Перейти к содержимому

Фото

Жим 120х5


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
23 ответов в теме

#21
Offline Полярник
24.11.2007 - 20:08 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1639
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: 6/43
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Да какое тут задеть, сам знаю, тяжко идёт прогресс :) А сколько времени прошло с того как ты пожал 161кг и сколько ты жмешь сейчас на раз ;) А 120х3 я пожал впервые в апреле этого года, 120х5 ровно через полгода. Я рад что вобще что то хоть движется :)

На раз не жму дома, жду, когда представится возможность в зале пожать, со страхующими. А так: пока в личку напишу, чтобы не нарушать чистоты эксперимента по Уотербери.
Ты к разводкам-то вернулся? Твоя программа есть в теме "Программы тренировок..."??

Изменено: Полярник, 24.11.2007 - 20:11 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Андроген
    24.11.2007 - 21:29 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Да,интересно было бы взглянуть на твою программу.

    Изменено: Андроген, 24.11.2007 - 21:30 PM


    #23
    Offline PumpIt
    25.11.2007 - 16:11 PM

    PumpIt
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 507
    • Регистрация: 27.11.06
    • Откуда:из деревни
    • Вес / Рост: 94/182
    • Стаж / Возраст: ......
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Нет никакой пользы от медленного опускания, только лишние силы тратятся, у меня наоборот начиная от 5 повторов и ниже бысторо опускать не получается, особенно первый повтор.

    #24
    Offline Bizon
    25.11.2007 - 16:48 PM

    Bizon
    • Модераторы
    • ...

    • Сообщений: 1640
    • Регистрация: 15.11.05
    • Откуда:из Леса
    • Вес / Рост: 107/176
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:

    Нет никакой пользы от медленного опускания, только лишние силы тратятся, у меня наоборот начиная от 5 повторов и ниже бысторо опускать не получается, особенно первый повтор.

    согласен :drinks_cheers:




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых