подарок :D




    16 пользователей читают эту тему

    1 пользователей, 13 гостей, 0 невидимых


      Bing (1), Google (1), Boom