Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21434 ответов в теме

#17361
Offline Twisted_Firestarter
26.05.2019 - 23:01 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12725
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Опять я не дотянул(((((


Он недосягаем, куда тебе..

#17362
Online VIKING
26.05.2019 - 23:01 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Соперник после болезни! У него стаж поедания плова обнулился!
А ты, небось, по своей привычке до этого ел с воробьиный ..й, - вот и проголодался к турниру по пловоедению. Но не забывай, есть человек, который наверняка съест плова больше чем ты, даже не разминаясь)

))))) раскусила)))
Я голодал с утра)))) хотел уже в столовку идти после того как закончил тренировать чела, но тут этот качок мне проговорился про поляну))) пришлось ждать))))))))

Лиза, плов был реально обалденный. Настоящие узбеки стояли прямо перед нами и готовили))) мы с качком не удержались и по судочку еще с собой взяли)))))))) узбеки нам двоим сами добавку подкладывали, как видели, что пустеют тарелки))))))

Изменено: VIKING, 26.05.2019 - 23:04 PM


#17363
Offline Doberwomen
26.05.2019 - 23:06 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3975
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

Я голодал с утра))))

Правда, что ли, полдня не ел?!

После этого на генетику тоже можешь не жаловаться. Если я по полдня есть не буду, я просто растворюсь в мировом пространстве. Предварительно убив с голодухи всех, кто под руку попадётся. Тут за диваном-то съездишь на три часа, предварительно поевши, и то конец света какой-то...



#17364
Online VIKING
26.05.2019 - 23:09 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Правда, что ли, полдня не ел?!
После этого на генетику тоже можешь не жаловаться. Если я по полдня есть не буду, я просто растворюсь в мировом пространстве. Предварительно убив с голодухи всех, кто под руку попадётся. Тут за диваном-то съездишь на три часа, предварительно поевши, и то конец света какой-то...

Честно признаюсь: давно перестал заморачиваться по еде. Ничего не считаю, ем все, иногда не получается есть - не ем. Вечером ужираюсь. Не пихаю в себя силком, но и не ограничиваю себя, если хочется. В общем, полноценно живу))) да, жир есть. Но вцелом я на 80% доволен своей формой. А живу по принципу 20% усилий за 80% результата. Что это означает надо пояснять? Все этот закон знают?

#17365
Offline Morten
26.05.2019 - 23:10 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Правда, что ли, полдня не ел?!
После этого на генетику тоже можешь не жаловаться. Если я по полдня есть не буду, я просто растворюсь в мировом пространстве. Предварительно убив с голодухи всех, кто под руку попадётся. Тут за диваном-то съездишь на три часа, предварительно поевши, и то конец света какой-то...

Лиза, даже не представляю ,как ты сушилась перед соревами)

#17366
Offline Doberwomen
26.05.2019 - 23:18 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3975
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Morten

Жрала как не в себя. Каждые два-три часа. Я вообще не считала общие калории. Но строго ограниченный набор продуктов. Поэтому считала я только угли.

То есть задумчиво сожрать граммов 800 творога с протеином или на ужин цельную куриную грудку и полезть в кастрюлю за второй - мне посушиться не мешало. Но и чувство голода оставалось при мне всё время. Лежишь и на ночь мечтаешь: вот окончатся соревнования, наварю себе огромную кастрюлю каши... насыплю туда семечек, орехов, изюму... положу масла, сколько захочу... хоть льняного, а хоть и сливочного... и буду жрать прямо из кастрюли большой ложкой! А пока надо спать, тогда скорее настанет утро, и я скорее съем утренние углеводы))) Как-то так)

 

To: VIKING же все поняли, что с едой ты заморачиваться не готов)



#17367
Online VIKING
26.05.2019 - 23:23 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Лиза, это не только с едой))

Этот закон позволяет мне нормально жить и получать кайф от жизни.

Особенно хорошо работает в бизнесе: по этому закону, чтобы получить 80% результата (прибыли) , нужно приложить всего 20% усили. Для заработка оставшихся 20% возможной прибыли надо приложить оставшиеся 80% усилий. Я за оставшимися 20% не гонюсь, поэтому у меня есть время спать днем)))))

Изменено: VIKING, 26.05.2019 - 23:26 PM


#17368
Offline Doberwomen
26.05.2019 - 23:27 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3975
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

To: VIKING

Закон-то я знаю) просто тебе хватает этих 20% усилий с едой, чтобы выглядеть на 80%. У меня с едой получается полное беззаконие: если я не буду следить за питанием хотя бы на 80%, я получу выхлоп в 20%)))

П.С.: днём тоже сплю, в обеденный перерыв)



#17369
Online VIKING
26.05.2019 - 23:31 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
)))))) ну не выглядеть на 80%, а устраивать меня на 80%, как выгляжу)))))) это не равнозначно))))) у меня могут быть заниженные требования к себе)))))))

#17370
Offline Doberwomen
26.05.2019 - 23:39 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3975
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

у меня могут быть заниженные требования к себе)))))))

И все поверили)))



#17371
Offline Boom
26.05.2019 - 23:50 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тортики на ночи - это важный стратегический элемент питания. Вот у меня сладкое перестало лезть и теперь в замешательстве - как массу-то набирать?

Правда, что ли, полдня не ел?!

После этого на генетику тоже можешь не жаловаться. Если я по полдня есть не буду, я просто растворюсь в мировом пространстве. Предварительно убив с голодухи всех, кто под руку попадётся. Тут за диваном-то съездишь на три часа, предварительно поевши, и то конец света какой-то...

Я могу не есть целый день и потом сделать два приема по 2000 ккал с интервалом 3 часа.

 


To: Morten
Жрала как не в себя. Каждые два-три часа. Я вообще не считала общие калории. Но строго ограниченный набор продуктов. Поэтому считала я только угли.
То есть задумчиво сожрать граммов 800 творога с протеином или на ужин цельную куриную грудку и полезть в кастрюлю за второй - мне посушиться не мешало. Но и чувство голода оставалось при мне всё время. Лежишь и на ночь мечтаешь: вот окончатся соревнования, наварю себе огромную кастрюлю каши... насыплю туда семечек, орехов, изюму... положу масла, сколько захочу... хоть льняного, а хоть и сливочного... и буду жрать прямо из кастрюли большой ложкой! А пока надо спать, тогда скорее настанет утро, и я скорее съем утренние углеводы))) Как-то так)
Это тихий ужас, а не диета. Если когда-то вдруг захочу выступить, то буду исключительно на гибкой диете готовиться, как Валентина Мишина)


#17372
Offline LoTaR
27.05.2019 - 07:37 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Если когда-то вдруг захочу выступить

Чё-чё??? 



#17373
Offline Drozdov
27.05.2019 - 08:58 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Как маусовскому коттеджу?)))))

 

У Дракона появилась скверная привычка сравнивать себя с флагманами форума - по форме с Дениской, по силе и успеху с маусом.  :unknw:  :unknw:

 

Смирись, Викинг!! Они априори занимают все первые 10 мест любого списка  B)  B)  B)

 

 

Возвращаю понемногу)))))))) но он красавчег с охрененной билдерской генетикой. Жрет торты на ночь целиком и сухой при этом всегда))) но главное в нем хорошее чувство юмора, умение посмеяться и поддержать веселый разговор.

 

 Какая рука  :cray:  :cray:  :cray: (Это слезы зависти)

Какие тортики он ест, небось :cray:  :cray:  :cray:  :cray:



#17374
Offline Качок
27.05.2019 - 09:10 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12065
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

с абсолютным чемпионом и рекордсменом крыма по подъему на бицепс

 

Это тот шиномонтажник, или я что-то путаю?)) 



#17375
Online VIKING
27.05.2019 - 09:45 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это тот шиномонтажник, или я что-то путаю?))

Не))))
Шиномонтажник худая спичка. Одни бицепсы. Не химичит. Он в этот раз проиграл ему в абсолютке. Шиномонтажник поднял 80 при весе 83 кг (85 не засчитали). Этот 100 при весе 101.
https://www.instagram.com/p/Bx7-PhniJWSBFmoPmjoF-OmDWgTUklGEswZqoU0/?igshid=t693lguvn2eb

Слева шиномонтажник
Посередине парняга тоже рукоборец. Продает шины там же. Третий в абсолютке в этот раз.
Справа тренер моего клуба. Одрищал - держит мусульманский пост сейчас.
А хрен... закпытый аккаунт у Мустика... а я даже заскринить фотку не могу. Гребанная память на телефоне.

#17376
Offline Качок
27.05.2019 - 09:47 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12065
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Слева шиномонтажник

 

Закрытый профиль! :D 



#17377
Offline kkorotkoff
27.05.2019 - 09:56 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот так и выявляются инстаграмщики)))

Прикрепленные миниатюры

  • Снимок1.jpg


#17378
Online VIKING
27.05.2019 - 10:05 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Закрытый профиль! :D

Я уже увидел)

#17379
Offline kkorotkoff
27.05.2019 - 10:28 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

80 кг на бицепс при весе 83 - МСМК. Маус 50 на разы. Лёха, может МС по бицепсу? Маленько осталось.

Или у тебя уже бисопс оторван и не стоит заморачиваться?


Изменено: kkorotkoff, 27.05.2019 - 10:29 AM


#17380
Online VIKING
27.05.2019 - 11:00 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11642
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

80 кг на бицепс при весе 83 - МСМК. Маус 50 на разы. Лёха, может МС по бицепсу? Маленько осталось.
Или у тебя уже бисопс оторван и не стоит заморачиваться?

Юра, это профиль не шиномонтажника)
80 в категории 90 с дк это элита. А он и в 82.5 выступить мог- полкило напивал, чтобы в той категории оставить первое место своему товарищу))) выступает без дк, т.к. там ну вапще с его данными конкурентов нет, да и деньги лишние за дк отдавать. Все равно элиту спр в крыму не присуждают.

Изменено: VIKING, 27.05.2019 - 11:01 AM





3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых