Видео 110х8
Спешл фор Orel, в ужатом на нет размере (качество соответствующее
)
Жим 110х8
Начал
Качок
, 28.09.2007 20:41 PM
19 ответов в теме
#1
Offline
28.09.2007 - 20:41 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Пожал 110х8, девятый раз не дожал см 5, хотел кинуть на стойки и промазал
Видео 110х8
Спешл фор Orel, в ужатом на нет размере (качество соответствующее)
Видео 110х8
Спешл фор Orel, в ужатом на нет размере (качество соответствующее
)
#7
Offline
28.09.2007 - 21:52 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Меня стойки страхуют, еслиб не они, меня б здесь уже не былоКачок хорошо пожал,плохо что страховать некому.
Но подстрахуя не хватает всёравно, так бы хоть 9-й с маленькой помощью дожал.
Из-за какой такой фигни?малацом... в конце смеялсо)
а вобще "любительские" травмы в основном случаются из-за такой фигни(
Мне штанга грудь макс. на 2-3см продавливает, дальше стойки спасают.
#8
Offline
28.09.2007 - 21:58 PM
Jonny
- Форумчане
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 04.12.06
Атлет
- Откуда:Kiev
- Вес / Рост: 80/168
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: дрищ
Репутация:
2 Качок из-за отсутсвия подстрахуя, то что спасают гуд,
но после промахивания, перекоса и пр. дохера раз тянул запястья,плече и тд. не смертельно нои не приятно особо
веса растут а значит растет риск
но после промахивания, перекоса и пр. дохера раз тянул запястья,плече и тд. не смертельно нои не приятно особо
веса растут а значит растет риск
Изменено: Jonny, 28.09.2007 - 22:00 PM
#10
Offline
29.09.2007 - 08:40 AM
Полярник
- Форумчане
-
- Сообщений: 1641
- Регистрация: 06.11.06
Имперец зла
- Откуда:Заполярье
- Вес / Рост: ~86/176
- Стаж / Возраст: 6/43
- Кто: ныряльщик
Репутация:
Качок:
У меня сохранилось твое видео со 120-тью кг, там, по сравнению с этой записью, ты жал неувереннее, а тут очень четко, уверенно, даже, можно сказать, нахально.
А заключение жима- вот оно и подтверждает необходимость рамы. Стойки у тебя, конечно, хорошие, выручают.
Здорово в целом, давай дальше!
У меня сохранилось твое видео со 120-тью кг, там, по сравнению с этой записью, ты жал неувереннее, а тут очень четко, уверенно, даже, можно сказать, нахально.
А заключение жима- вот оно и подтверждает необходимость рамы. Стойки у тебя, конечно, хорошие, выручают.
Здорово в целом, давай дальше!
#11
Offline
29.09.2007 - 08:53 AM
PumpIt
- Форумчане
-
- Сообщений: 561
- Регистрация: 27.11.06
Атлет
- Откуда:из деревни
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: ......
- Кто: велосипедист
Репутация:
To: Качок
Соглашусь с Полярником ты стал жать увереннее, концовка конечно жесть, до такова лучше не доводить, последний мог бы попробовать дожать с отрывом задницы.
Соглашусь с Полярником ты стал жать увереннее, концовка конечно жесть, до такова лучше не доводить, последний мог бы попробовать дожать с отрывом задницы.
#13
Offline
29.09.2007 - 10:01 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Хорошо жмеш, чисто Стойки хорошие, ничего не случится! Сам каждый раз так заканчиваю на жиме (Щас в другой зал перебрался и помочь некому)
Стойки хорошие, ничего не случится! Сам каждый раз так заканчиваю на жиме (Щас в другой зал перебрался и помочь некому)
#14
Offline
29.09.2007 - 10:44 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Спасибо за коменты
Да, последний повтор не стоило делать, но знаете ведь сами, всегда кажется смогу ещё один, еслиб 8-ой был уже на пределе, 9-й я б не стал пробовать. Но там не хватило правда каких-то см 5, надо было бороться. Еслиб не был уверен в помощи стоек,то со страху наверное дожал бы
Да, последний повтор не стоило делать, но знаете ведь сами, всегда кажется смогу ещё один, еслиб 8-ой был уже на пределе, 9-й я б не стал пробовать. Но там не хватило правда каких-то см 5, надо было бороться. Еслиб не был уверен в помощи стоек,то со страху наверное дожал бы
#16
Offline
29.09.2007 - 10:57 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Ага, вернул, до лета рекорд был 110х7 и то коряво. После летней паузы 112,5х2 еле пожалВернул силу и даже больше помойму уже!
#17
Offline
29.09.2007 - 11:53 AM
PumpIt
- Форумчане
-
- Сообщений: 561
- Регистрация: 27.11.06
Атлет
- Откуда:из деревни
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: ......
- Кто: велосипедист
Репутация:
To: Качок
В следующий раз когда штанга начнет застревать попробуй локти свести, помогает дожимать.
не хватило правда каких-то см 5
В следующий раз когда штанга начнет застревать попробуй локти свести, помогает дожимать.
#20
Offline
17.11.2007 - 01:01 AM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Тоесть сводить во внутрь к груди?To: Качок
В следующий раз когда штанга начнет застревать попробуй локти свести, помогает дожимать.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
