Тяжелая атлетика

Оказывается, Храпатый был байкером, любил скорость, погиб из-за Тойоты, которая выскочила на встречную полосу прямо на его мотоцикл.................... "Следи за собой, будь осторожен..."

Земля ему пухом... Ну почему не берегут себя? По новостям он и еще 2 мотоиклиста шли на дикой скорости

To: Артём1

Никто не знает, почему Крастев с суммой 437,5 смог стать чемпионом мира в 110+ в 1986 г.? Это же очень слабый результат для тех времён, учитывая столпотворение наших силачей в этой категории!

И ещё вопрос. Давно в одном спортивном журнале за 1983 г. прочитал, что в СССР в сверхтяжёлой категории ТА на звание чемпионов мира в равной мере могут претендовать одновременно 8 человек. Кто хорошо разбирается в истории ТА? Кто входил в эту восьмёрку? Я помню только Сергея Дидыка, Виктора Мосибита, Александра Курловича, Анатолия Писаренко...Гуняшев вроде тогда ещё не был в обойме, а Тараненко был в 110...Но даже если они и входили в эту восьмёрку, то кто ещё двое?

Дык насколько мне не изменчет память -в1984м претендовали 8 человек. в1985м допкомитеты давай всех на фарме ловить(ссср тогда уже к развалу начал идти) всех вероятно запугали ,результаты в минус а в 1986м Крастев и выиграл с этим результатом. судя по последней олимпиаде ситуация повторяется.смотрите сколько было серебра .а ведь большинство наших серебряных призеров по моему ехали за золотом .хорошо если это останется моим предположением. что китайцы -на своих травках забегали .запрыгали, заподнимали, или это у них иглоукалывание? Еще прикольно про Крастева-.на взвешивании вся задница в дырках спрашивают -что это? а тренер - типа .да это его клопы в гостиннице покусали. Удачи.

Еще прикольно про Крастева-.на взвешивании вся задница в дырках спрашивают -что это? а тренер - типа .да это его клопы в гостиннице покусали. Удачи.

смеялсо

Изменено: oleeg, 20.11.2008 - 01:09 AM

To: oleeg

смеялсо

Сообщение отредактировал oleeg - Сегодня, 3:09

я рад что рассмешил а то наровят.всё меня . это правда пацаны со сборной рассказывали.

Никто не знает, почему Крастев с суммой 437,5 смог стать чемпионом мира в 110+ в 1986 г.? Это же очень слабый результат для тех времён, учитывая столпотворение наших силачей в этой категории!

Посмотрел статистику - в 86-м Крастев победил с результатом 215+245=460.
А вот в 85-м - 437,5, и тоже победил. Второй - Гуняшев. Очевидно, была смена поколений в советской ТА.
А вот в 87-м Крастев с той же суммой 460 был уже третьим - после Курловича и Тараненко.

Кто-нибудь знает когда будет чемпионат россии по та в Невииномысске? Слышал, что в начале февраля. Я как раз в это время там буду, хочу сходить, там мой бывший одноклассник должен выступать.

у меня возник вопрос)) эфективно ли упражнения жимовой швунг из-за головы для построение мощных дельт? и какая ширина хвата в этом движении предпочтительней?

Я так понимаю это швунг с уходом в сед? У нас в зале ТА плечи все же мощные строят именно жимами.

плечи швунгами строит только реф

Я так понимаю это швунг с уходом в сед? У нас в зале ТА плечи все же мощные строят именно жимами.

без ухода

Швунг с уходом в сед-упражнение,которое не имеет цели развития силы дельт.Вообще это упражнение называется "швунг рывковый",цель-отработка координации,при выполнения 2 фазы рывка.

Я так понимаю это швунг с уходом в сед? У нас в зале ТА плечи все же мощные строят именно жимами.

кто любил жимовой швунг, тот обладал , отменным плечевым поясом , действует лучше жима из за большего рабочего веса , и снизу исключается травматичный момент для плеч, т. к. руки начинают работать не сразу, надо только правильную технику , коротко не резко пдседаешь , можно из за головы , выталкиваешь ногами , и это движение продолжаешь сразу руками без остановки до верхней точки , мой корифан шибко его любил , 190 -4*4 делал в сто кг, фотки просканирую выложу увидите какой плечевой и какие дельты !! незаслужено забытое упр. , я часто применяю , даже для трицепса одной рукой из за головы , когда триц вырубился , я ногами посылаю импульс , и делаю еще пять раз , как всем понятно эта пятерочка очень эффективна

Эфективным упражнением для развития дельт,по моему субъективному мнению, считаю жим штанги из-за головы сидя,жим гантелей сидя.Швунг жимовой стоя конечно тоже будет влиять на дельты,но в меньшей мере так,как в этом упражнении основную часть работы выполняют 4-главые мышцы бедра,в верхней фазе/дожим/больше будет работать трицепс.

To: Eclipse
Я всегда делаю поправку на анатомию , с широкими плечами ,и крупными суставами , прекрасно работают дельты , я это наблюдал не раз, именно эти пацаны любят швунг , им он удобен , и швунговать 200 для них любимое упр ., причем не ухудшающее качество толчка ,
этот парень , про которого я пишу , толкал из за головы 230, 200 швунговал на разы приседал в рывковом хвате 200 причем не усираясь , а вс видимым удовольствием, у него с груди сьезжала после заброса , это ограничивало результат, но если встанет , то можно уходить , толкнет сто процентов , как дома вверху себя чувствовал, но он и в 90 200 толкал на соревнованиях., мы долго вдвоем тренировались я много у него нахватался причем дельты как раз очень развиты по сравнению с остальными мышцами , он научил меня делать короткий подсед для толчка , используя колебания .
лично я жимы ненавидел , только поделаю , сразу толчек пропадал , который и так был на 10 килл хуже чем подьем на грудь, при толчке 160 , я едва 80 жал с груди. а сейчас везде использую в качестве читинга , толкать то мне не надо стало,
еще несколько таких экземпляров встречались .

Изменено: алико, 26.02.2009 - 17:32 PM

To: алико

Он имел в виду швунг с уходом в сед - там плечи практически вообще не работают, это на мышечную координацию упражнение

кто любил жимовой швунг, тот обладал , отменным плечевым поясом , действует лучше жима из за большего рабочего веса , и снизу исключается травматичный момент для плеч, т. к. руки начинают работать не сразу, надо только правильную технику , коротко не резко пдседаешь , можно из за головы , выталкиваешь ногами , и это движение продолжаешь сразу руками без остановки до верхней точки , мой корифан шибко его любил , 190 -4*4 делал в сто кг, фотки просканирую выложу увидите какой плечевой и какие дельты !!

а каким хватом он это делал? широким или средним?

у меня возник вопрос)) эфективно ли упражнения жимовой швунг из-за головы для построение мощных дельт? и какая ширина хвата в этом движении предпочтительней?

вот первый вопрос я и повелся раскладывать, вро де как отличаю от толчкового с уходом .

а каким хватом он это делал? широким или средним?

как в толчке немного шире плеч

Изменено: алико, 26.02.2009 - 19:31 PM

Алико а есть смысл заменить жим из-за головы жимовым швунгом из-за головы без ухода в сед?
Тобишь у меня получается жим стоя с груди и из-за головы на разных тренировках. Из-за головы жать не особо приятно для плечевых.

Изменено: Vasso, 26.02.2009 - 19:34 PM

Алико а есть смысл заменить жим из-за головы жимовым швунгом из-за головы без ухода в сед?
Тобишь у меня получается жим стоя с груди и из-за головы на разных тренировках. Из-за головы жать не особо приятно для плечевых.

если чувствуешь дискомфорт в суставах при жиме из за гловы , то это анатомически не твое упр , лучше от него отказаться или делать не снизу а от затылка, иначе постепенно плечи можно разрушить , я писал здорровый пост в "травмах " на эту тему , с обьяснением причин
если грамотно выполнять швунг , то есть хорошо посылать бедрами , и провожать руками , то руки начнут полностью действовать от макушки , что ликвидирует опасный мо мент внизу , так как на старте суставы в слабой позиции , и как бы раскрыты , очень нехороший момент , обычно начинают думать об этом когда уже сумки накрываются , упр идет только широкоплечим пацанам , я не такой и за это уже поплатился .
осторожнее