Перейти к содержимому

Фото

Прожим однослойной Titan Katana a/s


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
173 ответов в теме

#21
Offline жимовик
21.01.2008 - 00:27 AM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7089
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 28/44
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Spark
хз.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline zubr
    21.01.2008 - 00:37 AM

    zubr
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1679
    • Регистрация: 11.05.07
    • Откуда:Беларусь
    • Вес / Рост: 109/174
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    На ПЛ.ру кто-то жаловался, что Рейдж душит на это Бизон ответил что это только в первых партиях, потом исправили.

    Это я и жаловался и Бизон мне отвечал :) А если вырез у Рейдж будет как в Катане то на мой взгляд они ничем отличаться не будут.

    Изменено: zubr, 21.01.2008 - 00:54 AM


    #23
    Offline Sparkich
    21.01.2008 - 00:51 AM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:

    Это я и жаловался и Бизон мне отвичал :) А если вырез у Рейдж будет как в Катане то на мой взгляд они ничем отличаться не будут.

    Мир тесен :)

    В любом случае подбор экипировки это дело индивидуальное. Кому-то Катана, кому-то Рейдж, а кому-то Бенчер.

    #24
    Offline yakovkot
    21.01.2008 - 07:46 AM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    ещё по регионам разница большая, у нас в сибири в титане %80 наверное выступаю а инзер и метал 10/10%... хотя может инзера чуток побольше... думаю к западу ситуация меняется...

    #25
    Offline zubr
    21.01.2008 - 09:57 AM

    zubr
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1679
    • Регистрация: 11.05.07
    • Откуда:Беларусь
    • Вес / Рост: 109/174
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    ещё по регионам разница большая, у нас в сибири в титане %80 наверное выступаю а инзер и метал 10/10%... хотя может инзера чуток побольше... думаю к западу ситуация меняется...

    У нас только Титан, Инзера практически нет.

    #26
    Offline eXploit
    21.01.2008 - 11:22 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Рейдж надо одевать так чтоб ворот воще по грудям был! Как он вам горло режет непонимаю, он у меня без протяжки даже далеко от горла, а когда вних опустиш там пол груди открыто.

    Мы тут наофтопили малость :)

    #27
    Offline zubr
    21.01.2008 - 11:28 AM

    zubr
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1679
    • Регистрация: 11.05.07
    • Откуда:Беларусь
    • Вес / Рост: 109/174
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Рейдж надо одевать так чтоб ворот воще по грудям был! Как он вам горло режет непонимаю, он у меня без протяжки даже далеко от горла, а когда вних опустиш там пол груди открыто.

    В моем Рейдж он такой узкий, что нет даже речи чтоб его опустить.

    #28
    Offline eXploit
    21.01.2008 - 11:36 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: zubr Рейдж Икс однослойный? По конструкции однослойный мало чем отличается. вот безИксовый он совсем древний :)
    Даже незнаю почему так, может руки вверх выворачиваеш, тут бы конечно посмотреть наглядно как майка сидит. А 52 вроде нормально, у меня 48-ой на 90.

    #29
    Offline vowk
    22.01.2008 - 00:36 AM

    vowk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 63
    • Регистрация: 30.12.07
    • Откуда:Остров
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 7/300
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Сегодня, после обычной жимовой тренировки, снова начал делать прожим моей катаны. Для начала одел ее на парня кило на 20 полегче меня, он только опускал, а я поднимал за него, т.к. легкий вес он опустить не мог, а тяжелый не мог пожать, но опустил до конца. После него я одел, майка не много растянулась, пошло полегче. Повесил 180 и пожал 2 по 2, не хватало 10-15 сантиметров, подбивали на 200, но по совету Зубра, решил не спешить, на 200 пойду через тренировку, буду по 10 кг добавлять. 200 думаю опустится. Проблема остается та же - нет толковых одевальщиков майки и подстрахуев. И еще в майке не могу как следует прогнуться, мостить в смысле. Может у кого будут советы, как по лучше приспособиться. Буду благодарен.

    #30
    Offline yakovkot
    22.01.2008 - 08:10 AM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    Лично я не вижу смысла в таких скачках 180, потом 200 хотел...
    Я бы на мвоем месте сделал так: добавлял по 5 кг в подходе. например 1-я тренировка 175 2х3, 180х3 185х3 190х2.
    2-я тренировка 175Х3 180 2х3 185х2 190х2
    3-я 1802х3 185х3 190х2 195х2
    идальше в таком же духе... и не пугайся что веса "маловаты" майку мочить. то что ты опустишь 200 один раз и кое-как, тебе в принципе ничего не даст.а так ты неплохо закачаешь трицепс. и всё равно её прожмешь.
    чтобы мостить, надо очень сильно сводить лопатки, подтягивать под себя плечи.

    #31
    Offline vowk
    22.01.2008 - 13:10 PM

    vowk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 63
    • Регистрация: 30.12.07
    • Откуда:Остров
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 7/300
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: yakovkot
    Спасибо за советы. Ты прав, тише едешь - дальше будешь, так и сделаю.

    #32
    Offline Patron
    22.01.2008 - 13:52 PM

    Patron
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 261
    • Регистрация: 11.01.07
    • Откуда:Украина г.Теребовля
    • Вес / Рост: 103/183
    • Стаж / Возраст: 9/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Выложу видео прожим катаны может кому интересно.
    Прикрепленный файл  _____________.wmv   1.97 Мб   3783 раз скачано

    #33
    Offline vowk
    22.01.2008 - 14:14 PM

    vowk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 63
    • Регистрация: 30.12.07
    • Откуда:Остров
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 7/300
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Patron
    Видео ничего, только это по моему не прожим катаны, там писали тренинг в катане. Но в любом случае, мне было интересно, надо начинать работать с экипой.

    #34
    Offline Тролль
    22.01.2008 - 18:05 PM

    Тролль
    • Форумчане
    • Рахит

    • Сообщений: 694
    • Регистрация: 23.03.06
    • Откуда:Донбасс, Дружковка
    • Вес / Рост: 90/175
    • Стаж / Возраст: 2/16
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Смог опустить 180 кг!!!! Последние 7 см очень тяжело дотягивал. Но правдо опутил не на грудь, а гараздо ниже, так что вес нужен больше (185-190 кг я думаю будет отлично).

    Вот только предплечья болят очень сильно. Нужно отдыхать.

    #35
    Offline Fallout75
    23.01.2008 - 21:12 PM

    Fallout75
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 8
    • Регистрация: 22.01.08
    • Вес / Рост: 90/170
    • Стаж / Возраст: 7/23
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Тоже хочу катану брать

    #36
    Offline Тролль
    31.01.2008 - 13:39 PM

    Тролль
    • Форумчане
    • Рахит

    • Сообщений: 694
    • Регистрация: 23.03.06
    • Откуда:Донбасс, Дружковка
    • Вес / Рост: 90/175
    • Стаж / Возраст: 2/16
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Итак,

    Среда, 30 января 2008 года:

    До соревнований осталось полторы недели. А штангу так и несмог нормально опустить. 180 кг раняю на лицо, а 190 на пузо. Немогу дотащить последние 5 см до груди. Думаю, что на соревнованиях буду жать в Фуре, ну а там посмотрим.

    #37
    Offline yakovkot
    31.01.2008 - 19:43 PM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    187,5 kg.... rekord goroda :)

    Прикрепленный файл  ____187_5.wmv   868.66 Кб   2027 раз скачано

    Изменено: yakovkot, 19.08.2008 - 03:46 AM


    #38
    Offline Андрейка
    31.01.2008 - 19:55 PM

    Андрейка
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 56
    • Регистрация: 20.09.07
    • Вес / Рост: 67/165
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Молодец! Отлично пожал.

    #39
    Offline yakovkot
    31.01.2008 - 20:00 PM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    спасибо, я старался:)

    #40
    Offline Андроген
    31.01.2008 - 22:46 PM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Не могу не поставить плюс.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых