Перейти к содержимому

Фото

Хочу купить крутой кистевой эспандер


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
204 ответов в теме

#21
Offline CTAKAH
23.08.2007 - 23:37 PM

CTAKAH
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 112
  • Регистрация: 03.03.07
  • Вес / Рост: 70/187
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: дрищ
Репутация:
captain of crush первый 63, второй 88, третий 127.
Модель № 3 - просто монстр, требует усилия в 127 кг. На данный момент эту модель смогли официально сжать менее полдюжины человек.

На 2 раза? оО

#22
Offline мечтавший об Олимпии
24.08.2007 - 12:29 PM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Недавно купил себе самое жёсткое кольцо (чёрное). Хорошее, но ладоням больно. А вчера - китайский эспандер-мячик из резины, размером с теннисный. Очень мягкий и удобный, ничего не болит, нагрузка для меня пока хорошая. А ещё им можно тренировать отдельно большой палец. И стоит всё это копейки.

#23
Offline Зуек
24.08.2007 - 15:04 PM

Зуек
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 19.06.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 1/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Недавно купил себе самое жёсткое кольцо (чёрное). Хорошее, но ладоням больно. ....

Угу, меня бублик тож достал - центр ладони скоро провалится :crazy: :crazy: :crazy:

#24
Offline Anton1990
24.08.2007 - 17:24 PM

Anton1990
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 440
  • Регистрация: 15.08.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 66,5/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: билдер
Репутация:
Тоже давно хочу эспандер типа "рычаг" :)

#25
Offline GROVER
11.09.2007 - 21:22 PM

GROVER
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 20
  • Регистрация: 04.09.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 195/110
  • Стаж / Возраст: 4/30
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Я давно хожу с таким...бубликом...очень радует...у меня их 4...один с собой помягче,второй рогатка,но не очень...скрипит и ручка не очень удобная...третий-жесть ппц...розовый в пупырях...и четвертый черный...на раз сил хватает...тот что помягче 1000 раз делаешь-хорошо...100 одно

#26
Offline Esc
12.09.2007 - 01:13 AM

Esc
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 08.09.07
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: билдер
Репутация:
А я пробую гвозди на палец наматывать. Хочу в дальнейшем монеты гнуть.

#27
Offline Foreman
12.09.2007 - 19:53 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:

Все магаззины в городе обошел и перепробовал все эспандеры. 99% оказались для меня слишком мягкие (могу сжать окло 50 раз и выше)

А ты бери по 2-3 экспандера в руку и сжимай, я щас по 2 сразу сжимаю, 1 30кг. и 1 25кг.
Если шипованный то можно ножницами шипы срезать и слабой наждачкой отшлифовать.

Изменено: Foreman, 12.09.2007 - 19:55 PM


#28
Offline scorpion777
14.10.2007 - 18:33 PM

scorpion777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 14.09.07
  • Откуда:Смоленск
  • Вес / Рост: 90/188
  • Стаж / Возраст: 21/35
  • Кто: ручник
Репутация:
заказывал КэптанКраш единицу, недавно в Москве купил двойку - сжимаю 10 раз до параллели )

#29
Offline Gori_Ognem
27.12.2007 - 10:36 AM

Gori_Ognem
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 92
  • Регистрация: 07.12.07
  • Откуда:Новокузнецк
  • Вес / Рост: 90/195
  • Стаж / Возраст: 6/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Надыбал себе пару эспандеров. Рогатка (стальная пружина с двумя мягкими рукоятками) примерно на 50кг, сжимаю по 150 раз каждой рукой. Другой пластиковый, китайский со шкалой до 130 кг. Правой сжимаю до 95, а левой всего до 70

#30
Offline parseo
27.12.2007 - 18:05 PM

parseo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 334
  • Регистрация: 15.06.07
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 112/173
  • Стаж / Возраст: -/28
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Надыбал себе пару эспандеров. Рогатка (стальная пружина с двумя мягкими рукоятками) примерно на 50кг, сжимаю по 150 раз каждой рукой. Другой пластиковый, китайский со шкалой до 130 кг. Правой сжимаю до 95, а левой всего до 70

'а также посылаем тебе сынок 10 долларов, и запомни что десять пишется с одним нулем а не с двумя, как ты написал в своем письме' (с) из анекдота

веса приврал примерно раз в десять ;)

p.s. тут че подумал, может там в ньютонах написано ? тогда все более менее правда

Изменено: parseo, 27.12.2007 - 18:06 PM


#31
Offline Gori_Ognem
27.12.2007 - 18:57 PM

Gori_Ognem
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 92
  • Регистрация: 07.12.07
  • Откуда:Новокузнецк
  • Вес / Рост: 90/195
  • Стаж / Возраст: 6/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Х.З там на китайском написано :) я сравнивал с кольцом на 40кг, по ощущениям кольцо намного мягче

#32
Offline Курумо
29.06.2010 - 01:56 AM

Курумо
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 32
  • Регистрация: 19.06.10
  • Откуда:Баку
  • Вес / Рост: 86/173
  • Стаж / Возраст: 0/26
  • Кто: рестлер
Репутация:
подскажите,а как надо заниматься с этими эспандерами?

то есть грубо говоря довести до 50 раз каждой рукой и брать более жесткий?
сколько раз в день юзать? или по возможности постоянно сжимать?

#33
Offline Сева
29.06.2010 - 20:18 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

подскажите,а как надо заниматься с этими эспандерами?

то есть грубо говоря довести до 50 раз каждой рукой и брать более жесткий?
сколько раз в день юзать? или по возможности постоянно сжимать?



О,http://captainsofcrush.ru/training/

#34
Offline Николай Жуков
17.07.2010 - 00:01 AM

Николай Жуков
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 360
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:
ВО!

Опубликованное фото

#35
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
17.07.2010 - 07:50 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:
Что-то у них там знак на лейбле знакомый какой-то :) уж не Баркашёв ли делает? :D

#36
Offline Сева
17.07.2010 - 10:36 AM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Надо было назвать "Das ist WaffenKraft" :D

#37
Offline Maximus1983
17.07.2010 - 10:58 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7686
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:
А у меня бублик за три копейки ещё наверно советский. Правой и левой сжал 130 раз, в смме 260 раз)))))

#38
Offline ШРЕК
17.07.2010 - 13:38 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
А я вот тока что заказал себе комплектик эспандеров СОС :) Взял трейнер, спорт, 1, 1.5, 2, 2.5 и 3. Думаю, пока хватит :))))

#39
Offline Шашист
17.07.2010 - 14:29 PM

Шашист
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 19
  • Регистрация: 11.06.10
  • Вес / Рост: 98/180
  • Стаж / Возраст: 11/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А я вот тока что заказал себе комплектик эспандеров СОС :) Взял трейнер, спорт, 1, 1.5, 2, 2.5 и 3. Думаю, пока хватит :))))


Классно, поздравляю! :drinks_cheers: Эпидемия, все заражаються гриппером :crazy:

#40
Offline Сева
17.07.2010 - 15:22 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Какой же из них полностью сжимаете?




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых