Прожим однослойной Titan Katana a/s

To: жимовик
А есть видео? Охота глянуть твои жимы.

это либо с 3см жимы,либо корявые непрожимы....даже мокрая майка на грудь не пускает.

Разобрался я с майкой. Надо катану с\с покупать и не маяться хуйней.а эту продать.

Разобрался я с майкой. Надо катану с\с покупать и не маяться хуйней.а эту продать.

Попробуй бока сильно не протягивать. Я вот тут http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...33&st=9100# свой опыт описал, тоже зараза на живот уводила и хоть ты тресни.
Ну и еще, если руки не затекают, можно чуток рукава попробовать подтянуть повыше, но это только для начала.

Соловьев на ЖФ очень хвалил кондиционер для белья, смешанный с водой в распылитель и на майку в процессе тренировки. Гораздо мягче становится.

Да она значительно мягче становится и если просто майку под воду запихнуть и швы на руковах и ворот промочить хорошо. разница когда мокрая и сухая это небо и земля, из своего маааааленького опыта могу сказать.

Первый раз пробую майку. Купил катану С/С т.к. моста у меня почти нет. Вес 90. майка 44 размер. Размялся, дошел до 140. Одели майку, походил чутка, протянули. Повесили 160, прожал до трех досок, поднимал уже тренер т.к. от боли сил уже не было. отдохнул, прожал, жал уже на половину сам, отдохнул, прожал, пожал почти сам и так пару раз еще с отдыхом. Майку не мочили. Порезало не много, шрам вдоль всего трицепса с большой пуговкой вверху - видать из-за шва на майке, ну и подмышками все в красных полосках, терь больно даже футболку одевать снимать.) Что-то мне уже не очень нравится маечный жим)))

Ну и забыл сказать, что дальше трех досок не опускали. Т.к. если еще ниже то пришлось бы откачивать нашатырем)

Мне катана с\с нужна .а то мне принесли а\с и прощай локти.

а я начитался наоборот что СС это писец рукам дескать там шов какой-то нереальный

а я начитался наоборот что СС это писец рукам дескать там шов какой-то нереальный

поначалу непривычно, а потом нормально.
опускается все равно на живот, но не так откровенно тянет туда.

Первый раз пробую майку. Купил катану С/С т.к. моста у меня почти нет. Вес 90. майка 44 размер. Размялся, дошел до 140. Одели майку, походил чутка, протянули. Повесили 160, прожал до трех досок, поднимал уже тренер т.к. от боли сил уже не было. отдохнул, прожал, жал уже на половину сам, отдохнул, прожал, пожал почти сам и так пару раз еще с отдыхом. Майку не мочили. Порезало не много, шрам вдоль всего трицепса с большой пуговкой вверху - видать из-за шва на майке, ну и подмышками все в красных полосках, терь больно даже футболку одевать снимать.) Что-то мне уже не очень нравится маечный жим)))

Ну и забыл сказать, что дальше трех досок не опускали. Т.к. если еще ниже то пришлось бы откачивать нашатырем)

Не понимаю причину, по которой не намочили майку. Накуя на сухую-то?

Дескать лучше сядет по телу и для швов не так вредно

Мне вот везет в плане прожима, нет с этим затруднений. Нулевую майку одел и 60кг на грудь с ходу опускаю- так было реально)))

Мне вот везет в плане прожима, нет с этим затруднений. Нулевую майку одел и 60кг на грудь с ходу опускаю- так было реально)))

 

Сочетание комфорта и результата))