После проходки в жиме решил пожать сотку на разы, пожал на 12 раз, думаю мог бы выжать ещё раз или два, но не стал доводить до отказа и проверять мои страх. стойки на прочность как на моём прошлом видео 110х8
Вот видео Жим 100х12
Плохо видно, т.к. жал когда на улице уже стемнело, а в комнате "экономная" лампочка, которая так же "экономно" и светит
Вот в ещё худшем качестве и сильно сжато, для тех кто на мопеде:
Жим 100х12
Начал
Качок
, 02.12.2007 20:46 PM
9 ответов в теме
#1
Offline
02.12.2007 - 20:46 PM
#2
Offline
02.12.2007 - 21:07 PM
а на проходке сколько пожал?
#3
Offline
02.12.2007 - 21:12 PM
135а на проходке сколько пожал?
#4
Offline
02.12.2007 - 22:49 PM
To: Качок
И тут заметно, что заваливаешься немного вправо.
И тут заметно, что заваливаешься немного вправо.
#5
Offline
02.12.2007 - 23:25 PM
Отлично пожал...легко.Думаю разиков 4-5 можно ещё было бы "выдавить" со страховкой.Андрей,пора сделать покушение на 150.
#6
Offline
03.12.2007 - 00:07 AM
To: Качок
Подстрахуй тебе нужен. Не дорабатываешь ты в повторах. Для уверенности только. Согласен с Андрогеном. Ты уже готов на полтарашку.
Подстрахуй тебе нужен. Не дорабатываешь ты в повторах. Для уверенности только. Согласен с Андрогеном. Ты уже готов на полтарашку.
#7
Offline
03.12.2007 - 00:15 AM
Круто...Мне бы так... )
#8
Offline
03.12.2007 - 01:34 AM
рано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.
#9
Offline
03.12.2007 - 02:13 AM
Конечно рано Сперва 140 пожать бы, я не тороплюсьрано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.
#10
Offline
03.12.2007 - 12:52 PM
Андрюха,поставь для себя задачу: к такому-то месяцу пожать 150 и иди к ней.Тебе и 140, и 150, и 160 в дальнейшем покорятся.Главное - загореться как следует,наплевать на всё остальное и идти к своей цели.Заметь,не только я тебе говорю,что ты уже готов.Не веришь мне,послушай MikeMcK.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых