Перейти к содержимому

Фото

"Golden Eagle" Том Платц


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
75 ответов в теме

#41
Offline SONGO
13.09.2007 - 09:29 AM

SONGO
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 438
  • Регистрация: 25.06.07
  • Откуда:Беларусь, Брест
  • Вес / Рост: 98/180
  • Стаж / Возраст: 8/29
  • Кто: билдер
Репутация:
Я вот чего думаю, у Платца были такие огромные ноги, а выглядел все равно с ними както эстетично, а если сейчас посмотреть на современных билдеров? У того же Колемана ноги мне как то не очень.

#42
Offline Federminator
13.09.2007 - 09:29 AM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: SONGO
Потому что талия у него узкая и жопа не такая огромная.......Коля был лифтером и приседает по лифтерски, отсюда и жопа такая гигантская...

Изменено: Federminator, 13.09.2007 - 09:30 AM


#43
Offline SONGO
13.09.2007 - 09:33 AM

SONGO
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 438
  • Регистрация: 25.06.07
  • Откуда:Беларусь, Брест
  • Вес / Рост: 98/180
  • Стаж / Возраст: 8/29
  • Кто: билдер
Репутация:
Д-а-а-а, жопы у современных билдеров не очень :D может они сильно их сушат? :lol: А талии мне кажется большие из-за гормона роста, читал что внутренние органы увеличиваются довольно значительно, + зверски накаченные косые мышцы пресса и сам пресс собственно. У Федорова по моему талия под 95-97 что ли, хотя жира там нет.

#44
Offline Federminator
13.09.2007 - 09:35 AM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: SONGO Ну вот а у коли талия за метр и жопа под полтора)))

#45
Offline мечтавший об Олимпии
13.09.2007 - 10:11 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Гротескные пропрции.Узкий костяк плеч, туда же грудная клетка маленькая.
Согласен с комрадом.
p.s.Извините за откровенность.

Да, всё верно. Плечи неширокие, грудная клетка узкая, талия не осиная - и тем не менее 3 место на Олимпии! Урок всем нам.

Если не ошибаюсь рост у него был 163 см

Рост около 170, вес не больше 90 кг, бедро 90 см.

#46
Offline Murti
13.09.2007 - 14:02 PM

Murti
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 219
  • Регистрация: 26.10.06
  • Откуда:Донецк
  • Вес / Рост: 78/180
  • Стаж / Возраст: 19/1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А выглядит все равно он эстетично, потому, что в те времена атлеты работали прежде всего надо формой мышц, а не над массой и венозностью.

По-этому он при росте 170 и бедре 90 не выгялдит ципленком-бройлером, как Колеман.

#47
Offline Михалы4
14.10.2007 - 10:21 AM

Михалы4
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 23.06.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 187
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ТРЕНИРОВКА ТОМА ПЛАТЦА
Многими специалистами Том Платц характеризуется как культурист, использующий самые передовые методы тренинга.
В его занятиях поражает сочетание высокой интенсивности и большого объема тренировки.

Теперь об особенностях принципов тренировки, методов и методических приемов, которые применяет Том Платц:
“Пирамида”. Вес отягощения увеличивается в каждом последующем подходе. Подход включает в себя от 8 до 15 повторений. В этих пределах осуществляется работа “до отказа” с максимальными отягощениями. Например, его “пирамида” в жиме гантелей в наклоне выглядит следующим образом:

Опубликованное фото

Кхм...
Напрасно вы, товарищ Федерминатор, опубликовали здесь эту фигню. Пожалели-б уж форумчан, что-ли...
Тем более что данный топ посвящен личности спортсмена, а не обсуждению различных бредовых методов тренинга... Но раз уж ЭТО здесь опубликовано - сорри, не могу пройти мимо.

Я то, грешным делом, думал что сегодня, когда уже СТОЛЬКО всего опубликовано о методике тренинга, время тупых авторов из "Масл энд Фитнесс" прошло, по крайней мере их не должно быть на страницах фанатских интернет-форумов...
Ан нет... Кто-то все ещё эту фигню не только читает сам, но ещё и распространяет!... Эхх...

1. То, что Том Платц старается использовать в своих тренировках только самое лучшее - не подвергается сомнению.
Как, впрочем, и то, что данная статья не имеет к его тренировкам абсолютно никакого отношения, и в действительности написана убогим дрищём из редакции пресловутого "Масл энд Фитнесс", ну а потом лёгким росчерком пера просто приписана чемпиону...

2. "В его занятиях поражает сочетание высокой интенсивности и большого объема тренировки..."
Ясен красен, что "поражает" всё это того же самого дрища, не поднимавшего в своей жизни ничего тяжелее авторучки.
Любой же человек, кто имеет хотя бы минимальный тренировочный опыт знает, что тренироваться и объемно, и интенсивно одновременно - нельзя. Либо объем, либо интенсивность - иного не дано.

3. “Пирамида”. Вес отягощения увеличивается в каждом последующем подходе..."
Даже на картинке видно, что начиная с седьмого подхода вес СНИЖАЕТСЯ. А не "увеличивается в каждом последующем подходе"...

4. "Подход включает в себя от 8 до 15 повторений..."
Разуй очки, ботаник!
Цифра 6 там нигде не попадается?

Примечание: обратите внимание, что речь здесь не идёт о какой-то там "невнимательности" автора или ошибке. На самом деле это ставший уже фирменным глубокий пох*изм тамошних редакторских дрищей. Свою работу они делают с отвращением, и им глубоко наплевать на людей, которые потом ЭТО будут читать.

5. "В этих пределах осуществляется работа “до отказа” с максимальными отягощениями..."
Я думаю сегодня уже любому идиоту ясно, что работать до отказа и при этом увеличивать отягощения - нельзя. Это просто-напросто противоречит физиологии человека.

