Перейти к содержимому

Фото

Жим 100х12


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9 ответов в теме

#1
Offline Качок
02.12.2007 - 20:46 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8266
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:
После проходки в жиме решил пожать сотку на разы, пожал на 12 раз, думаю мог бы выжать ещё раз или два, но не стал доводить до отказа и проверять мои страх. стойки на прочность как на моём прошлом видео 110х8 :D

Вот видео Жим 100х12

Плохо видно, т.к. жал когда на улице уже стемнело, а в комнате "экономная" лампочка, которая так же "экономно" и светит :crazy:

Вот в ещё худшем качестве и сильно сжато, для тех кто на мопеде:

#2
Offline бык
02.12.2007 - 21:07 PM

бык
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 487
  • Регистрация: 03.11.06
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
а на проходке сколько пожал?

#3
Offline Качок
02.12.2007 - 21:12 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8266
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

а на проходке сколько пожал?

135

#4
Offline Triton
02.12.2007 - 22:49 PM

Triton
  • Форумчане
  • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Качок
И тут заметно, что заваливаешься немного вправо.

#5
Offline Андроген
02.12.2007 - 23:25 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Отлично пожал...легко.Думаю разиков 4-5 можно ещё было бы "выдавить" со страховкой.Андрей,пора сделать покушение на 150.

#6
Offline MikeKazakov
03.12.2007 - 00:07 AM

MikeKazakov
  • Форумчане
  • If you Want to Be... just Be

  • Сообщений: 1162
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 35/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Качок
Подстрахуй тебе нужен. Не дорабатываешь ты в повторах. Для уверенности только. Согласен с Андрогеном. Ты уже готов на полтарашку. :good:

#7
Offline Vadik383
03.12.2007 - 00:15 AM

Vadik383
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 34
  • Регистрация: 22.11.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 63/176
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: пляжник
Репутация:
Круто...Мне бы так... :) ) :kach3:

#8
Offline Andro27
03.12.2007 - 01:34 AM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7304
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: 15/29
  • Кто: не знаю
Репутация:
рано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.

#9
Offline Качок
03.12.2007 - 02:13 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8266
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

рано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.

Конечно рано :) Сперва 140 пожать бы, я не тороплюсь :)

#10
Offline Андроген
03.12.2007 - 12:52 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Андрюха,поставь для себя задачу: к такому-то месяцу пожать 150 и иди к ней.Тебе и 140, и 150, и 160 в дальнейшем покорятся.Главное - загореться как следует,наплевать на всё остальное и идти к своей цели.Заметь,не только я тебе говорю,что ты уже готов.Не веришь мне,послушай MikeMcK.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых