Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Рассказы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
68 ответов в теме

#41
Offline Полярник
08.08.2007 - 18:54 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
Моя знакомая спортсменка сочинила. Народ был в экстазе, когда она с выражением зачитала это в зале (у них народ дружный по-настоящему!):

Романс штангистки.

День и ночь тягаю в зале штангу,
День и ночь качаю я мышцУ,
День и ночь молюсь я тренажеру,
День и ночь - ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!!!!!

Я хочу немножко сбросить весУ,
Подтянуть животик и попЕнь,
Привести в порядок бедра, спину,
Я маньяк, и мне совсем не лень!

Я ТАЩУСЬ от велотренажера,
Я СТОНУ, накачивая пресс,
Я почти ВЗРЫВАЮСЬ от напряга,
Выжимая максимальный вес!

Цель моя - быть внешне в идеале.
В голове дружить с самим собой.
И мечты о лучшем результате
Я осуществлю! Пошли со мной!!!

Рефрен "..ХОЧУ!..." ( с выражением ведь читалось!) вызвал бурное оживление в зале. :D

#42
Offline Tyler
21.08.2007 - 14:10 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Письма фанатов в русскую редакцию журнала «FLEX» адресованные Ронни Колеману (орфография и пунктуация сохранены).

Это полный песдетс! :lol: всем пишущим, как видно лет 13 или и того меньше.


Мне очень нравится ваша мускулатура, но особенно позирование, ведь оно наполнено смыслом.

В новом фильме «The cost of redeption» мне нравятся всеупражнения, но особенно приседания - это что-то невероятное, это новое слово в накачке мышц.

Только для того, чтобы видеть плакат с вашим изображением, я хожу в качалку.

Когда я купил вашу кассету «Ronnie Coleman: The Unbelievable!!» и прочел на ней адрес, тогда я просто летал до неба.



Я счастлив как-будто получил своей заветной мечты подарок, когда вижу вас Ронни.

Когда я вижу ваши фотки в журналах, я их сразу же вырезаю, не говоря уж о надписях о вас.

У меня 3 фильма ваших треннировок на видеомагнитафоне, ваш адрес, ваш плокат, ваш журнал.

Это, Рон, это правда, что ты женился? Если да, то как тебе быть мужем?

Раньше я был феном Коллемана но в один ужасный день мне понравился Маркус Рулл и все ваши (свои) плакаты я отдал другу. Теперь жалею.



Как вы качаете становую тягу, расскажите поподробнее.

Пишу вам не как фанат, а как интиресующийся.

Меня зовут Андрей, у меня есть мечта, хочу такое же накачанное тело как у вас!

Если вы и вправду классный качёк, то вы пришлете мне видео кассету.



Я самый-самый сумашедший фанат, я знаю, что вам пишут очень много фанатов, но поверьте, сумашедшей меня нету!

А ты не пробовал немного похудеть? Ты только не подумай ты совсем не толстый, с фигурой у тебя все нормально, только пресс надо подкачать.

Все говорят, что в тайне от всех ты стал папой. Это правда?

Иногда я себе гаворю пусть Рон подождет меня а когда я побежду его на Мистер Олимпии.



С 8.06.2001 в моем сердце поселились твои мышци.

Я знаю когда родился Ятс, а о тебе Ронни вообще ничего не знаю.

Мне нужны видео кассеты с вашими тренировками, плакаты и информация. У меня ни чего нет, кроме 2 плакатов, 3 журналов с вашими фотографиями и 1 информации.


Я уже писал Маркусу Руллу ждал 2 года, но мне так и не ответел.

Неужеле ты качаешь руки с помощью ног, расскажи поподробней.

А еще, Рон, мне нравится твой родной брат Флекс Виллер. Кстати, почему у вас разные фамилии?

Мне тренер сказал, что у тебя есть мобильный телефон. Это что правда?



Мы два друга, очень любим качаться под музыку группы "Тату", я понимаю, может вы их не любите, за то мы любим их.

Вам нравится качаться? А мне кажется, вам уже надоело.

Эх, как бы я хотел увидеть вас по-настоящему.

Приезжайте к нам на море позагораемся, люди у нас не такие уж и дикие, так что не волнуйтесь.



Я тренируюсь по вашей методике, но в моем классе мне не дают рассказывать об этом.

Когда ты пригласишь меня на тренировку?

Я фанатею от Айрона Бейкера, но у него нет фан-клуба, по этому ему написать не могу, зато пишу вам.

Я читал статью про парня, который в один день взяла автографы у Гюнтера Шлиеркампа и у вас. Вот везет же некоторым!



Правда ли, что у тебя, Ронни маму зовут Лилия? Этого не может быть, потому что мою маму зовут так-же.

Я качаюсь по программе Маркуса Рулла и по вашей тоже.

Я ваш великий поклонник. :lol:

У меня есть альбом самых лучших ваших вырезок.



Крис Корьме мне не ответил, решил написать вам.

Я цитирую вас на тренировках.

Я ударник, потому что хочу накачаться как вы.

Смотри на меня с постера почаще.



И ище я идеот, потому что думаю, что мое письмо до вас дойдет.

Когда я смотрел Мистер Олимпия 2004 у меня просто случилось переполнение чувств.

Вы только не думайте, что я только ваш фанат, еще мне нравится один качёк так что вы не думайте мне кроме вас нравится совсем другой культурист. Кстати, это Полл Деллитт.



Рост у меня 140 см, у меня большую часть роста занимают ноги (1 м.), как мне правельно качать руки?

#43
Offline Апполон
22.08.2007 - 14:03 PM

Апполон
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 17.08.07
  • Откуда:Ноябрьск ЯНАО
  • Вес / Рост: 87/181
  • Стаж / Возраст: 0.5/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
Ржу нимагу

#44
Offline Арман
22.08.2007 - 14:11 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:
жестоко.
неужели такие люди бывают....

#45
Offline Foreman
30.08.2007 - 22:49 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:
И все таки кто же такой Рефрижератор ?


Реф это прогрессирующий катаболизм в ваших мыщцах!
Реф это отказ в вашем первом повторе с рабочим весом!
Реф это гликоген не поступающий в ваши мышцы!
Реф это рельефный пресс у вас под футболкой!
Реф это кривой гриф вашей штанги!
Реф это ваш зал закрытый на ремонт!
Реф это блин упавший вам на ногу!
Реф это дефицит БСАА в вашем организме!
Реф это Протеин, прокисший в шейкере!
Реф это Душ, в котором отключили горячую воду!
Реф это когда приходиш в зал и все занято!
Реф это травмы мышц во время позирования!
Реф это Фуяк-Стиль и МегаМост!
Реф это сквозняк во время становой тяги!
Реф это +1 кг жира за месяц!
Реф это гейнер из пяти ложек сахара!
Реф это сломанный замок вашей раздевалки!
Реф это повышенный эстроген в вашем организме!
Реф это отдышка после первого подхода!
Реф это Гуру по наращиванию силового жира!
Реф это Феллини и Спилберг нашего времени!
Реф это жимовой рекорд Власова в приседе!
Реф это Интернет Супермен города на Неве!
Реф это Магнус Самуэльсон в масштабах своего подвала!
Реф это чемпион по поднятию кассет с записями Мановара!
Реф это Абсолютный рекорд в Фуяк-Швунговом Толчке!
Реф это страшный сон Шварцнеггера!
Реф это Масса, победившая Разум и Силу!
Реф это тонны выпитого КОФЭ!
Реф это пропавший больной психиатрической клиники!
Реф это Спортивный великомученик!
Реф это Доктор Наук по тюнингу своего Тела!
Реф это гора мышц затонированая благородным Жиром!
Реф это движение «ЯМАКАСИ» в спортзале!
Реф это дизайнер общепринятых упражнений!
Реф это Смелость при встрече с фанатами в метро!
Реф это Новые Олимпийские виды спорта!
Реф это БИГФУТ местного зоопарка!
Реф это тот про кого говорят «Велика детина, да дура!»
Реф это скрупулезно подобранная Жировая программа!
Реф это СуперМегаАтомВыкынгСилач из Питера!

Реф это легенда!


Пока читал сполз под стол, особенно улыбнуло (Реф это Смелость при встрече с фанатами в метро) после прочтения его статьи (про смелость 2) где он писал что вышел из вагона в метро не на своей станции из-за того что в вагоне гопники были, а гопники тоже вышли с ним, а он обратно зашол.

Изменено: Foreman, 31.08.2007 - 01:03 AM


#46
Offline Morello
30.08.2007 - 23:56 PM

Morello
  • Форумчане
  • DINAMO GYM

  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21.03.07
  • Откуда:г. Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/188
  • Стаж / Возраст: 6/24
  • Кто: культурист
Репутация:
Однажды мой тренер рассказывал (молодой на самом деле 23 года ему), пошел в магазин атлетики прикупить скамью для жима (ну всмысле стойки и ругулируемая скамья как одно целое, вобщем для жима девайс). А сам он почти МС по WDFPF или КМС по AWPC по жиму лежа, вобщем жимовик, жмет 150 на 2 раза, сам весит 80кг, натурал и сам по себе очень мощной комплекции, сразу видно что занимается железом. Выбирает между тренажерами и тут продавец заряжает: "ты наверное килограмм 100 жмешь лежа? (и таким тоном как будто 100 кг лежа это песдетс как круто)))". Тренер ухмыльнулся, еле сдержался от хохота :D Говорит да, типа того :D ;) )))

#47
Offline Ezol
31.08.2007 - 01:54 AM

Ezol
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 125
  • Регистрация: 16.01.07
  • Откуда:Эстония
  • Вес / Рост: 82/185
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
я провел с час в этой теме, как то я её пропустил....повеселили, спасибо всем большое!

#48
Offline Foreman
20.09.2007 - 21:25 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:
пока читал опять под стол сполз :lol:

Трудовые Будни Рефрижератора!

Утро
Солнце, пробиваясь через щель между штор, щекотало лицо Алеши. Он сладко морщился и жмурился. Он не хотел просыпаться, ему снились Битвы, где он могучий и бесстрашный Воин в одиночку без оружия расправляется с толпами Магов-Экстрасенсов, Армадами Дрищей и Сказочными Монстрами-Химиками. «Ну вот, как всегда, на самом интересном месте», - с негодованием пробурчал Алеша, открывая глаза и поднимаясь с постели.
Комната уже была залита солнечным светом. В углу блестели маленькие розовые гантельки. На стене красовались плакаты известных Атлетов-Натуралов. В углу комнаты стоял его любимый компьютер. Лениво потягиваясь и страстно зевая, он сел на стул и нажал кнопку «power». Хард издал знакомый скрежет, и компьютер стал загружаться. «Так, так сейчас я себе свежую порнушку закачаю»,- думал Алеша, потирая целлюлитные ручки. Он поставил на скачку новые творения ПорноИндустрии и отправился на любимый форум, в который раз почитать Дифирамбы Металобраззероф в свой адрес пока идет скачка «веселых» картинок.
Войдя на любимый сайт, он был ошарашен. В каждой теме были гневные посты Экстрасенсов и ЛжеБраззеров, направления явно порочащего Великого Гуру. Алеша осталбенел. В тоже время закончилась загрузка порнографии. Открыв в параллельном окне и разглядывая женские прелести, в другом окне Алеша стал нещадно удалять искрометные посты Долпоепов, которые вели себя на этот раз особенно агрессивно. «Химики поганые», - негодовал Патриот Натурального Тренинга с берегов Невы,-« Такое только от переизбытка тестостерона можно написать». Напряжение возрастало. Алеша стирал все новые и новые посты злодеев. Он был страшно возбужден от параллельного просмотра порнушки, приступы болезненных эрекций заметно отвлекали Выкынга от праведного боя, но он держался.

