Парни, там же вроде Лиза курирует на месте) Ща вы тут наговорите, в бан все за некомпетентность отправитесь)))
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
Начал
Арман
, 14.07.2007 13:57 PM
21431 ответов в теме
#14804
Offline
13.02.2018 - 07:34 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
На недосед похеру - не лифтерит же Елена, а кочяется (червь, короче, хоть и не дутыш).
А вот по поводу постановки ног и положения спины - поддержу Санякла.
#14806
Offline
13.02.2018 - 07:47 AM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
Недосед везде жёсткий, сорри.
С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.
Изменено: nitr0d, 13.02.2018 - 07:48 AM
#14807
Offline
13.02.2018 - 08:02 AM
Сэмми
- Форумчане
-
- Сообщений: 2691
- Регистрация: 04.01.12
Атлет
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: ---/52
- Кто: дрищ
Репутация:
Ну и доседать
Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды? 
Изменено: Сэмми, 13.02.2018 - 08:04 AM
#14809
Offline
13.02.2018 - 08:48 AM
Aleksey Ka
- Форумчане
-
- Сообщений: 3697
- Регистрация: 16.08.16
Доходяга (доходил до финиша)
- Откуда:Израиль
- Вес / Рост: 77/182
- Стаж / Возраст: хз/50
- Кто: легкоатлет
Репутация:
А не пора ли Лене завести дневничек? Было бы интересно. Или Лиза не хочет делиться секретной методегой?
#14810
Offline
13.02.2018 - 09:07 AM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7937
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
С такого угла съемки досед не определяется) Да и фото, а не видео.
Мной вполне определяется. Но можно попросить Елену снять видео и убедиться воочию.
Зачем Лене "доседать", если она не лифтер и глубина приседа все-таки не в четверть амплитуды?
Чтобы получить максимальную пользу от затраченного времени. Польза исчисляется количеством задействованных в процессе мышечных единиц и повышенным требованиям к гибкости по сравнению с полуседом. Собственно, для чего нормальные люди и приседают со свободным весом.В результате, выглядит это примерно так:117 /5 (в/к 58 кг)
Изменено: Качок, 13.02.2018 - 09:46 AM
#14813
Offline
13.02.2018 - 11:28 AM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7937
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Критика принята) Буду работать)
Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.
#14815
Offline
13.02.2018 - 13:38 PM
Elena 76
- Форумчане
-
- Сообщений: 299
- Регистрация: 20.08.17
Атлет
- Вес / Рост: 50/165
- Стаж / Возраст: 2/40
- Кто: атлет
Репутация:
Молодец, Елена! И, пожалуйста, не подумай, что я со зла. Мне, наоборот, очень приятно видеть, как народ тянется к "правильным" тренировкам и хочется, чтобы люди это делали с максимальной для себя пользой.
Я и не подумала).
#14816
Offline
13.02.2018 - 22:19 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Сегодня пришлось попозировать для поставщика спортпита... даже попросили все регалии прислать ) выбирают лицо бренда в крыму... я им предложил более титулованных спортсменов. Выяснилось, что те уже подписались под другие бренды. Настаивают прислать... говорят, их устраивает моя узнаваемость среди местных.
че то я очкую. Как лицу бренда спортпит на подготовку к турнирам бесплатно...
че то я очкую. Как лицу бренда спортпит на подготовку к турнирам бесплатно...
#14818
Offline
13.02.2018 - 22:31 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
ну тыж викинг, прознали поди... реклама в рекламе
цену поднимай)
Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён
многие более титулованные даже этого не имеют
#14819
Offline
14.02.2018 - 09:00 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12717
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Знаешь, для моего уровня спортпит на подготовку это очень даже шикарно... не ахти какой чемпиён
Это тебе, бротан, к дню святого ВАЛЕНТИНА подарок
#14820
Offline
14.02.2018 - 10:53 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
там я "в домике"))
Как на счет модерирования раздела "Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков"?
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
