Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Шутки шутками, а я раньше думал что бодибилдеры не качаются, а только колят, и был искренне удивлен, первый раз увидев отрывок из "Качая Железо"...Может Бро также думает?

А с хуяли я про активацию неустанно говорю? ) Мало заиметь кирпич, нужно ещё из него дом построить. Это труд. Организм нужно мотивировать взять кирпич и положить его в кладку. Но те, у кого много кирпичей - могут построить трёхэтажный особняк, а у кого мало кирпичей - домик пана Тыквы.

Изменено: Бро, 29.03.2018 - 14:05 PM

А с хуяли я про активацию неустанно говорю?

Говори теперь все, что хочешь. Тебя все равно уже все ненавидят.  

Говори теперь все, что хочешь. Тебя все равно уже все ненавидят.  

Только не самоубивайтесь, пожалуйста - мне будет грустно и одиноко одному на форуме

Вообще, я для читателей-гостей и новичков надрываюсь - вы и так всё знаете ) Ужаснутся, разочаруются и сразу уйдут - меньше потом дурацких вопросов от новичков будет

Изменено: Бро, 29.03.2018 - 14:20 PM

Только не самоубивайтесь, пожалуйста - мне будет грустно и одиноко одному на форуме

Вообще, я для читателей-гостей и новичков надрываюсь - вы и так всё знаете ) Ужаснутся, разочаруются и сразу уйдут - меньше потом дурацких вопросов от новичков будет

Не надо теперь уже отмазки лепить... Гостей и новичков уже научились за здрасте банить...

Ты забрал у нас веру в светлое будующее. Гореть тебе теперь в аду, призывая сателиты...

Изменено: Aleksey Ka, 29.03.2018 - 14:28 PM

И Бум )

Я зверушка привередливая, только топов смотрю.

Чё ты всё лифтеров приплетаешь - пусть Грачёв твой полгодика на качковской проге посидит ) Нет активации сателлитов - нет объёмов. Сателлиты по себе - мелкие "дремлющие клетки", которые, активируясь, становятся дополнительным ядром в мышечной клетке, увеличивая её в размерах. Чем больше ядер в клетке, тем она больше - увеличивается объём, саркоплазматическое пространство и прочее.

 

"Чёрный четверг" в истории Атлет.ру

А чо, от жимов и подсобки сракоплазматическое пространство не растет? Тем более когда сателлитам такие дозняки выделяются, что и бадебилдеры бы позавидовали. Или все таки признаешь, что методика кое чего значит, а не толькоо дозняки.

Изменено: Mouse, 29.03.2018 - 15:32 PM

опа. у меня стаж тренировок уже больше, чем у Мауса.

хотя когда я начинал, то почитывал форум и уже тогда Маус ебошил. регулярно.

все травмы его. весь стаж нарушают.

опа. у меня стаж тренировок уже больше, чем у Мауса.

хотя когда я начинал, то почитывал форум и уже тогда Маус ебошил. регулярно.

все травмы его. весь стаж нарушают.

Пездишь как обычно, трололуй.

Я начал регулярно ебошить с 1 июня 2011, если это можно назвать регулярностью с несколькими перерывами по полгода.

Или все таки признаешь, что методика кое чего значит, а не толькоо дозняки.

Я две страницы назад написал три составляющие быстрого роста мышцы - хорошее крепление, правильный подход и большое количество клеток-сателлитов. Подход - имеется в виду наиболее эффективная для тебя методика накачки. Если ты изометрией возьмёшься качать мышцу, то, понятно, даже при великолепном креплении и море сателлитов результат будет скромный. Я уже заепался одно и то же повторять через каждый десять постов - расцениваю это как глум, оскорбляюсь и иду читать флуд )

Изменено: Бро, 29.03.2018 - 16:27 PM

Вообще, я для читателей-гостей и новичков надрываюсь

Не стоит стараться. А то уже  где-то близко маячит пункт правил "некорректный вопрос-ответ по фарме ввиду слабого понимания". Раньше за это вообще хлопали без разговоров, особенно в в открытых темах, и натуралов) А я пока предупреждаю устно.

Потому как умудриться вещать про 3-4 грамма как панацею для физкультурников, у которых с грамма бицепс не растёт, приводя в пример отдельных соревнующихся спортсменов, которым, заметим, ты тоже свечку при инжектах не держал - это полнейшая, абсолютная  безответственность. При подобных дозировках речь может идти уже только о профессиональных тренировках и постоянном контроле здоровья... про которое что-то ты подзабыл упомянуть. ААС - это не витамин С всё-таки, и терапевтическая их широта не бесконечна.

Нажимай лучше на сателлиты, что ли...

Лиза, тролит наш земеля. )

Нажимай лучше на сателлиты, что ли...

Я уже двумя постами выше оскорбился и ушёл во флуд ) Не будет вам сателлитов. А как раз ведь хотел поведать историю развития сателлитов, от древнейших времён до новейшего времени.

Лиза, тролит наш земеля. )

Не-не, я вполне серьёзен ) Ну, на 80 %. На 70 %, ладно.

и постоянном контроле здоровья... про которое что-то ты подзабыл упомянуть. ААС - это не витамин С всё-таки, и терапевтическая их широта не бесконечна.

 

Как раз и не забыл ) Как сказал Шнуров - "да ради этого слова вся песня писалась!":

вот это вот и есть та самая разница дозировок и потенциал роста, и Серёге его дрищанские руки на треть минимум увеличить можно. Нужно ли - уже другой вопрос. Моё личное мнение - никому не нужно, вредно всё это и муторно.

Изменено: Бро, 29.03.2018 - 18:06 PM

Я начал регулярно ебошить с 1 июня 2011, если это можно назвать регулярностью с несколькими перерывами по полгода.

ну так я ж и говорю, что я тебя опытней.

так что если будут нужны советы - обращайся.

может научу тебя уму-разуму в паверлифтинге.

Окунь, я к маю быстрее тебя засохну.

Ты чего там молчишь, качаешься или сохнешь?

 

 

Окунь постaраeться достойно просрать Бумычу)

Изменено: Окунь, 29.03.2018 - 19:45 PM

Окунь постaраeться достойно просрать Бумычу)

Изменено: Бро, 29.03.2018 - 19:51 PM

На куй ты только сдался Бумычу )
Он там Киев готовится содрогнуть, а не с сушёной воблой соревноваться )

только если другие содрогатели не приедут)

На куй ты только сдался Бумычу )
Он там Киев готовится содрогнуть, а не с сушёной воблой соревноваться )

только если другие содрогатели не приедут)

Коротков вижу готов вступить в бой!И eщe штук 500 натуралов стройными рядами ,а во главe их дядька Дрозд...ой Чeрномор!)

Изменено: Окунь, 29.03.2018 - 20:07 PM

ну так я ж и говорю, что я тебя опытней.

так что если будут нужны советы - обращайся.

может научу тебя уму-разуму в паверлифтинге.

Побойся бога, учитель. Я на становой тяге разминаюсь с  твоими рекордами. Не говоря уже за присед и жим, в которых ты полный ноль. Плечико видите ли у него болит, поэтому он не жмет. Все это отговорки убогих, у меня травм побольше было, но я нахожу возможности тренироваться и делать все три движения.

только если другие содрогатели не приедут)

Времени, чтобы устранить конкурентов, достаточно )

Побойся бога, учитель. Я на становой тяге разминаюсь с  твоими рекордами. Не говоря уже за присед и жим, в которых ты полный ноль. Плечико видите ли у него болит, поэтому он не жмет. Все это отговорки убогих, у меня травм побольше было, но я нахожу возможности тренироваться и делать все три движения.

первое.

по вилксу в тяге с учетом, что ты хЕмовоз, ты не оч.преуспел.

присед да.

жим видел 127,5 тока.

плечо у меня давно не болит.

не жму, так как не планирую выступать в троеборье.

жму на брусьях и жму сидя.

травмы у тебя от того, что айкью 70. или  170.

в тяге твои 230 планирую рано или поздно обогнать.

не оч.много осталось.

ты стареешь. твое время ушло.

3 грамма ядохимикатов не помогут, когда проблемы с методикой и планированием.

Калоик , ты становишься уже тупым троллем, а не смешным, как раньше.