Вопросы, возникающие по соревнованиям

Перед тем как ехать на турнир, вы должны подать заявку на участие в соревнование, а то приходит человек на взвешивание и его спрашивают, а ты кто? Я Вася Пупкин, ему отвечают что его в заявке нет и в лучшем случае сдерут двойной взнос, в худшем поставят вне зачета или вообще недопустят к соревнованиям.

вы должны подать заявку на участие в соревнование

Почему-то думал, что это само собой разумееццо Хотя есть такие кадры, есть...
Был у меня случай- приехал ко мне на соревы тип, реальный претендент на 1 место в категории (судя по заявочному весу), заявку не подавал... Говорю ему- с тебя двойной стартовый, то есть не 350, а 350*2=700... Он грит- тогда я не буду выступать, раз такая фигня... Хотя приехал за 100км... Ну, раз не хочешь, как хочешь... Ходи голодный...

Опять же для тех кто из Украины: Стартовый взнос на соревы нада присылать раньше (шоб небыло проблем). Баблосы отправляем по почте С.Д. Минченко Его адрес можна посмотреть на сайте http://powerlifting-fpdo.org.ua/

для тех, кто упорно не хочет химичить, и хочет выступать в АВПЦ. В частности, для ОРЛА Паши...
Итак, АВПЦ...
На соревнованиях с вас возьмут на допинг контроль 500 руб. Со всех участников! Допинг-пробы берут с 10% участников. С лучших по абсолютке!!! Понимаете??? 10%- это 1/10 часть участников... То есть, собирая деньги по 500 рублей с участника, получаем стоимость одной допинг пробы- 5000 рублей!!!
Еще раз по процентам- 10 процентов- это каждый 10-й участник (ИЗ ЛУЧШИХ ПО АБСОЛЮТКЕ !!!!!!)
Теперь представляем ситуацию- вы выполняете норматив МС, но становитесь 5-м в категории. Естественно, на допинг-контроль вас никто не потащит- результат-то не ахти... Но корочку МС получить-то хочеццо Вот в этом случае и придется сдавать ДК за свой счет, и оплатить допинг пробу полностью!!! То есть 5000 руб (слышал цифру в 4500, но х.з., может, подорожало уже). Надеюсь, теперь понятно???

То ШРЕК: А для граждан России проживающих за границей есть какие-нибудь особенности? Ну там где корочки например получать...

То ШРЕК: А для граждан России проживающих за границей есть какие-нибудь особенности? Ну там где корочки например получать...

Все просто.
1.Приезжаешь на соревы
2.Вступаешь в федерацию
3.Выполняешь норматив
4.Ждешь результатов ДК
5.Получаешь по почте корочки

ну а можно еще проще-
не выступаешь в АВПЦ
готовишься и выступаешь в ВПЦ
Выполняешь норматив
Прямо на турнире получаешь корочку и значок

2 ШРЕК
На каких соревнованиях присваиваются звания МСМК WPC
- Всероссийские Чемпионаты и Мастерские турниры
- Зональные Чемпионаты, Коммерческие турниры

To: occasionale На соревнованиях, имеющих соответствующий статус. Таких соревнований в России проводится всего 3 в год. Раньше было больше...
Все это указывается в положении...
В этом году это был ЧР в Ростове, будет еще кубок Евразии в Челябинске, и, кажется, Носорог Про в декабре в Курске...
Сейчас очень строгие требования к проведению МАСТЕРСКИХ турниров, поэтому число их ограничили...

Ясно...
Я в календаре на сайте нашел тока 2
- Мультитурнир "ЗОЛОТОЙ ТИГР" WPC/AWPC все дивизионы.
- Мастерский турнир «Носорог –Про Экспо» Международный спортивный фестиваль.

И еще 2 AWPC

Хорошо... а мастера тоже только на них или можно на турнирах попроще?

Хорошо... а мастера тоже только на них или можно на турнирах попроще?

Мастера можно и на турнирах попроще. Вроде на чемпионатах края и выше можно получить

Спасибо, все ясно... Бум готовиццо на "Носорог", видимо.
А если я буду в IPF майке, меня не засмеют?

как проходит разминка на соревах? был на одних, но те совсем мелкие были...

т.е. за сколько перед началом попытки можно разминаться? дается какое-то определенное время? все это делается на одном помосте, там же где и сами соревы будут?

To: Tyler
Выделяется время на разминку (около 20 мин). Не на помосте, а отдельно.

Спасибо, все ясно... Бум готовиццо на "Носорог", видимо.
А если я буду в IPF майке, меня не засмеют

Не засмеют, в однослойках часто жмут

как проходит разминка на соревах? был на одних, но те совсем мелкие были...

т.е. за сколько перед началом попытки можно разминаться? дается какое-то определенное время? все это делается на одном помосте, там же где и сами соревы будут?

На нормальных соревах есть специальное мето для разминки. За сколько времени разминаццо, решаешь сам. Если нет опыта, следи за теми, кто в твоем потоке выступает, как начнут разминаццо,Ю и ты с ними... Важно не проипать начало разминки, потому что когда на штангу уже навесят много, а ты придешь начинать разминаццо с пустым грифом, это будет уже напряжно

To: ШРЕК
To: Spark
ок. понятно это. но есть еще нюанс. размялся, все ок. дальше когда вызывают? на прошлых соревнованиях у меня заказанный вес был 100 кг. пока я дождался после разминки своего выхода, то прошло около часа после разминки. т.е. мог легко травмироваться. на нормальных соревнованиях также происходит?

Изменено: Tyler, 01.05.2008 - 21:51 PM

To: Tyler
Можно узнать за кем ты выходишь. Я в приседе все время бегал узнавать т.к. бинты мотали за два человека до моего выхода. Аналогично можно к примеру за 5 человек сделать сингл, чтобы не остывать. Но в твоем случае было или очень много участников или плохая организация.

Уважаемые гуру!
Сейчас опишу свою ситуацию. Неделю назад делал тягу... 180 на 9. Сегодня пошел на очередную тяговую треню.. Поставил 190... и... НЕ СДЕЛАЛ НИ ОДНОГО ПОВТОРЕНИЯ!!! бред какой-то... Проблема догадываюсь в чем.. У меня плохо восстанавливаются сухожилия сзади (по бицепсу бедра которые идут)... Прошлый цикл была аналогичная ситуация... сделал 180 на 10, а через неделю с больными сухожилиями получилось тока 190 на 3 с трудом.. но так получилось же!! В этот раз сухожилия болели меньше, и думал сделаю раз на 6-7... фиг блин...

Получается я наступил 2 раза на одни и те же грабли (дибил). Вывод поэтому такой что при приближение к таким весам надо делать тягу уже раз в 11-12 дней наверна.. в след раз так и поступлю, думаю поможет...

Но пишу я тут всё это потому, что 24го числа - чистая победа... ТО бишь нельзя просто как-то по другому стать тупо тренироваться.. нужно как-то подойти к этому числу не с позором... как? что может посоветовать? как разумнее организовать тяговые трени, чтобы к этому числу быть в форме??? Потому шо если я не потяну там хотя бы 200, я выпью яду))

И еще.. в период перед самыми соревами следует ли увеличить дозы креалкалайна? Как разумнее пить???? Очень жду ваших советов, и зарнее спасибо вам!

To: КОТ Мурзик
Андрюх, ну время отдыха между тяговыми тренями думаю полюбэ надо увеличить, то что ты тянешь 180Х9 а потом не отрываешь 190 очень плохой показатель, так ты можешь ваще далеко в минус уйти.

пока я дождался после разминки своего выхода, то прошло около часа после разминки. т.е. мог легко травмироваться. на нормальных соревнованиях также происходит?

Неправильно рассчитал время, и рано размялся... Для этого у тебя должен быть выводящий, который следит за потоками, и за твоим выходом...
Я обычно НАЧИНАЮ разминаться, когда начинает выступать поток передо мной... То есть минут за 40 до начала выступления моего потока... То есть мне минут 30 на разминку, на одевание майки, и 10 минут отдыха перед началом потока...

как ты мог ждать час до своего подхода? В потоке- не больше 15 человек! Подход 1-1.5 минуты...
Вывод- рано начал разминаться