Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21431 ответов в теме

#16221
Offline Качок
14.09.2018 - 14:43 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Санякл сам видел Бога, тьфу т.е. жал на своем 200+ вот и верит Сарансити, Дракон не жал, вот и не верит. Всё очень просто на самом деле :D



#16222
Offline VIKING
14.09.2018 - 14:50 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Санякл сам видел Бога, тьфу т.е. жал на своем 200+ вот и верит Сарансити, Дракон не жал, вот и не верит. Всё очень просто на самом деле :D

Я просто не видел ни одного, по которому реально бы знал, что точно никогда... а таких, которые кричат, что в натурашку, а я ЗНАЮ про их курсы - полно...

По себе и по ученикам знаю, как нелегко даются килограммы на сухую... даже для тех, кого считаю достаточно одаренными в жиме. Короче, личный опыт вещь упрямая((((

#16223
Offline sanyakl
14.09.2018 - 14:59 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

По себе и по ученикам знаю, как нелегко даются килограммы на сухую...

А не в митодиге ли дело? ;) 



#16224
Offline VIKING
14.09.2018 - 15:05 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А не в митодиге ли дело? ;)

Угу... видимо в ней... ну не у всех есть деньги на лучшего тренера юга России((((((

#16225
Offline sanyakl
14.09.2018 - 15:12 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Угу... видимо в ней... ну не у всех есть деньги на лучшего тренера юга России((((((

А вот сарказм тут не совсем к месту. Самый большой прогресс, емнип, у тебя был по объемной проге, которую тебе помогал составлять один из форумчан.. правда уже не помню, кто, склероз... После этого была самодеятельность вроде: "3 по 3 легко, пожму-ка я на 9" и соответственно в б/э жиме ты не добавил. Химичить ты начал с жимом 135 в 90, так что хз...



#16226
Offline Maximus1983
14.09.2018 - 15:23 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7745
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Не АнтонКМ тот форумчанин?)

#16227
Offline VIKING
14.09.2018 - 15:40 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А вот сарказм тут не совсем к месту. Самый большой прогресс, емнип, у тебя был по объемной проге, которую тебе помогал составлять один из форумчан.. правда уже не помню, кто, склероз... После этого была самодеятельность вроде: "3 по 3 легко, пожму-ка я на 9" и соответственно в б/э жиме ты не добавил. Химичить ты начал с жимом 135 в 90, так что хз...

))))))))
Объемный тренинг рулит. И я премного благодарен;) И я сейчас на 26 недель составил себе план с объемным циклом и периодом выхода на пик. Пока не знаю, можно ли с ним увязать старты в ноябре. Но еще раз: Сарансити циклы не юзает, плюс форма;) обсуждаем его... по мне вапще много нюансов. Лиза меня видела и вывод, думаю, сделала "распиздяй")))))))
А еасчет учеников. У меня серьезных, нацеленных на выступления нет. Есть те, кто хотят разово выступить... остальные вообще жимом не занимаются. Так вот для разово выступить ни один из них не хочет план на 3 месяца... всем нужна программа на полтора месяца максимум и проходка позыреть сколько прибавил... пока что костяка, который бы понимал, что они здесь надолго и которые ставили бы себе долгосрочные планы на результат, нету(((

Зы еще раз: про объемный я поиню!!!!! И настроен как раз сесть на него снова... но как заставить выступить команду, если я не буду выступать - хз)))

#16228
Offline zloy_tapok
14.09.2018 - 16:14 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2315
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: лифтер
Репутация:
Ну вот про 200 говорили, теперь жим в 150 у нас будет химическим.

#16229
Offline sanyakl
14.09.2018 - 16:41 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ага конечно... сильно после 150 митодига помогает... Я когда слышу о разных рекордах свыше 150 в натурашку сразу песню советскую вспоминаю." Фантазер,ты меня называла....."

Не, ну если в зал не ходить и бухать постоянно, то наверное тяжеловато будет 150 пожать... Не знаю, не пробовал



#16230
Offline Качок
14.09.2018 - 16:50 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

когда слышу о разных рекордах свыше 150 в натурашку

 

Вот это как раз я сейчас на себе и буду проверять) Но иногда кажетсо что гинекологический потолок вот вот где-то рядом :D 



#16231
Offline sanyakl
14.09.2018 - 18:04 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Он там и есть этот порог. Если свой вес не 140))) 

Т.е. у каждого кто сам не 140 кг натуральный порог в жиме 150кг?

Или все-таки у тех кто не занимается и бухает?


Милдронат, герань, иногда бронхолитин))) это тоже все присутствует, хотя милдронат Дмитрий Пикуль расскритиковал, так что уберу...

Замени на милдронат на карнитин, а герань и бронхолитин в долгосрочной перспективе ничего не дадут, так что, имхо, ну их нафик



#16232
Offline Boom
14.09.2018 - 18:37 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

а герань и бронхолитин в долгосрочной перспективе ничего не дадут,

Как ничего не дадут? Дадут повышение давления и плохой сон) 



#16233
Offline LoTaR
14.09.2018 - 19:08 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот это как раз я сейчас на себе и буду проверять) Но иногда кажетсо что гинекологический потолок вот вот где-то рядом

Сорта пива только не забывай менять.

На чешском пожал стописят, но теперь пора включать уже тяжелую артиллерию - хефе вайцен там, или чо другое.  



#16234
Offline Twisted_Firestarter
14.09.2018 - 19:11 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Хуй там, уже 25 лет исключительно Бадвайзер пьёт))

Изменено: Twisted_Firestarter, 14.09.2018 - 19:11 PM


#16235
Offline Качок
14.09.2018 - 19:12 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Хуй там, уже 25 лет исключительно Бадвайзер пьёт))
 

 

Не охренел ли ты, хочешь сказать я в 12 начал?)



#16236
Offline LoTaR
14.09.2018 - 19:16 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хуй там, уже 25 лет исключительно Бадвайзер пьёт))

Ну, не знаю. был ли тогда в Казахстане бадвайзер.

Не охренел ли ты, хочешь сказать я в 12 начал?)

Чо, в 14? 



#16237
Offline Twisted_Firestarter
14.09.2018 - 19:17 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ну значит в 14. Емнип в 14 и переехал)
А до этого казахскей сэм ебашил

#16238
Offline Качок
14.09.2018 - 19:20 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Чо, в 14?
 

 

Не, бадвайзер последние года два так попивал, сейчас циклирую с другиме сортами))



#16239
Offline Twisted_Firestarter
14.09.2018 - 19:21 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Андрон, говорят, козахе кумыс прилюбливают, ты как, попиваешь тож? :D

#16240
Offline LoTaR
14.09.2018 - 19:21 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12703
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

сейчас циклирую

Во! Истинный силовик!

Я верю, жим попрет! 






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых


    Google (1)