Ясно, что подходы 1-4 - это разминка, и она выполняется НЕ ДО ОТКАЗА. И только с веса 67.5 (то есть только с 5-го подхода) начинается работа до отказа - и, соответственно, вес в каждом следующем подходе начинает СНИЖАТЬСЯ.

На кой ляд в табличке нужно было объединять разминку и рабочие подходы - известно только "аффтару" этой идиотской статьи.

Сам же вид такой "замученной" разминки показывает, что плечи у человека находятся в весьма плачевном состоянии, сильно травмированы. Понятное дело, что если у вас таких тяжелых травм плечевого сустава как у Тома не было и нет, то и повторять сей "разминочный марафон" вслед за ним нет никакой необходимости, т.к. такая разминка уже съедает часть ценности тренировки. У Платца же просто нет иного выхода - он вынужден делать такую разминку.

Ну и напоследок совет - если есть возможность - НЕ ЧИТАЙТЕ никогда подобного рода журналы. А уж если читаете - знайте - в них нужно "фильтровать" чуть ли каждую строчку. Это что касается статей с методиками тренировок.

#48
Offline КОТ Мурзик
14.10.2007 - 20:43 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
Фигасе.. Михалыч и тут зарегился... надо будет посчитать сколько дней до бана продержицца:))) (хотя если чесна в 99% его постов трудно не согласиться:))

Изменено: КОТ Мурзик, 14.10.2007 - 20:44 PM


#49
Offline Михалы4
14.10.2007 - 23:14 PM

Михалы4
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 23.06.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 187
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Фигасе.. Михалыч и тут зарегился... надо будет посчитать сколько дней до бана продержицца:))) (хотя если чесна в 99% его постов трудно не согласиться:))

*Отредактировано*

Прювет :)

Изменено: Михалы4, 18.11.2007 - 09:07 AM


#50
Offline КОТ Мурзик
15.10.2007 - 08:51 AM

КОТ Мурзик
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
Да не, ман, я тока рад, если что:)) Еще раз повторю, что с твоими доводами и логикой трудно не согласиться... Да и кроме подкованного в био-науке Грачева, те редко кто дельно оппонировал.

Welcome!!!!

#51
Offline Chupa - Chups
20.10.2007 - 15:56 PM

Chupa - Chups
  • Форумчане
  • Мутирую

  • Сообщений: 555
  • Регистрация: 07.07.07
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: пляжник
Репутация:
tp.jpg
Top_3_in_the_Middleweight_Class__from_left_to_right_Petr_Stach__Czechoslovakia___2nd___Tom_Platz__USA___1st___and_Darcy_Beckles__Barbados___3rd_.jpg
Petr Stach (Czechoslovakia - 2nd), Tom Platz (USA - 1st), and Darcy Beckles (Barbados - 3rd)

Изменено: Hooligan_88, 09.06.2008 - 20:15 PM


#52
Offline Ильяс
24.10.2007 - 17:43 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
По глазам видно что хороший человек :)
Ноги,да никто такие еще не раскачал!

#53
Offline burunducek
09.11.2007 - 20:54 PM

burunducek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 333
  • Регистрация: 11.12.06
  • Вес / Рост: мало
  • Стаж / Возраст: и не начинал
  • Кто: дрищ
Репутация:
http://www.youtube.com/watch?v=jjLzg69FIUo

http://www.youtube.com/watch?v=T8PWcGbAvMw

http://www.youtube.com/watch?v=yefNuMQbEtY

#54
Offline Маслов
12.11.2007 - 10:37 AM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Нашёл некоторые фотки, извеняюсь, если были.

Прикрепленные миниатюры

  • 4560.jpg
  • 586.jpg
  • 10000004.jpg
  • gal_getsmall1.jpg
  • gal_getsmall.jpg
  • gal_getsmall2.jpg
  • platz1.jpg
  • platz4.jpg
  • platz7.jpg
  • platz12.jpg


#55
Offline Federminator
12.11.2007 - 10:50 AM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Маслов
Хорошие фотки.........

#56
Offline Lambo
27.11.2007 - 17:32 PM

Lambo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 18.06.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 70/182
  • Стаж / Возраст: много/21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Видео где он делает приседания 226*23 :bb: :blink:
http://de.youtube.com/watch?v=0vE3nOTQn-0&feature=related
в конце даже ноги подкосились после приседа :blink:

#57
Offline Лёха
27.11.2007 - 19:12 PM

Лёха
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 04.08.06
  • Вес / Рост: 78/175
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Lambo
Да ему поди подстрахуи по бокам штанги помогали с первого седа... :)
Но ноги это пипец! Здоровые!

#58
Offline Federminator
27.11.2007 - 19:22 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
да ниче ему не помогали, Платц силен

#59
Offline Chupa - Chups
29.11.2007 - 18:33 PM

Chupa - Chups
  • Форумчане
  • Мутирую

  • Сообщений: 555
  • Регистрация: 07.07.07
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: пляжник
Репутация:
Tom Platz 200612282343_tom_platz.jpg abeTom_Platz___King_of_wheels.jpg platz5.jpg

Изменено: Hooligan_88, 08.06.2008 - 19:37 PM


#60
Offline Chupa - Chups
19.02.2008 - 19:23 PM

Chupa - Chups
  • Форумчане
  • Мутирую

  • Сообщений: 555
  • Регистрация: 07.07.07
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: пляжник
Репутация:
Mr. Olympia 1986
_____1.jpg _____2.jpg _____3.jpg _____4.jpg _____5.jpg

Изменено: Hooligan_88, 08.06.2008 - 19:38 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых