Санякл сам видел Бога, тьфу т.е. жал на своем 200+ вот и верит Сарансити, Дракон не жал, вот и не верит. Всё очень просто на самом деле
Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)
#16221
Offline
14.09.2018 - 14:43 PM
#16222
Offline
14.09.2018 - 14:50 PM
Я просто не видел ни одного, по которому реально бы знал, что точно никогда... а таких, которые кричат, что в натурашку, а я ЗНАЮ про их курсы - полно...Санякл сам видел Бога, тьфу т.е. жал на своем 200+ вот и верит Сарансити, Дракон не жал, вот и не верит. Всё очень просто на самом деле
По себе и по ученикам знаю, как нелегко даются килограммы на сухую... даже для тех, кого считаю достаточно одаренными в жиме. Короче, личный опыт вещь упрямая((((
#16223
Offline
14.09.2018 - 14:59 PM
По себе и по ученикам знаю, как нелегко даются килограммы на сухую...
А не в митодиге ли дело?
#16224
Offline
14.09.2018 - 15:05 PM
Угу... видимо в ней... ну не у всех есть деньги на лучшего тренера юга России((((((А не в митодиге ли дело?
#16225
Offline
14.09.2018 - 15:12 PM
Угу... видимо в ней... ну не у всех есть деньги на лучшего тренера юга России((((((
А вот сарказм тут не совсем к месту. Самый большой прогресс, емнип, у тебя был по объемной проге, которую тебе помогал составлять один из форумчан.. правда уже не помню, кто, склероз... После этого была самодеятельность вроде: "3 по 3 легко, пожму-ка я на 9" и соответственно в б/э жиме ты не добавил. Химичить ты начал с жимом 135 в 90, так что хз...
#16226
Offline
14.09.2018 - 15:23 PM
#16227
Offline
14.09.2018 - 15:40 PM
))))))))А вот сарказм тут не совсем к месту. Самый большой прогресс, емнип, у тебя был по объемной проге, которую тебе помогал составлять один из форумчан.. правда уже не помню, кто, склероз... После этого была самодеятельность вроде: "3 по 3 легко, пожму-ка я на 9" и соответственно в б/э жиме ты не добавил. Химичить ты начал с жимом 135 в 90, так что хз...
Объемный тренинг рулит. И я премного благодарен И я сейчас на 26 недель составил себе план с объемным циклом и периодом выхода на пик. Пока не знаю, можно ли с ним увязать старты в ноябре. Но еще раз: Сарансити циклы не юзает, плюс форма обсуждаем его... по мне вапще много нюансов. Лиза меня видела и вывод, думаю, сделала "распиздяй")))))))
А еасчет учеников. У меня серьезных, нацеленных на выступления нет. Есть те, кто хотят разово выступить... остальные вообще жимом не занимаются. Так вот для разово выступить ни один из них не хочет план на 3 месяца... всем нужна программа на полтора месяца максимум и проходка позыреть сколько прибавил... пока что костяка, который бы понимал, что они здесь надолго и которые ставили бы себе долгосрочные планы на результат, нету(((
Зы еще раз: про объемный я поиню!!!!! И настроен как раз сесть на него снова... но как заставить выступить команду, если я не буду выступать - хз)))
#16228
Offline
14.09.2018 - 16:14 PM
#16229
Offline
14.09.2018 - 16:41 PM
Ага конечно... сильно после 150 митодига помогает... Я когда слышу о разных рекордах свыше 150 в натурашку сразу песню советскую вспоминаю." Фантазер,ты меня называла....."
Не, ну если в зал не ходить и бухать постоянно, то наверное тяжеловато будет 150 пожать... Не знаю, не пробовал
#16230
Offline
14.09.2018 - 16:50 PM
когда слышу о разных рекордах свыше 150 в натурашку
Вот это как раз я сейчас на себе и буду проверять) Но иногда кажетсо что гинекологический потолок вот вот где-то рядом
#16231
Offline
14.09.2018 - 18:04 PM
Он там и есть этот порог. Если свой вес не 140)))
Т.е. у каждого кто сам не 140 кг натуральный порог в жиме 150кг?
Или все-таки у тех кто не занимается и бухает?
Милдронат, герань, иногда бронхолитин))) это тоже все присутствует, хотя милдронат Дмитрий Пикуль расскритиковал, так что уберу...
Замени на милдронат на карнитин, а герань и бронхолитин в долгосрочной перспективе ничего не дадут, так что, имхо, ну их нафик
#16232
Offline
14.09.2018 - 18:37 PM
а герань и бронхолитин в долгосрочной перспективе ничего не дадут,
Как ничего не дадут? Дадут повышение давления и плохой сон)
#16233
Offline
14.09.2018 - 19:08 PM
Вот это как раз я сейчас на себе и буду проверять) Но иногда кажетсо что гинекологический потолок вот вот где-то рядом
Сорта пива только не забывай менять.
На чешском пожал стописят, но теперь пора включать уже тяжелую артиллерию - хефе вайцен там, или чо другое.
#16234
Offline
14.09.2018 - 19:11 PM
Изменено: Twisted_Firestarter, 14.09.2018 - 19:11 PM
#16235
Offline
14.09.2018 - 19:12 PM
Хуй там, уже 25 лет исключительно Бадвайзер пьёт))
Не охренел ли ты, хочешь сказать я в 12 начал?)
#16236
Offline
14.09.2018 - 19:16 PM
Хуй там, уже 25 лет исключительно Бадвайзер пьёт))
Ну, не знаю. был ли тогда в Казахстане бадвайзер.
Не охренел ли ты, хочешь сказать я в 12 начал?)
Чо, в 14?
#16237
Offline
14.09.2018 - 19:17 PM
А до этого казахскей сэм ебашил
#16238
Offline
14.09.2018 - 19:20 PM
Чо, в 14?
Не, бадвайзер последние года два так попивал, сейчас циклирую с другиме сортами))
#16239
Offline
14.09.2018 - 19:21 PM
#16240
Offline
14.09.2018 - 19:21 PM
сейчас циклирую
Во! Истинный силовик!
Я верю, жим попрет!
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
-
Google (1)