

Достижения в пауэрлифтинге и жиме
#21
Offline
19.05.2008 - 20:28 PM

#22
Offline
20.05.2008 - 05:44 AM
Первый раз и понятное дело без майки
МолотоК!!!!! респект!!!какждый чел должен в своей жизни пожать 100кг

#23
Offline
20.05.2008 - 19:18 PM
А рубеж №3 - 150 кг.
#24
Offline
20.05.2008 - 19:57 PM
Vadim777
А возможно мне в личку скинуть календарь и хоть бы один протокол с соревнований ?
Зарание благодарен,
В русском жиме есть ограничение время на выполнения результата или нет ?
#25
Offline
20.05.2008 - 20:11 PM
#26
Offline
20.05.2008 - 20:24 PM
у тебя ящик отключен
#27
Offline
22.05.2008 - 10:07 AM
Vadim777
vladzloi@yndex.ru
#28
Offline
24.05.2008 - 16:21 PM
В зале 185 кг.
Дожимы 190-3п-2р
170- 3 раза
165-3-3
160-4-4
155-4-4
150- 5-5
145-4-6
140-4-6
130-5-8
120-10
110-12
100-15
Все эти веса я жал с вытянутыми ногами ( так жмут все инвалиды) и без экипировки.
#29
Offline
04.06.2008 - 10:39 AM
Присед - 115 кг
Жим - 105 кг
Все без экипировки и бинтов
Занимаюсь 4 месяца Мой вес-78 кг
#30
Offline
04.06.2008 - 10:49 AM
Тяга - 170 кг
Присед - 115 кг
Жим - 105 кг
Все без экипировки и бинтов
Занимаюсь 4 месяца Мой вес-78 кг
Поднажми на присед.
#31
Offline
04.06.2008 - 11:08 AM
Интересно, при регистрации позавчера присед был ещё 110 и тяга 155, сегодня 115 и 170, прогресс 20кг за три дня?Тяга - 170 кг
Присед - 115 кг
Жим - 105 кг
Все без экипировки и бинтов
Занимаюсь 4 месяца Мой вес-78 кг

#32
Offline
04.06.2008 - 11:09 AM

Изменено: Ильяс, 04.06.2008 - 11:09 AM
#33
Offline
04.06.2008 - 12:37 PM
тема называется достижения а не как у меня все ...уево!жим- плохо, 105*9, присед - тоже плохо.. тяга с 3х плинтов сумо 230*7, 240*4, лямки, пояс.
#34
Offline
04.06.2008 - 13:18 PM
Жим 72,5кг
Тяга 170кг
#35
Offline
04.06.2008 - 14:48 PM
реально , например я дошел до сотни за 8 месяцев . когда пришел в зал первый раз пожал 60 на раз и 40 на 26 разжим 105кг при весе 78кг

а при весе 78 легко мона пожать 105 за 4 месяца
сорри за оффтоп
#36
Offline
05.06.2008 - 12:08 PM
Нет, не 20 кг за три дня - просто я написал мои рекорды месячной давности, а позавчера на тренировке показал вот эти результаты.Интересно, при регистрации позавчера присед был ещё 110 и тяга 155, сегодня 115 и 170, прогресс 20кг за три дня?
#37
Offline
05.06.2008 - 13:42 PM
[b][i]ну извини, несмотря на то, что все так х..о.. вот такие достижения: жим 117.5*4, присед 170*3, тяга чистая 230*5 без экипы и химиитема называется достижения а не как у меня все ...уево!
#38
Offline
05.06.2008 - 13:48 PM
...
тяга чистая 230*5 без экипы и химии
Достойная тяга!
#39
Offline
05.06.2008 - 16:05 PM
почему,цифры реальные,я пришел в зал пожал 75кг.,а через 4 мес. жал уже 115кг. и весил около 70кг.Мне тоже не верица в жим 105кг при весе 78кг,хотя хз
За четыре месяца
результаты лучшие: без экипировки
Приседание 202,5кг.
Жим лежа 162,5кг.(в зале 165кг но без паузы)
Тяга 250кг.
В экипировке жим 192,5кг.(в июне 2007г.)
#40
Offline
05.06.2008 - 16:51 PM

На атлете одним чемпионом стало больше

2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)