День
Пятый час подряд на Штаб-Квартире «Задорных Мамононосцев», Алеша Невский вел Смертельный бой с ЛжеБраззерами на просторах сайта ЗМ, параллельно скачивая и разглядывая новые картинки порнографического содержания. Неимоверно и неистово ему хотелось онанировать от достигнутых успехов в сфере скачивания порнографии из бездонной мировой паутины, но покинуть свой боевой пост он не мог.
ЛжеБразеры нещадно гадили в адрес молодых Берсерков, нескольких диверсантов он даже забанил. Перед Алешей стоял выбор – или положить болт на борьбу и идеалы ЗМ движения и пойти онанировать, либо продолжать баннить внезапных гостей любимого сайта, сдерживая низменные позывы организма. Как истинный Верховный Гуру Силового Тренинга он выбрал второе. «Пшёл НАХ от сюда», — в который раз набивал свой пост выкынг Рефрижератор тренируя пальцы, из последних сил сдерживая приступы спермотоксикации, - «И так дел невпроворот еще и Дрищи-Окупанты наступают!»

Смеркалось.
С красными глазами, трясущимися руками, борясь с тяжелейшими приступами желания онанировать Алеша в очередной раз забанил диверсанта ЛжеБразера. «Дрищи позорные, Клоны тряпочные, Химики-Мутанты!»,- кричал он параллельно поглядывая на бегущий процент, скачивающейся порнографии, - «Вас сюда никто не звал!!! Отвлекаете меня только, а у меня и так дел невпроворот!»
«Что, ты там кричишь Алеша?» - донесся голос бабушки с кухни, - «Иди кушать твоя любимая манная кашка уже готова!»
«Ща, Бабуль тут дел невпроворот!»,- крикнул Алеша в очередной раз кликая кнопу «удалить сообщение».
Атаки Дрищей и Экстрасенсов на форум ЗМ усиливались, видно они стали подтягиваться домой, кто с работы, кто с института. Некоторые Модераторы сайта замертво падали со стульев в неравной битве, но Великий Выкынг держался до отказа.

Стемнело.
«Долпоепы! Экстрасенсы! Валите на Хардгейнер!»,- доносилось из комнаты Невского Богатыря,-«Эх, мне еще эту музыку на видео накладывать, Порнушку на ночь глянуть, дел невпроворот, надо фуярить до отказа!»
Глаза выкатывались от свежескаченной порнографии, все новые и новые фотографии будоражили неспокойную психику Выкынга и Алеша превозмогая природные позывы уединится в туалете отчаянно ерзал на стуле. «Алеша, что у тебя там скрипит, ты мне спать мешаешь!!», -доносилось из соседней комнаты в которой спала бабушка.
Потея и перевозбуждаясь Алеша читал свежие посты, которые не пестрили своим разнообразием и жадно давил кнопку «Удалить» нещадно клацая кнопкой мышки. К полуночи он смертельно устал. Ошалевший от давления ЛжеБраззеров он уже не понимал, что он хочет больше онанировать или спать.
К часу ночи Дрищ-атаки на сайт ЗМ уменьшились и Алеша позволил себе уединится в туалете после просмотра порнокартинок. Сделав один подход до отказа, а только отказ вызывает рост у Выкынгов, он сполз по стене на пол и умиротворенный заснул.
Завтра снова в бой и даже самому сильному Воину нужно иногда поспать!
Завтра у него дел невпроворот!
Тссссссс!
Не
будите!!

#49
Offline Foreman
20.09.2007 - 23:16 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:
Про Рефрижератора

От ХардГейнерИнформБюро.
Сенсационные материалы.
1. Наконец-то стал известен процент чистого жира Алеши Жиркулеса. Это 15% по признанию самого Выкынга. Осталось только понять в каком месте. По непроверенным источникам эта цифра колеблется от 15 до 20. Как утверждают ученые Научно Исследовательского Института ХардГейнер после проведенных исследований цифра точная и правильная. Именно 15% чистого жира и еще 30% грязного целлюлита.
2. Не менее значимое заявление Жирдунаса Рефа о том, что съемка на плохой фотоаппарат делает его не рельефным. Так же Нии ХардГейнер провел исследования и подтвердил сей факт. Впотьмах и сумерках когда Великий Выкынг напрягает мыщцы и фотографируется на фотик с заляпанным объективом, действительно плохо проматривается, в иногда и не видна рельефная апельсиновая корка целлюлита.
3. Так же Нии ХардГейнер усомнился в родословной Выкынга на предмет его причастности к Скандинавским мореходам. Истрорически известно, что Выкынги употребляли мухоморы в качестве стимуляторов. Так как мухоморы вредные, то в организме Алексея должно было находиться повышенное количество зловредных веществ переданных генетическим путем. Однако обследовав только мозг Рефа, было найдено неописуемое количество «Авгиевых Конюшен». И выдано заключение Реф-Выкынг!


----------------------------------------------------------------
Читвертая Пестня О Подвигах Невского Геркулеса

"Алеша и фанаты"


Алешеньке Бабушка говаривала
Да Рефрижератору да наказывала
«Не ходи ты Алешенька на площадь городскую
Не то с Дрищами-Фанатами встретишся
Не играй ты с ними во Футбол-Игру
Не пинай ты мячик по улицам!
А сиди ты дома с книжками
Набирайся Уму да Разуму

Но Алеша был очень горд собой
Отвечал он поклоном Бабушке
«Мои ноженьки ходят где хотят
Мои глазаньки что хотят глядят
Ты не бойся моя Бабушка
Чай не Дрищом я на свет уродилося!
Глянь бабуля на мыщцы каменны
Одиннадцать вершков мои рученьки
Больше аршина ноженьки
Я топну листва с дуба ссыпится!»

А любил на площадь Алеша похаживать
Скоморохов пендосских послушивать
Нравились ему песни ихонные
Наводили на него куража богатырского
Как заслушается песен дивных он
Вобразит себя металбразером
Да разгонит он улицу с площадью
Покорежит качали во дворике
Все песочнки поперевертывает
Понаклонит заборики разные

Раз приходит на площадь на главную
Да и нет скоморохов любимейших
Только есть всяки худы телеса
Мячик кожаный над землей летит
Подлетает тот мячик к Алешеньке
Да как раз и под ноги стелется
Не увидел Алеша мяча того
И с размаху ногой придавил его

Лопнул мячик Фанаты окрысились
Окружают Рефрижератора
«Ты зачем испортил нам мячик
Он заморский был Таких больше нет
За четыре земли да от седого
За сто долароф покупали мы
Коль не хочешь быть битым, ранетым
То тогда давай отдавай нам доллары
А что б больше тебя здесь и не было
Еще каждому купи гамбургер»

Посмотрел на них Алешенька
Да и говорит таковы слова
«Ой вы дрищи спортивно худявые
Ой вы Жертвы Скелетоподобные
Уходите прочь не злдите меня
Не будите во мне да Берсеркера
Вы же сто килограмм не присядете
Вы же Жертвы Сайта Хардгейнера
Под футболкой у вас пресс рельефистый
А рельефный пресс Педерастов знак!

А дрищи все давай да выежатся
Матом крикивать и пальцом граживать
Окружают толпой и сближаются
Кто рукой, кто ногой помахивают
Отходит назад Алешенька
Теснят его Фанаты поганые
Как назло нет у Алешеньки
С собой доспехов и мечов богатырских

Видит он дело гиблое
И схватил он фаната за ноженьки
Стал он им над собою помахивать
И Фанатов стал он Фанатом бить.
Разогнал он их по домам своим
Полчаса гонял, вешал пендали.
Тот кто спрятался тот остался жив
Кто не спрятался насмерть был убит


И вот так опять богатырь с Невы
С Дрищевской Силою справился.



-------------------------------------------------------------------------------------
Вот ищо про Рефрижератора

Звание гуру он еще рановато присвоил . Он будет полностью ему соответствовать ,когда выполнит жим полностью без рук ,используя только пружинные свойства собственного брюха .


----------------------------------------------------------------------
и еще -
Рэфрежиратор-это потому что у него мороз в голове-отмороженный,по нашему.Ну а наличие в корне ЖИР уже по Фрейду.

Изменено: Foreman, 21.09.2007 - 09:12 AM


#50
Offline Maverik
21.09.2007 - 00:09 AM

Maverik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:

Про Рефрижератора


Болезни, развивающиеся от просмотра сайта «Знамение Молота».

1. Drishefobia (DF)
Дрищефобия или дрищебоязливость далее по тексту ДФ. Одна из самых распространенных заболеваний металобразеров. Больной зараженный ДФ. указывает на наличие конкретных живых существ мужского типа излишней худобы (далее по тексту дрищи), которые постоянно находятся в его поле зрения во время тренировок. Особо опасны для металобразера подверженного ДФ говорливые дрищи, чьи словеса имеют ( как правильно подметил Креатор ) материальность ( в данном случае речь идет о Дрищепроклятиях). Дрищепроклятие наложенное на металобразера вызывает беспокойство, упадок сил, неуверенность перед очередным силовым подходом. Лечение ДФ. неизвестно, т.к. болезнь молодая и неизученная. Передается клавиатурно-форумным путем.

2. Golofotografilis (GF)
Голофотографилис или Самофотообожание далее по тексту ГФ. Особо тяжелая форма заболевания, выраженная в постоянном желании фотографировать себя в голом виде.
На ранних стадиях ГФ выражается в скромных фото в разных нарядах. По мере развития недуга проявляется жгучее желание явить себя любимого на свет в одних труселях. При самой последней стадии больные ГФ предпочитают фотографироваться в полумраке.
Болезнь молодая особо заразная. Вирус ГФ активизируется в мозге при длительном просмотре фото металобразеров.

3. Manovaroperevodos (MP)
Мановаропереводос далее по тексту МП. Больные МП испытывают острую необходимость перевода текстов иностранной группы «Manowar», причем именно так как подсказывает им их внуренние «Я». Абсолютно не беспокоясь о том, что перевод и нах никому не нужен, они пытаются доказать свои глубинные познания иностранного языка.

4. Dolpoepoosazaemost (DO)
Долпоепоосязаемость или склонность к выявлению долпоепов далее по тексту ДО.
Тяжелейшая и ужаснейшая форма поражения остатка головного мозга вызванная в результате заболевания Дрищефобией (ДФ). Больной ДО пытается всех уличить в долпоепизме причем обосновать, что это такое не возьмется даже он сам. Он их чувствует. А долпоепы в свою очередь притягиваются к больному. При тяжелых формах ДО больной теряет сон и покой. Пытается постоянно что то кому то доказывать. Проявляется Болезнь молодая но бескомпромиссная. Больные ДО особо агрессивны к собеседникам по вопросам силовых тренировок.

5. Metalobrazelovatost (MB)
Металлобразеловатость далее по тексту МБ. Самая тяжелая склонность к набору веса вызванного неправильными тренировками. МБ выражается в обширном накоплении жира организмом и развитию тела по женскому принципу. Самое опасное, что МБ подстерегает молодых атлетов в самом развитии, когда их спортивные результаты должны прогрессировать, а тело крепнуть. МБ оказывает пагубное влияние на мозг атлета. Он перестает понимать происходящую действительность, в мозг не в состоянии контролировать внезапно разжиревшее тело. Известны тяжелые формы МБ, в результате которых атлет набирают 20 кг жира за 3 месяца (см. фото «ЗМ»)

6. Fuyakomania (FM)
Фуякомания далее по тексту ФМ. Непреодолимое желание поднять вес, сопровождающееся судорогами и конвульсиями по всему телу. Больной, зараженный ФМ не боится травмироваться в результате опасных нагрузок. Да он вообще перестает бояться огромных весов, за исключением спортивных снарядов подверженных Дрищепроклятием. Казалось бы, болезнь ФМ идет на пользу атлетам занимающихся силовыми тренировками, но это только на первый и неопытный взгляд. При ближайшем рассмотрении выполнения силовых упражнений больного ФМ не особо понятно какую именно группу мышц он тренирует. Известные упражнения больных ФМ «Шагающий бицепс», «Толкание вверх штанги лежа на скамейке за счет отскока от груди», «Фотоудержание гантели».


Уважали все Алешу
За такую ширину.
Шел с качалки наш Алеша —
Видно было за версту.

Лихо мерили шаги
Две огромные ноги:
Сорок пятого размера
Покупал он сапоги.

Он разыскивал на рынке
Величайшие ботинки,
Он разыскивал штаны
Небывалой ширины.

Купит с горем пополам,
Повернется к зеркалам —
Вся портновская работа
Разъезжается по швам!


Металлбразерская колыбельная

Спи младенец мой пузатый,
Баюшки- баю.
Смотрит Один бородатый
В колыбель твою.
Вставлю в плэер вместо сказки
Громко Мановар.
Ты ж тащись, закрывши глазки,
Аж из жопы пар.

Под окном Нева струится,
Нам мешает спать,
Злобный дрищ в качалку мчится
Бицепс прокачать.
Невдолбенно не херачит,
И домой не йдет:
То сплитует, та циклячит
Мерзкий идиот!

Пресс рельефный напрягает
Гнусный пидарас,
Ничего-то он не знает
Про сплошной отказ.
Да и слушает негодный
Всякую попсу...
Вот бы этого урода
Подстеречь в лесу.

Леха-Реф, могучий конунг,
Перебьет дрищей
И хардгейнеров разгонит
Палицей своей.
Ты ж в любое время суток
Можешь вкусно жрать
И двухкамерный желудок
КОФЭМ заливать.

Сам узнаешь, будет время,
Тренинга секрет:
Смело схватишь штангу в бремя,
Скажешь «Салу – нет!»
Джинсы черные с футболкой
Поскорей надрючь.
И берсерк ты будешь стойкий,
Страшен и вонюч.

Дам тебе с собой на счастье
Серые трусы.
Ты их в ведро и в ненастье
Завсегда носи.
Да готовясь в бой с дрищами,
Помни, мать твою,
Что на форуме вещают,
Баюшки-баю.


Былина о сильномогучем выкынге.
(Пестня первая)

То не буйные ветры запорёвывали,
То не тучи чёрные небо застили.
А то злобные дрищи худявые
Захватили выкынга с берегов Невы.
А и стали они его допрашивать,
Допрашивать стали, выпытывать:
"Ты скажи нам сильномогучий выкынг -
В чем секрет твоей силушки."
Ничего богатырь не ответил им,
Лишь тряхнул он буйной головушкой,
Да показал им он знак да заморскиий,
Что не фак ли тот знак прозывается.
Осерчали тут дрищи худявые,
А и стали выкынга пытать-мучити,
И в живот бить булавами тяжкими.
И выркучивать руки могучие
Щикотать его ножки огромные
Они день его его мучили без устали,
Да другой пытали да без роздыху,
А на третий день уж на ногах не стоят.
И взмолились тут дрищи худявые:
"Ой ты гой еси, воин выкынг!
Мы отпустим тебя не бита не ранена,
Ты иди-езжай своей дорогою
Лишь скажи нам как тебя величают
Величают тебя по изотчине."
А и встал тут выкынг в рост могучий свой,
А надел он труселя свои серые,
Чорну маечку пропотелую.
"А зовут меня Рефрижератором.
А кабы были со мной мои бразеры верные,
Да и музыка манаварская струилась в уши мне:
Да еще бы был млад бразер Темочка,
Что Берсеркером прозывается,
Да Сапожникоф – сарацин-гигант.
Так никто бы из вас из поганыих
И живьем не уполз бы отседова"
Тут злые дрищи пошатнулися,
По лесам по горам разбежалися,
А сильномогучий выкынг Алешенька
Сел на коня своего верного,
Да и поехал своею дорогою.


Продолжение Былинного эпоса о 12 подвигах
Невского Геркулеса. (Пестня фторая)

Из того ли из города из Питера
Из того ли подвала пропотелого
Выходил удалой добрый молодец
Статный Выкынг Алеша Рефрижератор
Он идет земелька потрескивает
Он идет лютый дрищ разбегается.
И дошел он так к славному пограничному городу
Рядом с ворогом сей Чуден-Град находитя.
У того ли Чуден-Града
Нагнано Дришоф черным-черно
Там пехотой никто не прохаживает
Там на танке никто не поезживает
Самолетом никто не полетывает
И мобильный сигнал там теряется
В Чуден-Граде живут все печалятся
Где ж богатырь найдется объявится
Что сможет с Дрищами силой померится
И подошел Алешенька к ворогам
Стал ногой топтать да рукой давить
Разогнал он Дрищоф по полянам
По лесам Дрищи злобны попрятались
Выходили горожане из города
Низко кланялись подносили хлеб
«Ты скажи нам могучий человек
Как зовут тебя? из каких краев?»
Отвечал им Алеша душой прямой
Не злорадствуя не лукавствуя
«А зовут меня Рефрижератором
Да и сам я с берегов Невы»
Звали жители его в город свой
Стань ему говорят Воеводою
Будут явства тебе лучше лучшие
Красны девицы, тренажерный зал.
«Ай спасибо Вам люди добрые
Не нуждаюсь я в ваших прелестях
Я иду искать сильна-воина
Что бы в силушке бобороться с ним!
Мне не гоже штаны просиживать!
Мне не гоже пиписку изнашивать!
Я рожден что бы стать сильным воином
Сильным воином и остануся!»


Продолжение Былинного эпоса о 12 подвигах
Невского Геркулеса. (Пестня Третья)

Алеша Невский VS Вокинжопас

От чего не слыхать песен птических?
Не слыхать рева зверя-чудовища?
Чорны тучи все небо застили
Злые ветры лишь дуют в пол силушки
От чего сия смута нахмурилась
От чего сии дни нелюдимые
Потому как в печали находится
Выкынг сильный с берегов Невы.

Он сидит на коряге кручинится
До колен наклонил буйну голову
А из глаза его слеза капает
Жука майского на излете бьет.
Нонче друг его Сарацин-Гигант
По изотчине Вокинжапас гад
Совершил он змей злопредательство
Обкидал он Алешу какашками
И за три земли он умчалося
А ведь раньше был верным другом он
И плечо к плечу они билися
Только Славу побед что в боях добыли
Не смогли поделить они поровну!
Горевал же не долго Алешенька
Он обтер богатырские слезаньки
Просморкался аж листья посыпались
Оторвал от березки кору
И поймал на лету ясна сокола
Привязал ему к лапке записочку
«Ты лети моя птичка до Вокинжопаса
Передай ему от меня письмо»
В том письме Алексей ему сказывал,
«Что хотит он еще раз увидится
Что бы силой до смерти померится
Самый лучший лишь только останется
А слабейших кто пусть испустит дух!»

Добирался ли долго Алешенька
По болотам лесам и поляночкам
И нашел таки Вокинжопаса
Начался у них смертоносный бой
Порешили они тяжесть лютую
На себя взвалить и с груди отжать
А потом еще вес довешивать
Пока на смерть вес не придавит их
Вокинжопас прилег на скамеечку
И отжал от себя штангу мощную
Изогнулся гриф аж баранкою
Ведь на штанге был уж двадцатый пуд
Поглядел тут Алеша на это все
И заказывал вес что вдвойне того
Он подлег под штангу не поморщился
Огласил округу рыком богатырским
Взял он чудо-вес в свои рученьки
Да Вес упал на живот ему

Вокинжопас смекнул «Амба» Выкынгу
Что зашибся Алеша тут штангою
И придется теперь звонить в «скорую»
А не дай ты бог «нулевой баланс»
Но глядит жив-живех невредим совсем
На скамейке лежит Алешенька
И от пуза своего богатырского
Третий раз на верх штанга прыгает
Осерчал Вокинжопас обиделся
Сам под этот вес лег немедленно
Приподнял его, но вес мощный был
Не сдержал его, уронил на грудь
И пробил себя аж до позвонка.
Разорвался он да на части две.

Так закончилась битва смертельная
Пестня третяя подошла к концу
Но не подвиги Рефрежиратора
Их еще превеликое множество!


Изменено: Maverik, 21.09.2007 - 01:15 AM


#51
Offline трактор
25.09.2007 - 18:55 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
ну и хуле вы до Рефа доебались? Пацан в принципе в рунете себе имя сделал.критиковать его можно,присядьте сами критики 230Х1 чисто без бинтов и критикуйте на здоровье.для сравнения,я только в этом году спустя 10 лет тренинга сел 235Х1 без бинтов и химической поддержки.а загоны у каждого свои...

#52
Offline Foreman
25.09.2007 - 23:43 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:
Есть статья разоблачение Рефа что он употребляет стеройды, ето по поводу +60кг. в жиме за год при 10 летнем стаже тренинга

#53
Offline трактор
27.09.2007 - 08:47 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
сбрось её,можно в личку,почитаем..

#54
Offline ШРЕК
27.09.2007 - 09:23 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

присядьте сами 230Х1 чисто без бинтов


Блин, а у меня колени некомфортно себя чувствуют начиная от 120кг, всегда бинтуюсь... Только обычными, медицискими, НЕ инзеровскими ;)

#55
Offline трактор
27.09.2007 - 13:29 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Шрек,не зря ж в жимовики подался ;)

#56
Offline RuSlik
27.09.2007 - 14:53 PM

RuSlik
  • Форумчане
  • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:

Есть статья разоблачение Рефа что он употребляет стеройды, ето по поводу +60кг. в жиме за год при 10 летнем стаже тренинга

Пиши сюда, многим интересно.

#57
Offline Foreman
27.09.2007 - 16:06 PM

Foreman
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 29.11.06
  • Вес / Рост: 105/181
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: билдер
Репутация:
Тот сайт уже удалили, но в блогах осталась копия, вот читайте "пригвождение рефрижератора"

http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=%F0...%E0%F2%EE%F0%E0

Про 60кг. в жиме за год ето 3) и 6)
А вообще читайте всю статью пригвождения рефа, там приколав многа.

А вот комментs Лехи Сапожникова на счет жима

слушайте,хороши уже,он выложил ролик со 140 на РАЗ!
с техникой стояния на залупе он максимум пожал бы 150!
ВДРУГ 200 !

Я не девочка,в чудеса не верю.

Пойду настроюсь бгагаггага 800 пожму


Вот обсуждение 60кг. жима за год на сайте рефа http://ragethunder.redmail.ru/forum/viewto...3bb3b05d44db854

Сапог

Для тех кому влом туды идти краткое содержание

"Реф как ты прибавил 60 кг в жиме?"
"ИДИ НА ХУЙ"
"Реф как твоя фамилия?
"БАН ТЕБЕ!"

пездец.
Я кончил на попку нашего мальчика


Изменено: Foreman, 27.09.2007 - 16:34 PM


#58
Offline Guest_Мега Дрищ_*
29.09.2007 - 08:42 AM

Guest_Мега Дрищ_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Отличную тему замутили!Особенно понравилось про чела который жрал протеин килограммами и отжимался я просто :yahoo:

#59
Offline Полярник
29.09.2007 - 12:37 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

[Рост у меня 140 см, у меня большую часть роста занимают ноги (1 м.), как мне правельно качать руки?

С женой до слез смеялись!!! :lol:
Вспомнилось "...Это? Индикатор! А хотите, я его стукну? Он станет фиолетовым...в крапинку....".

Изменено: Полярник, 29.09.2007 - 15:42 PM


#60
Offline Tyler
02.10.2007 - 23:22 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Полярник
дык.. :nr:

На форумах актуально:

Об Юрцах и Кольках :drinks_cheers:

Теоретик


С самого детства Леша любил читать. Сначала сказки, потом, когда немного подрос, приключения и боевики. В старших классах серьезно увлекся научной литературой. Он всегда был самым эрудированным, самым начитанным. При окончании школы его аттестат был забит одними пятерками. Потом институт, и снова – книги, книги, книги…

Но однажды вечером Леше позвонил его давнишний знакомый Олег.

- Здоров! Как жизнь? Да, спасибо, у меня тоже пойдет. Чем занимаешься, учишься еще? Правильно, без образования нынче никуда! В общем, Лех, слушай. Я тут снова решил возобновить тренировки – вернутся в зал. Айда со мной? Тебе не помешает! Леха посмотрел на себя в зеркало. Да, действительно, ему было бы неплохо поднабрать немного мышц. Он согласился.

На следующий день они встретились с Олегом. Он долго раньше ходил в зал и выглядел весьма внушительно. Это воодушевляло Лешу. Он думал, что скоро станет таким же.


Воодушевление прошло на следующий день, когда Леша проснулся. Он с трудом встал с кровати. Болело все тело. Руки, грудь, спина и, самое главное, ноги! Он еле мог ходить! На малейшее движение его мышцы отзывались резкой болью, пронзающей все тело. С трудом одевшись, Леша заковылял в институт.

Уже оттуда он позвонил Олегу. Но его знакомый, как ни странно, рассмеялся и сказал, что это нормально. На следующий день все продолжало болеть. Лешу злила даже не боль – в первую очередь вызванный её дискомфорт, который мешал нормально двигаться. Он всегда считал себя, как человека, высшим творением, венцом природы, и ограничение его возможностей бесило его. Впрочем, оставалось самое главное, что он мог делать, не испытывая при этом боли – чтение! Леша сел за компьютер и вышел в интернет.


Пока компьютер дозванивался, он еще раз взвесил все за и против и пришел к простому выводу – в зал он больше не пойдет. Но природное любопытство и жажда знаний взяли свое – оказавшись в интернете, Леша начал скачивать, одну за другой, все статьи и книги по силовому спорту, что находил.


До самого вечера он изучал энциклопедию Арнольда Шварценеггера. Потом сделал небольшой перерыв, поел, искупался – и снова сел за компьютер. На это раз он открыл папку «Стюард МакРоберт»… :bb:

И понеслось. Думай, Думай 2, Жим 180 кг, Руки Титана, - все это Леша прочитал взахлеб за несколько дней. Потом перешел на Кубика, д-ра Любера, Фалеева. Он глотал эти книжки за несколько часов каждую. Перед ним открывался новый, абсолютно неизведанный мир – мир силы, мощи, красоты. Хотелось читать еще и еще, узнавать все больше и больше. Это захватывало, пьянило его.

«Пауэрлифтинг – вот это спорт! - думал Леша каждый день, засыпая под утро, - спорт для настоящих мужчин! Борьба с железом, каждая тренировка смертный бой – что может быть лучше?»


Как это ни странно, но желания самому пойти в зал и начать тренироваться у него не возникало. Его интересовало именно теоретическое знание, точнее то чувство интереса и волнения, которое возникало у него каждый раз, когда он садился за компьютер и открывал книгу по силовому спорту. Железный мир манил его – он почти что перестал гулять, придя из института быстро ел и садился за компьютер. Выползал же из-за него только поздней ночью. Глаза болели и слезились, но чувствовал он себя свежим, как никогда. Засыпая, Леша обдумывал новые пласты знаний, что сидели в его голове. Он хотел знать все о пауэрлифтинге!

Очень скоро Леша прочитал все, что было у него на компьютере. И снова полез в интернет. И вот у него на жестком появились работы Шейко. Он принялся за их изучение. Теперь он не глотал строчки, как раньше. Он читал труды одного из ведущих тренеров по пауэрлифтингу медленно, вдумчиво. Перечитывал, если надо было. Пробовал сам рассчитать объемы тренировок, примерно прикидывал циклы. Внимательнейшим образом изучал нормативы по силовому троеборью. Чуть позже он скачал Муравьева и Остапенко. После этого пошла серьезнейшая работа. Он сравнивал, анализировал. Теперь, когда он засыпал, перед его глазами стояли цифры. Максимумы в разных весовых категориях, возможные прибавки по циклам, процентовки…


Спустя несколько недель Леша в первый раз вышел на форум по силовому троеборью. К тому времени он уже выкачал немало видео и имел неплохое представление о технике движений. Также он изучал одну из работ Вадима Протасенко, чтобы как можно лучше знать как все изученное им работает на физиологическом уровне. Сначала он только читал, что пишут другие. Здесь тоже можно было почерпнуть полезную информацию – и немало. Потом потихоньку стал писать сам.


Спустя пол года Леша уже был уважаемым завсегдатым нескольких форумов по силовому спорту. Его ник многие знали, многие с ним общались. Он нередко давал советы по системе тренировок – и, что самое удивительное, они частенько срабатывали! :crazy: Люди выходили из застоя, благодарили его. Один раз он даже прописал по Интернету небольшой курс химии. И он продолжал методично искать по сети все, что касалось силового троеборья. Он впитывал информацию как губка – и ни разу не появился в зале сам.


И это начинало угнетать его. Он общался в сети с очень сильными людьми, пересмотрел много фото и видео, прочитал тысячи страниц на эту тему. Он жил в мире, где сила возводилась на некий пьедестал, ценилась превыше всего. Он дышал этим. А сам оставался слабым и худым. Он прекрасно понимал, что при реальной встрече с кем-нибудь из тех, с кем он постоянно общается в интернете, его просто не заметят! А если и заметят, то в жизни не поверят, что это был именно он. Встреч конечно не предвиделось – Леша специально написал что живет в одном далеком и глухом месте, но все же, все же… Получилась странная, неправильная ситуация. Когда на форумах снисходительно писали про дрыщей, Леша активно участвовал в этом. Но он не врал – он действительно в те минуты чувствовал себя больше и сильнее, чувствовал свое превосходство над теми, кто ни разу не брал штангу в руки. Ощущал себя членом некого братства могучих, сильных людей. Когда же он выходил из Интернета, реальность с размаху била его по лицу. И было очень больно.


Леша стал ненавидеть себя. Он хотел пойти в зал – но уж кто-кто, как ни он прекрасно осознавал сколько в действительности нужно времени, чтобы стать таким каким он видел себя. Он так и представлял, как приходит, ложится и жмет 50, а то и 40 килограмм. А какой-нибудь дебил с жимом в ничтожные 80 кг и ничего, абсолютно ничего не знающий о пауэрлифтинге, будет смотреть на него с превосходством. Нет, лучше умереть, чем так!


Он хотел бросить все это к черту – но продержался только три дня, а потом снова вышел на форум. Он не мог ничего поделать с собой. Мир пауэрлифтинга, мир силы манил его, как наркотик. Ему было необходимо находится там, читать про это. Ему были необходимы новые знания.

Даже никому из друзей, многие из которых были куда как здоровее его, не мог рассказать о своем увлечение. Со смешанным, перевитым чувством черной зависти и превосходства смотрел он на одного своего знакомого, которых жал лежа в зале 90 кг и немало по этому поводу хвастался. С одной стороны Леша, общавшийся в кругу людей с суммами троеборья за 500 кг, прекрасно понимал, что 90 кг не вес вообще и знакомый его так хвастается потому что не знает настоящих спортсменов. Но с другой… Господи, ему, Леше, хоть бы такой жим – для начала! Хотя бы так! Если бы он жал эти несчастные 90 кг, то пошел бы в зал и начал бы заниматься! И все бы изменилось…


Он убрал или поразбивал в доме все зеркала, чтобы не видеть своего тщедушного тела. «Прям как вампир», - подумал он, невесело улыбнувшись. Леша отлично понимал всю комичность ситуации, но ничего не мог поделать. Собственное отражение в зеркале приводило его в ярость.


Прошло еще два месяца. Наступил Новый Год. Родители отправили Лешу на три недели в деревню, к бабушке. Там у него не было ни интернета, ни компьютера, ни книг. Он не мог получать информацию о пауэрлифтинге. И он не находил себе места – первую неделю. На второй его интерес немного поутих. Никуда не исчез, нет – просто немного отступил вглубь. Теперь Леша мог думать и о чем-нибудь другом тоже. А на третьей неделе по телевизору вечерами стали показывать бокс. И Леша, от нечего делать, смотрел – причем с каждым разом все с возрастающим интересом.

Когда он ехал на поезде домой, то буквально горел от нетерпения. Жажда знания снова обуяла его. Ему нужно было скорее домой, за компьютер, в интернет!

И когда он наконец там оказался, то первым делом открыл страницу Яндекса и дрожащими руками ввел: «Бокс». «Форумы боксеров». :shok: :lol:




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых