Перейти к содержимому

Фото

Жим 120х5


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
23 ответов в теме

#21
Offline Полярник
24.11.2007 - 20:08 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1639
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Да какое тут задеть, сам знаю, тяжко идёт прогресс :) А сколько времени прошло с того как ты пожал 161кг и сколько ты жмешь сейчас на раз ;) А 120х3 я пожал впервые в апреле этого года, 120х5 ровно через полгода. Я рад что вобще что то хоть движется :)

На раз не жму дома, жду, когда представится возможность в зале пожать, со страхующими. А так: пока в личку напишу, чтобы не нарушать чистоты эксперимента по Уотербери.
Ты к разводкам-то вернулся? Твоя программа есть в теме "Программы тренировок..."??

Изменено: Полярник, 24.11.2007 - 20:11 PM


#22
Offline Андроген
24.11.2007 - 21:29 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да,интересно было бы взглянуть на твою программу.

Изменено: Андроген, 24.11.2007 - 21:30 PM


#23
Offline PumpIt
25.11.2007 - 16:11 PM

PumpIt
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 504
  • Регистрация: 27.11.06
  • Откуда:из деревни
  • Вес / Рост: 109/182
  • Стаж / Возраст: ......
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Нет никакой пользы от медленного опускания, только лишние силы тратятся, у меня наоборот начиная от 5 повторов и ниже бысторо опускать не получается, особенно первый повтор.

#24
Offline Bizon
25.11.2007 - 16:48 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Нет никакой пользы от медленного опускания, только лишние силы тратятся, у меня наоборот начиная от 5 повторов и ниже бысторо опускать не получается, особенно первый повтор.

согласен :drinks_cheers:




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых