Прожим однослойной Titan Katana a/s

У меня тоже складки на рукавах есть, только они не доставляют никакого неудобства. Единственное, что я чувствую при жиме в майке, это как давление в голову немного бьёт. И то в последнее время мне на это дело пох как-то, даже удовольствие получать стал.

У меня тоже складки на рукавах есть, только они не доставляют никакого неудобства. Единственное, что я чувствую при жиме в майке, это как давление в голову немного бьёт. И то в последнее время мне на это дело пох как-то, даже удовольствие получать стал.

а меня походу сильно накрыло... мало того что харя потрескалась, так еще и голова целый день раскалывалась...
хотя тогда всех в зале колбасило...

Денис! а у тебя шов, точнее где рукав пришит... ровно подмышку ложится? прямо по трицепсу...

Шов у меня идёт от локтя к подмышке, т.к. у меня А/С

К давлению скоро привыкнешь и не будет колбасить.

Шов у меня идёт от локтя к подмышке, т.к. у меня А/С

К давлению скоро привыкнешь и не будет колбасить.

Спасибо, наглядно получилось...

Изменено: Ursus, 29.11.2009 - 18:47 PM

Можно и наших 5 копеек.
в марте взял Катану А/С 52 размер ибо вырос из 48 и проскочил сразу 50-ую
В зале есть 2 доски по 2.5 и Буратино - с одной стороны 9 см - с другой 12 см
Прожим Катаны
Одели, намочили передние швы и горловину.
Протянули рукава и плечи и по всей майке внизу
200 с 12 см на 1 раз не натягивая майку вниз - вдох не полный
главная задача майка села по рукам
Теперь протягиваем поплотнее и смотрим шоб села симметрично
Протягиваем ворот и застегиваем ремень плотнее
205х2 с 9 см. - прям чувствуется как майка осождается по фигуре
215х2 с 5 см
225х2 с 2.5 см
Протягиваем ворот еще ниже и работаем на полном вдохе.
230 0 не опустил
235 есть контакт
240 опускается - но гуляет на последних см.
245 четкое опускание - четкий старт

в ней и выступал 3-4 соревнования
Часто не попадал в зону жима - улетала на пузо - собирал баранки полное лукошко.

Позавчера пришла Супер катана 52 A/C
Одели, протянули
205х2 с 9 см - села по рукам
Дотянули плечи и боковины, Протянули ворот вниз
215х2 с 5 см.
225х1 с 2.5 см на полном вдохе
230х1 точно в зону жима

Вот, что мне показалось по сравнению с просто катаной.
Супер не ломает движения и не уводит на живот. Прожимается легче. По груди садится намного лучше и не ползет вверх. Рукав на ней оказался чуть длинее. Рубит меньше. И похоже размер 52 супер по меркам чуть больше чем обычная 52. Прибавка такая-же. Но за счет более точного попадания - меньше баранок ))
Короч мне понравилось.

Вот, что мне показалось по сравнению с просто катаной.
Супер не ломает движения и не уводит на живот. Прожимается легче. По груди садится намного лучше и не ползет вверх. Рукав на ней оказался чуть длинее. Рубит меньше. И похоже размер 52 супер по меркам чуть больше чем обычная 52. Прибавка такая-же. Но за счет более точного попадания - меньше баранок ))
Короч мне понравилось.

Жаль нет опыта в super katana-е... интересно было бы... как раз таки моя (простая) лезет на верх...

Я хоть свою еще не до конца прожал,но пожалуй соглашусь с Кадетом - обычная прожималась тяжелее. Кстати про шов... Когда я часто работал в майке,то он так врезался в руки,что примерно на месяц оставались фигурные полоски,кожа была темнее.В бане даже интересовались не тату ли я начал делать.

Сегодня в зале был очень долго.Одели мою Супер Катану Ас 44размера первый раз очень криво,я снял,через полчаса одели вновь,одели хорошо.
И я начал 100*3 2подх(7см макс опускать можно) 110*3 2подх(чуть больше опускал) 120*3 2подх также.130*3 2 подх 6-7 см оставалось до бруска 12см. 140*3 2подх 3см до бруска 12см оставалось 150*3 2подх опускал и едва касался этого бруска,вверх жал легко,но то,что позавчера был тяжелый жим все-таки давало о себе знать.хотел поделать 160 четко,но,онемела совершенно левая рука.
Перед треней очень сильно мочил ворот и круглый шов вокруг рукава, а также сильно подрастянул рукава.
В следующий раз попробую 160*3 сделать четко и с паузой с 12см.
Вот результаты развлечений,три фотки:

Изменено: Mister Univers1974, 29.12.2009 - 23:55 PM

а вот мне тяжело вставать в своей супер катанеа а\s на мост,интересно почему может кто знает.И как лучше ворот протягивать чем ниже тем лучше?

только на этой тренировке вся харя полопалась

аспиринчег принимай.

To: zarj
Лопатки своди и пробуй вставать на мост, учись. И чем больше вес на штанге тем ниже опускай ворот.

To: zarj
Лопатки своди и пробуй вставать на мост, учись. И чем больше вес на штанге тем ниже опускай ворот.

лопатки пака нихера не сводятся майка не дает.Еще после жима(прожима) в катане у меня плечи болят сначала два болели теперь тока левое.На последние подходы левое не выгребает.разминаю вроде хорошо.это нормально?
super katana a\s моя первая жеская майка раньше жал в инзере ешке.это небо и земля)))))

To: zarj
У меня обычно плечи болят после тренировки.

To: zarj
Про катану Зубр писал что плечи можно убить из-за перекошенных швов, но я хз. У меня рейдж с широим воротом, боль восновном только от порезов.

лопатки пака нихера не сводятся майка не дает.Еще после жима(прожима) в катане у меня плечи болят сначала два болели теперь тока левое.На последние подходы левое не выгребает.разминаю вроде хорошо.это нормально?
super katana a\s моя первая жеская майка раньше жал в инзере ешке.это небо и земля)))))

Передний пучек дельт болит практически всегда после жимов, если у тебя болят суставы после жима в майке и ты не можешь встать на мост, то я на 99% уверен что майку на тебя одевают не правильно.

Передний пучек дельт болит практически всегда после жимов, если у тебя болят суставы после жима в майке и ты не можешь встать на мост, то я на 99% уверен что майку на тебя одевают не правильно.

не майку одевают нормально,ана уже подрастянулас и на мост встаю и плечи почти не болят.

Можно и наших 5 копеек.
в марте взял Катану А/С 52 размер ибо вырос из 48 и проскочил сразу 50-ую
В зале есть 2 доски по 2.5 и Буратино - с одной стороны 9 см - с другой 12 см
Прожим Катаны
Одели, намочили передние швы и горловину.
Протянули рукава и плечи и по всей майке внизу
200 с 12 см на 1 раз не натягивая майку вниз - вдох не полный
главная задача майка села по рукам
Теперь протягиваем поплотнее и смотрим шоб села симметрично
Протягиваем ворот и застегиваем ремень плотнее
205х2 с 9 см. - прям чувствуется как майка осождается по фигуре
215х2 с 5 см
225х2 с 2.5 см
Протягиваем ворот еще ниже и работаем на полном вдохе.
230 0 не опустил
235 есть контакт
240 опускается - но гуляет на последних см.
245 четкое опускание - четкий старт

в ней и выступал 3-4 соревнования
Часто не попадал в зону жима - улетала на пузо - собирал баранки полное лукошко.

Позавчера пришла Супер катана 52 A/C
Одели, протянули
205х2 с 9 см - села по рукам
Дотянули плечи и боковины, Протянули ворот вниз
215х2 с 5 см.
225х1 с 2.5 см на полном вдохе
230х1 точно в зону жима

Вот, что мне показалось по сравнению с просто катаной.
Супер не ломает движения и не уводит на живот. Прожимается легче. По груди садится намного лучше и не ползет вверх. Рукав на ней оказался чуть длинее. Рубит меньше. И похоже размер 52 супер по меркам чуть больше чем обычная 52. Прибавка такая-же. Но за счет более точного попадания - меньше баранок ))
Короч мне понравилось.

вот! то-то и оно! простой катанчек дубовый... и вверх ползет собака...

аспиринчег принимай.

читоб кровушку разжижать?

To: Ursus
ага,сосудики лопаться не будут.

To: Ursus
ага,сосудики лопаться не будут.

хорошо, спасибо!