Перейти к содержимому

Фото

Жим 100х12


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9 ответов в теме

#1
Offline Качок
02.12.2007 - 20:46 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8742
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:
После проходки в жиме решил пожать сотку на разы, пожал на 12 раз, думаю мог бы выжать ещё раз или два, но не стал доводить до отказа и проверять мои страх. стойки на прочность как на моём прошлом видео 110х8 :D

Вот видео Жим 100х12

Плохо видно, т.к. жал когда на улице уже стемнело, а в комнате "экономная" лампочка, которая так же "экономно" и светит :crazy:

Вот в ещё худшем качестве и сильно сжато, для тех кто на мопеде:

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline бык
    02.12.2007 - 21:07 PM

    бык
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 487
    • Регистрация: 03.11.06
    • Вес / Рост: 90/177
    • Стаж / Возраст: 5/36
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    а на проходке сколько пожал?

    #3
    Offline Качок
    02.12.2007 - 21:12 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8742
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    а на проходке сколько пожал?

    135

    #4
    Offline Triton
    02.12.2007 - 22:49 PM

    Triton
    • Форумчане
    • Динозаврус

    • Сообщений: 2258
    • Регистрация: 08.11.06
    • Откуда:Мурманская область
    • Вес / Рост: 87/172
    • Стаж / Возраст: 7/31
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:
    To: Качок
    И тут заметно, что заваливаешься немного вправо.

    #5
    Offline Андроген
    02.12.2007 - 23:25 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Отлично пожал...легко.Думаю разиков 4-5 можно ещё было бы "выдавить" со страховкой.Андрей,пора сделать покушение на 150.

    #6
    Offline MikeKazakov
    03.12.2007 - 00:07 AM

    MikeKazakov
    • Форумчане
    • If you Want to Be... just Be

    • Сообщений: 1162
    • Регистрация: 03.10.07
    • Откуда:Jerusalem
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 35/50
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:
    To: Качок
    Подстрахуй тебе нужен. Не дорабатываешь ты в повторах. Для уверенности только. Согласен с Андрогеном. Ты уже готов на полтарашку. :good:

    #7
    Offline Vadik383
    03.12.2007 - 00:15 AM

    Vadik383
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 34
    • Регистрация: 22.11.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 63/176
    • Стаж / Возраст: 2/21
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Круто...Мне бы так... :) ) :kach3:

    #8
    Offline Andro27
    03.12.2007 - 01:34 AM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    рано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.

    #9
    Offline Качок
    03.12.2007 - 02:13 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8742
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    рано ещё на 150, надо сдалелать хотя 110-115 на 12.

    Конечно рано :) Сперва 140 пожать бы, я не тороплюсь :)

    #10
    Offline Андроген
    03.12.2007 - 12:52 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Андрюха,поставь для себя задачу: к такому-то месяцу пожать 150 и иди к ней.Тебе и 140, и 150, и 160 в дальнейшем покорятся.Главное - загореться как следует,наплевать на всё остальное и идти к своей цели.Заметь,не только я тебе говорю,что ты уже готов.Не веришь мне,послушай MikeMcK.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых